Regim alaptare

Mami - 24 Februarie 2010

Perioada alaptarii este una speciala pentru orice femeie, interactiunea dintre mamica si bebe fiind mxima si totodata oferindu-i bebelusului hrana vitala, dar si anticorpi care sa-l ajute sa aiba o sanatate de fier.

Atunci cand alapteaza, mamicile trebuie sa manance sanatos, variat si... destul de mult cantitativ. Cu siguranta va veti ridica probleme privind silueta voastra, dar nu este insa momentul potrivit pentru astfel de ganduri, sanatatea mcutului fiind mult mai importanta si prioritara. Asadar dietele in aceasta perioada nu reprezinta o buna idee.

Mami - 21 Decembrie 2007

Ca proaspata mamica trebuie sa stii ca, odata ce ai inceput sa alaptezi trebuie sa fii atenta la ce mananci, deoarece alimentatia ta in aceasta perioada il poate influenta pe bebe. Cu cat regimul tau este mai sanatos si bogat in vitamine, cu atat laptele matern va avea compozitia necesara cresterii unui bebelus sanatos si frumos.

Alimentatia din timpul perioadei de alaptare nu este foarte diferita fata de cea din timpul sarcinii, nu trebuie sa mananci o cantitate mai mare de produse, dar trebuie sa alegi alimentele ce contin principiile nutritive adecvate unei bune dezvoltari a copilului tau.

Bebe - 13 Noiembrie 2007

In ultimii ani, numarul mamelor care isi alapteaza copiii a scazut drastic, desi nici medicii, nici cartile de specialitate nu atesta hrana artificiala si “formulele” de lapte ca fiind mai bune decat laptele de san.

Laptele de mama este hrana ideala pentru copil in primele luni de viata si este singurul aliment adaptat in totalitate nevoilor fiziologice ale nou nascutului si sugarului.

Avantajele alaptarii pentru nou-nascut: