Somn

Te-ar mai putea interesa: sanatate; copil; stres; vise; odihna; bebe; insomnie; relaxare; somnul bebelusului; bebelus;

7 Efecte extraordinare ale postului pentru sanatate

Sanatate - 29 Martie 2012

De-a lungul istoriei, postul a reprezentat o perioada de curatare trupeasca si sufleteasca. Mari filosofi precum Hipocrat, Socrate si Platon l-au recomandat pentru vindecarea corpului. Biblia ne invata ca Moise si Iisus au postit timp de 40 de zile pentru a se regenera spiritual iar Ghandi a facut acest lucru pentru a promova respect si compasiune intre oamenii de religii diferite. Indiferent care sunt motivele pentru care oamenii recurg la post, este bine de stiut care sunt beneficiile acestuia asupra sanatatii.

Ce stim despre post?

Postul (si aici ne referim la cel crestin) este o perioada determinata de timp in care credinciosii se abtin de la a consuma alimente „de dulce”, adica cele de origina animala (carne, produse lactate, oua etc.), se roaga si isi curata sufletul de pacate.

Citeste tot articolul 7 Efecte extraordinare ale postului pentru sanatate »

Astenia de primavara: 5 metode eficiente de tratamente naturiste

Tratamente Naturiste - 20 Martie 2012

Astenia de primavara: 5 metode eficiente de tratamente naturiste

Stare permanenta de oboseala desi somnul este lung, lipsa tonusului, capacitate intelectuala redusa, stare de rau? Iata doar cateva din semnalele pe care corpul tau le da pentru a-ti da de stire ca se confrunta cu astenia de primavara.

Ce este astenia de primavara?

Citeste tot articolul Astenia de primavara: 5 metode eficiente de tratamente naturiste »

Ce poveste vrea sa auda cel mic inainte de culcare?

Copil - 19 Martie 2012

Cum noi adultii avem tendinta, daca ne place un film sa-l vedem de 4 – 5 ori intr-un an si copiii dezvolta astfel de obsesii, dar ceva mai bine inradacinate, la modul ca vor sa auda aceeasi poveste, timp de cateva luni si chiar de doua trei ori pe zi. Se pare ca intre 2 si 5 ani, copiii dezvolta aceste fixatii de lectura fie pentru a invata povestea, fie pentru ca le place sa aiba puterea de a stii ce se intampla pe pagina urmatoare. De aceea, copiii au nevoie sa auda o poveste din nou si din nou.

Ce poveste vrea sa auda cel mic inainte de culcare?

Citeste tot articolul Ce poveste vrea sa auda cel mic inainte de culcare? »

Articole noi despre somn

• Decalogul frumusetii la orice varsta - poruncile bunului simt
  Frumusete - 12 Martie 2012
  Frumusetea nu are varsta. Acest lucru ni-l demonstreaza zilnic milioane de femei din toata lumea. Care este secretul frumusetii lor?... ... unei femei pentru ca tenul reprezinta cartea noastra de vizita. O fata frumoasa inseamna o piele hidratata corespunzator, un somn odihnitor care previne aparitia cearcanelor, o alimentatie corespunzatoare care mentine elasticitatea si vitalitatea pielii,...
• Triunghiul terapeutic impotriva obezitatii sau cum sa combati obezitatea la copii!
  Tratamente Naturiste - 21 Februarie 2012
  Obezitatea infantila este una dintre cele mai serioase probleme de sanatate publica ale secolului 21! La nivel mondial, in 2010,... ... mai usor ca altii. Sansele unui copil de a fi obez cresc daca parintii lui sunt obezi! Studii recente au dovedit ca somnul insuficient favorizeaza aparitia obezitatii, motiv pentru care se recomanda respectarea orelor de somn. Este vorba despre...
• Noi suntem, EL ne face sa fim: Regulile mintii sau cele 6 dorinte ale Creierului Uman!
  Lifestyle - 7 Februarie 2012
  Creierul uman este fascinant si intrigant, o provocare pentru oamenii de stiinta. Adesea, nici nu realizam capacitatile sale remarcabile.... ... inceput sa stabilim relatii cu ceilalti si ce legatura are acest fapt cu creierul nostru? Ce se intampla cu creierul in timpul somnului? Cum se face ca un copil cu un talent extraordinar la pictat nu-si poate lega sireturile de la pantofi? Miscarea face bine...
• 70 de lucruri uimitoare! Stiati ca...?
  Lifestyle - 2 Februarie 2012
  Natura in sine este o minune a creatiei si nu inceteaza niciodata sa ne uimeasca. Atat lumea animala, cat si cea umana, ne pot rezerva... 1. Melcii pot dormi pana la 3-4 ani. 2. Daca ai tipa pentru 8 ani, 7 luni si 6 zile, ai produce suficienta energie pentru a incalzi o ceasca de cafea. 3.Daca nu ar fi fost adaugati ulterior coloranti, culoarea celebrei bauturi Cola Cola ar fi fost verde....
• Psihologia copilului: 6 Cele mai fecvente temeri ale copiilor
  Copil - 30 Ianuarie 2012
  Psihologia copilului: Iata 6 din cele mai frecvente frici pe care le au copiii si cum ii poti ajuta sa treaca peste De cele mai multe ori copiii ne uimesc prin curajul lor si lipsa de teama de a incerca lucruri noi. De obicei acest lucru se intampla atunci cand ei inca nu constientizeaza lumea inconjuratoare si nu cunosc consecintele actiunilor lor. Tocmai de aceea, parintii...
• 5 Secrete de purificare si vindecare pentru organismul tau
  Lifestyle - 24 Ianuarie 2012
  Afla cele mai usoare si simple secrete de purificare si vindecare ale corpului si sufletului tau ... relaxare Reiki Masajul de relaxare a partenerului   Secretul odihnei Nimic nu este mai bun decat un somn odihnitor. Somnul este sursa noastra de energie pe intreaga zi, cel care ne incarca „bateriile”. Somnul este esential...
• 1 din 4 romani au probleme cu somnul
  Social - 24 Ianuarie 2012
  Aproape jumatate dintre romani se trezesc dimineata cu dureri de spate, gat sau lombare, iar 35% dintre acestia nu se simt odihniti.... ... in perioada 13 decembrie 2011 – 03 ianuarie 2012, a relevat faptul ca mai mult de un sfert dintre romani au probleme cu somnul.   Un factor decisiv in calitatea somnului este calitatea saltelei pe care se doarme. Astfel, 49% dintre romani...
• 7 Secrete de frumusete si ingrijire a pielii in sezonul rece
  Frumusete - 6 Ianuarie 2012
  Afla cele mai usoare si interesante secrete de frumusete si ingrijire a pielii in sezonul rec ... reduce inflamarea si o vindeca. Vitamina A regenereaza celulele pielii si tine ridurile departe.     Un somn bun, o frumusete desavarsita   Atunci cand suntem obositi, intreg organismul nostru reactioneaza negativ. Lipsa...
• Somnul copilului: Elemente de baza
  Mami - 26 Decembrie 2011
  Trainingul somnului reprezinta un proces prin care copilul este invatat sa doarma si ramana adormit pe timpul noptii. Unii copii par sa dezvolte... Ce reprezinta?   Trainingul somnului reprezinta un proces prin care copilul este invatat sa doarma si ramana adormit pe timpul noptii.   Unii copii par sa dezvolte o rutina de somn rapid si usor. Dar multi altii au probleme inainte de a adormi sau adorm cu mare dificultate...
• Cand mai vine in vizita Mos Ene?
  Tati - 23 Noiembrie 2011
  Era o vorba cu “Somn usor, puricii sa te sarute” si parca dupa ea se “ghideaza” anumiţi copii care nu se lasa si pace sa fie adormiţi la... ... Mos Ene? In alta ordine de idei, astazi povestim despre ce putem face pentru a avea un program cat de cat stabil pentru somnul celor mici. Ne pare rau sa va anuntam, dar cred ca stiti deja ca toti copiii sunt diferiti si ca nu exista o formula...

