Remedii plictiseala

Mami - 7 Februarie 2008

Chiar daca in calitate de mama casnica spui ca iubesti aceasta “meserie” si ca nicio cariera din lume nu ar putea inlocui satisfactia si bucuria oferita de slujba de mamica 24 de ore din 24, cateodata poti sa te simti singura, stresata si coplesita de treburile casei si poti chiar sa experimentezi stari depresive.

Atunci cand alegi sa stai acasa pentru a avea grija de copilasul tau, trebuie sa te gandesti ca fiind mereu alaturi de cel mic il poti creste cum crezi mai bine, ai bucuria ca participi la toate momentele importante din viata lui, ai grija de casa si te ocupi de treburile gospodaresti, dar uneori poate deveni plictisitor. Iata cateva idei despre cum ai putea sa scapi de aceste sentimente.

Sanatate - 23 Aprilie 2007

Este normal sa va simtiti obosit la sfarsitul unei zile sau dupa eforturi mintale ori fizice epuizante. Odihna, relaxarea si un somn de noapte bun sun de obicei suficiente pentru a reface plinul de energie. Cu toate acestea, oboseala persistenta sau care pare disproportionala cu energia depusa poate indica prezenta unei boli sau necesitatea unor schimbari in stilul de viata.

Exista atat de multi oameni care se simt constant obositi, incat termenul de oboseala permanenta a intrat in vocabularul medical curent. Oboseala datorita insomniei sau care nu trece cu odihna si somn are multe cauze posibile: surmenajul si anxietatea , dar si anemia, sindromul de oboseala cronica, stresul, deprimarea, o tulburare de nutritie, o infectie, hipotensiunea arteriala, obezitatea, alimentatia deficitara, o glanda tiroida insuficient de activa . Cel mai adesea, o stare de oboseala persistenta are la baza mai multi factori.