Soare puternic

Familie - 9 Iulie 2008

In ciuda faptului ca uneori poate deveni periculos, soarele are un rol important pentru organism, ajutand la producerea vitaminei D, care fixeaza calciul in oase. De aceea, este bine sa-l expui pe micut la soare fara crema protectoare doar in anumite ore cand soarele este mai “bland”, ca sa eviti administrarea formulelor de lapte sau diferitelor suplimente de vitamina D si calciu.

Deoarece vara a venit si soarele arde mai puternic pe zi ce trece, trebuie sa te asiguri ca bebe este protejat de razele soarelui care ii pot face rau. Exista cateva metode simple prin care sa-i asiguri lui bebe siguranta si sa-i mentii pielea sanatoasa.

Bebe - 18 Iunie 2008

In ciuda faptului ca uneori poate deveni periculos, soarele are un rol important pentru organism, ajutand la producerea vitaminei D, care fixeaza calciul in oase. De aceea, este bine sa-l expui pe micut la soare fara crema protectoare doar in anumite ore cand soarele este mai “bland”, ca sa eviti administrarea formulelor de lapte sau diferitelor suplimente de vitamina D si calciu.

Deoarece vara a venit si soarele arde mai puternic pe zi ce trece, trebuie sa te asiguri ca bebe este protejat de razele soarelui care ii pot face rau. Exista cateva metode simple prin care sa-i asiguri lui bebe siguranta si sa-i mentii pielea sanatoasa.

Mami - 2 Mai 2011

Pentru a tonifica pielea si a o apara impotriva radiatiilor solare, ea trebuie sa primeasca vitamine atat din interior cat si din exterior. Vedeta verii este vitamina C, un antioxidant care stimuleaza sinteza de colagen a pielii. In plus, vitamina C controleaza si raspunsul antiinflamator asociat cu radiatiile solare. Hidratarea este la fel de importanta si previne aparitia insolatiei. De aceea, cei mici trebuie sa bea apa plata sau sucuri de fructe dialuate in timpul expunerii la soare.

Este recomandat ca in timpul verii copiii sa consume fructe bogate in beta-caroten si vitamina C, cu efect antioxidant: morcov, caise, piersici. Vitamina C se gaseste si in citrice (lamai, portocale), precum si in capsune si ananas. Si legumele verzi sunt de un real ajutor: urzici, spanac, stevie, ceapa verde, untisor, papadie, salata verde. Listei i se adauga ridichile, loboda, varza timpurie si dovleceii.