Arhiva articolelor despre somn pe Garbo

• Noi suntem, EL ne face sa fim: Regulile mintii sau cele 6 dorinte ale Creierului Uman!
  Lifestyle - 7 Februarie 2012
  Creierul uman este fascinant si intrigant, o provocare pentru oamenii de stiinta. Adesea, nici nu realizam capacitatile sale remarcabile. Adesea nu stim ce se intampla de fapt cu creierul nostru. Adesea nici oamenii de stiinta nu stiu
• 70 de lucruri uimitoare! Stiati ca...?
  Lifestyle - 2 Februarie 2012
  Natura in sine este o minune a creatiei si nu inceteaza niciodata sa ne uimeasca. Atat lumea animala, cat si cea umana, ne pot rezerva surprize. Iti prezentam cateva lucruri uimitoare, fapte si realitati, curiozitati din natura inconjuratoare si istorie
• Psihologia copilului: 6 Cele mai fecvente temeri ale copiilor
  Copil - 30 Ianuarie 2012
  Psihologia copilului: Iata 6 din cele mai frecvente frici pe care le au copiii si cum ii poti ajuta sa treaca peste
• 5 Secrete de purificare si vindecare pentru organismul tau
  Lifestyle - 24 Ianuarie 2012
  Afla cele mai usoare si simple secrete de purificare si vindecare ale corpului si sufletului tau
• 1 din 4 romani au probleme cu somnul
  Social - 24 Ianuarie 2012
  Aproape jumatate dintre romani se trezesc dimineata cu dureri de spate, gat sau lombare, iar 35% dintre acestia nu se simt odihniti. De asemenea, o cincime dintre cei chestionati isi aloca mai mult de jumatate de ora pentru a adormi.
• 7 Secrete de frumusete si ingrijire a pielii in sezonul rece
  Frumusete - 6 Ianuarie 2012
  Afla cele mai usoare si interesante secrete de frumusete si ingrijire a pielii in sezonul rec
• Somnul copilului: Elemente de baza
  Mami - 26 Decembrie 2011
  Trainingul somnului reprezinta un proces prin care copilul este invatat sa doarma si ramana adormit pe timpul noptii. Unii copii par sa dezvolte o rutina de somn rapid si usor. Dar multi altii au probleme inainte de a adormi sau adorm cu mare dificultate daca au fost...
• Cand mai vine in vizita Mos Ene?
  Tati - 23 Noiembrie 2011
  Era o vorba cu “Somn usor, puricii sa te sarute” si parca dupa ea se “ghideaza” anumiţi copii care nu se lasa si pace sa fie adormiţi la o ora normala atat pentru ei, cat si pentru parinţi
• Problema copiilor: De ce trebuie sa merg la culcare?
  Copil - 9 Noiembrie 2011
  De cele mai multe ori se intampla ca un copil sa aiba atat de multa energie incat se supara cand parintele il trimite la culcare.
• Sezonul racelilor: 10 sfaturi pentru un sistem imunitar mai bun
  Sanatate - 11 Octombrie 2011
  Este important sa stim cum ne putem intari sistemul imunitar. Respectati 10 reguli simple
• Dormitorul te ingrasa? 5 pasi pentru un somn mai bun
  Lifestyle - 6 Iunie 2011
  Calitatea si cantitatea somnului tau iti poate afecta abilitatea de a pierde din greutate si de fi sanatoasa. Sunt multe detalii care iti influenteaza somnul iar unul dintre acestea este chiar dormitorul tau, spune dr. Michael J. Breus
• Spune-mi cum iti e somnul ca sa iti spun cine esti
  Lifestyle - 4 Mai 2011
  Somnul ne spune foarte multe despre ceea ce suntem. Freud denumea visele “drumul regal catre inconstient” – si chiar din timpuri biblice, interpretarea viselor reprezinta o incercare de a prezice viitorul sau de a descoperi adevaruri ascunse despre vietile...
• 12 semne alarmante ale stresului
  Tati - 22 Octombrie 2010
