Sangerari menstruale

Mami - 12 Iulie 2010

Noroc ca prietenele mele intalnisera mai devreme “supriza” si m-au sustinut moral destul de mult. In fine, in urmatoarea luna m-am simtit rau. Nu destul de rau, dar cu o zi inainte ma durea burta si ma simteam obosita, cu stare de somnolenta si fara pofta de mancare. Prima zi a fost crunta, ma durea spatele de parca as fi carat tone in spinare si n-am facut altceva decat sa zac in pat.

In urmatoarea luna a inceput calvarul... Cu O SAPTAMA inainte de menstruatie a inceput sa-mi fie rau, sa ma doara ingrozitor sanii, sa am stari de voma, sa imi creasca greutatea cu vreo doua kg, sa ma doara capul, sa fiu incredibil de rea, eu care eram o fire calma si vesela, sa nu ma pot concentra... Iar in a patra luna de menstruatie, tot cu o saptamana inainte de periodicul eveniment, am zis ca mi-a venit sfarsitul...

Preconceptie - 4 Iunie 2008

Stiai ca.....

• Daca in timpul menstruatiei simti ca te-ai ingrasat cu 1-2 kilograme si ca esti mai inceata ca de obicei, este bine sa reduci consumul de sare si sa bei mai multe lichide.
• Este bine sa eviti branza sarata, maslinele, muraturile sau sosurile sarate.
• O banana (importanta sursa de potasiu) te poate ajuta sa te simti mai bine, balanta dintre sodiu si potasiu fiind foarte importanta.

Preconceptie - 23 Mai 2008

Igiena feminina este foarte importanta pentru prevenirea unor boli localizate la nivel genital. Menstruatia impune o conduita igienica femeii si la momentul actual exista pe piata suficiente metode igienice care sa-i asigure femeii tot confortul pe parcursul menstruatiei.

Acum exista o alternativa confortabila, sanatoasa si economica pentru clasicele tampoane sau absorbante folosite pe parcursul menstruatiei si aceasta este cupa menstruala.

Ce este cupa menstruala?