  In vremurile noastre ne confruntam cu adevarate boli ascunse, cu efecte deosebit de grave, boli pe care le neglijam sau le toleram doar pentru ca nu au o simptomatologie spectaculoasa in aparenta, dar in esenta ne scurteaza semnificativ viata: stresul, obezitatea,...
• Cum ne influenteaza culorile somnul?
  Sanatate - 20 Septembrie 2010
  Turcoazul te calmeaza atunci cand esti stresat pentru a putea avea un somn linistit, este o culoare non-agresiva care iti va aduce un somn linistit si vei visa numai marea, oceanul sau cerul. Portocaliul si maro-ul iti vor da energia necesara pentru intreaga zi
• 9 obiceiuri nesanatoase care te imbatranesc cu 10 ani
  Sanatate - 13 Septembrie 2010
  Anumite obiceiuri tind sa ne imbatraneasca cu aproximativ 10 ani, chiar si mai mult, iar aceasta imbatranire nu vizeaza dor aspectul fizic, ci si sanatatea, metabolismul si activitatea organelor interne. Evident ca prin accelerarea proceselor de senescenta...
• 9 obiceiuri nesanatoase care te imbatranesc cu 10 ani
  Mami - 6 Septembrie 2010
  De ce unii oameni par mai tineri iar altii nu isi pot ascunde varsta reala? Oare doar genele sunt vinovate sau stilul de viata joaca un rol important? De ce unii oameni sunt mai sensibili in fata bolilor si altii nu?
• Psihologia cuplului: Limbajul trupului in timpul somnului
  Psihologie - 26 August 2010
  Pozitia corpului, gesturile, distantarea sau apropierea fata de partener din timpul somnului vin sa sprijine sau sa contrazica identitatea si legatura emotionala a cuplului din starea de veghe. Daca esti curioasa sa descoperi ce spune despre cuplul tau felul in care dormiti, te invitam sa citesti care sunt cele mai uzuale interpretari psihologice...
• Cum sa il inveti sa doarma singur
  Copil - 16 Iulie 2010
  Adesea din prea multa dragoste parintii isi obisnuiesc bebelusul sa doarma cu ei in camera sau chiar cu ei in pat. Daca la inceput este tolerabil, ulterior oboseala se instaleaza si viata cuplului poate fi serios perturbata, ajungandu-se inevitabil la nevoia...
• Depresia si somnul de dupa-amiaza pot duce la diabet
  Sanatate - 27 Mai 2010
  Oamenii care prezinta simptomele depresiei au cu 60 % mai multe sanse sa se imbolnaveasca de diabetul de tip 2. Cu cat apar mai multe episoade de depresie cu atat mai ridicat este si riscul dezvoltarii acestei boli. cei care obisnuiesc sa doarma in timpul dupa-amiezii...
• Insomnia... si tu suferi de ea?
  Tati - 9 Aprilie 2010
  Insomnia poate ascunde cauze grave si necesita intotdeauna un tratament individualizat. Exista zeci de cauze ale insomniei, datorate atat unor tulburari psihice (anxietate, stres) dar si datorita unor afectiuni fizice, cum ar fi de exemplu apneea obstructiva...
• Programul scolar de dimineata – ce e de facut cu micutul?
  Copil - 15 Martie 2010
  Atunci cand incepe scoala si programul este de dimineata, trezirea la ore atat de matinale devine un adevarat chin pentru micut. El incepe sa devina din ce in ce mai obosit, iar trezirea de dimineata poate deveni un adevarat calvar stropit cu lacrimi.
• Cate ore de somn ii sunt necesare copilului tau?
  Copil - 12 Martie 2010
  Orele de somn sunt importante pentru toti, insa in copilarie odihna joaca un rol primordial in dezvoltarea cerebrala, repcum si corporala. Inteligenta, capacitatea de invatare, de amintire, abilitatile motrice, toate acestea se dezvolta in stransa legatura cu somnul.
• Ai grija de sanatatea ta mentala!
  Sanatate - 5 Februarie 2010
  Este imporant sa te ocupi de echilibrarea vietii tale cu munca, placere, exercitii fizice, hrana sanatoasa, odihna si relaxare suficienta. Viata este foarte stresanta, cu schimbari si cu un “bombardament” continuu de informatii care zilnic aduc toate grijile...
• Povesti de adormit copiii
  Tati - 3 Iunie 2009
  V-ati intrebat vreodata cum ar fi dacă povestile ar deveni, ca prin minune, aievea? Adam Sandler a aflat raspunsul pe propria piele, in comedia Disney "Bedtime Stories" / "Povesti de adormit copiii", care isi face aparitia pe DVD
• Crema de cafea
  Bauturi Si Cocktailuri - 19 Martie 2009
  Servita in cesti mici, cafeaua crema arata imbietor. Si cum ziua buna dupa cafeaua de dimineata se cunoaste, sfatul nostru este sa va bucurati de licoarea delicioasa inainte de a fugi spre birou
• 10.000 de vise interpretate
  Entertainment - 17 Martie 2009
  Visele, in aparenta simple imagini care apar in timpul somnului, sunt deseori incarcate de intelesuri ascunse. Se spune ca ele reprezinta modalitatea prin care mintea noastra incearca sa ordoneze diferitele informatii si probleme cu care ne confruntam in starea de veghe, fie ca sunt legate de munca, familie, sanatate,...
• Somnul bebelusului- Metoda Ferber
  Bebe - 27 Octombrie 2008
  Daca la varsta de 5- 6 luni bebe inca are probleme sa adoarma singur, ar trebui sa folosesti metoda Ferber pentru a-l obisnui pe micut sa adoarma fara ajutorul tau. Metoda Ferber este una dintre cele mai populare metode si ea se bazeaza pe faptul ca cel mic...
• Somnicul nou-nascutului
  Bebe - 3 Septembrie 2008
  Somnul este printre cele mai importante lucruri in viata unui nou-nascut, pentru ca daca stam bine sa ne gandim… bebe a aparut pe lume in urma cu cateva zile… nici nu s-a acomodat bine cu viata in afara uterului protector al mamei… ce poate face altceva decat...
• Sforaitul, o problema de cuplu
  Tati - 18 Iulie 2008
  Sforaitul este o boala si nu un moft, care afecteaza deopotriva barbatii si femeile. Acest lucru il spun doctorii care au descoperit de mai mult timp mecanismul prin care se produce acest zgomot nocturn deosebit de deranjant. In Europa 45 % din populatie sufera...
• Bebe nu doarme noaptea?- partea II
  Bebe - 9 Iunie 2008
  Asa cum vorbeam si in prima parte a acestui articol, in primele luni de viata bebelusul nu are un program stabil al somnului, de aceea, trebuie sa ii stabilesti tu unul. Iata ce poti face pentru ca bebe sa evite sa te mai trezeasca din somn noaptea
• Bebe nu doarme noaptea?- partea I
  Bebe - 6 Iunie 2008
  ... frecvent in timpul noptii si tu nu te mai poti odihni? Iata ce poti face pentru a-i stabili lui bebe un program pentru somn
• Copilului ii este frica de intuneric?
  Copil - 24 Martie 2008
  In fiecare seara la culcare copilul tau te implora sa dormi cu el sau sa lasi lumina aprinsa pentru ca altfel nu poate sa adorma? Atunci micutului tau ii este frica de intuneric.
• Copilul tau viseaza urat?
  Copil - 17 Martie 2008
  Cosmarurile apar in somnul oricarui copil cand si cand. Desi visele urate nu apar de obicei pana in jurul varstei de 3 ani, copilul se poate trezi ocazional in timpul noptii transpirat si speriat din cauza unui vis urat
• Somnul bebelusului
  Bebe - 29 Noiembrie 2007
  Toti tinerii parinti se confrunta cu aceasta mare problema: somnul bebelusului.

Discutii pe forum despre somn

• Poate fi sotul ...perfect?
  Ultimul post Anisoaraf pe 30 Martie 2010
  ... capacul ridicat,fara nici un comentariu ulterior din partea sotiei. c)sa nu adoarma imediat dupa ce face sex.Oare cum pot lupta barbatii cu acest bestial hormon,serotonina ,care ii ''impinge'' spre somn dupa ce fac sex? -sa nu se intinda in pat ,sa stea pe un scaun.Daca simte ca adoarme si acolo,sa se intinda in pat ,dar sa inceapa o conversatie ampla cu sotia.Genul de raspuns;"da,draga";"nu,draga''...
• Nu vrea sa mai manance
  Ultimul post Office_salinasusesi_ro pe 12 Aprilie 2010
  ... care le manca cu placere. De abia pot sa-i dau vigantolul cu lingurita pt ca-si strange gurita si nu pot sa-i bag in gura. Sunt disperata si nu stiu ce sa ma fac cu ea. Laptele nu-l mai ia decat in somn (Milumil). Asa fetita este vesela nu pare sa aiba ceva. Va rog daca puteti sa ma ajutati cu un sfat.
• Somn in patutul lui
  Ultimul post Office_salinasusesi_ro pe 19 Aprilie 2010
  Buna dragi mamici!! Albert a facut 9 luni si vreau sa-l invat sa doarma in patul lui. Precizez ca pana acum a dormit in patul mare cu mine(sotul e plecat de luni pana vineri, asa e natura serviciului, si imi era urat si mie si lui). Mai ales ca il alaptez si imi venea destul de greu sa ma duc sa-l iau de la el din patut de 5, 6 ori pe noapte, am facut cezariana si imi era dificil si cu operatia......
• Tuse urata la bebe 10 luni
  Ultimul post Roflorea pe 5 Noiembrie 2010
  buna fetelor. as dori sa ma ajutati cu un sfat doua trei, daca stiti. bebe de 10 luni, are o tuse puternica mai ales noaptea...in cel mai adanc somn incepe sa tuseasca... nu mai stiu ce sa-i fac... i-am dat azi dimineatza lapte cu miere... tusea pare a fi productiva...si de asemenea pare ca-l doare cand tuseste. am fost la medic si mi s-a spus ca e ok, ca nu are nimic si nu mi-a recomandat absolut nimic... deci am plecat de acolo la fel cum ne-am dus. dar m-am linistit putin ca nu are vreo infectie sau mai stiu eu ce. de scos afara...
• Crize de nervi la copil de 2 ani
  Ultimul post Alinaro2006 pe 19 Martie 2012
  ... 10 luni si de ceva timp este ffff nervos,ceea ce ma sperie nu este ca se enerveaza ca nu ii dau eu sau altcineva vreo jucarie sau ca nu raspundem cerintelor lui,ma sperie ca se trezeste noaptea din somn si are efectiv crize de nervi,se da cu capul pe spate ca daca nu l-am tine in brate cred ca s-ar si lovisi urla efectiv,si asta vreo 10-15 min,pur si simplu nu are niciun motiv, din somn il ia criza...
Somn - Pagina 1 din 2
 1   2   >  >>