Ora de culcare

Copil - 15 Martie 2010

Atunci cand incepe scoala si programul este de dimineata, trezirea la ore atat de matinale devine un adevarat chin pentru micut. El incepe sa devina din ce in ce mai obosit, iar trezirea de dimineata poate deveni un adevarat calvar stropit cu lacrimi.

Copilul are dreptate intr-un fel, mai ales daca nu este bagat in pat seara la ora 20:00 caci el este in plina dezvoltare iar organismul lui are nevoie de multe ore de somn pentru a-si dezvolta procesele, pentru depunerea tesuturilor aflate in crestere si este extrem de important ca micutul sa doarma, in timpul somnului evoluand cele mai importante procese in dezvoltarea lui, inclusiv cele cerebrale. Asigurati-va ca micutul nu doarme cu surse de lumina, bec, televizor, caci stimularea luminoasa a retinei (prin pleoapa) in timpul somnului inhiba eliminarea unor anumiti hormoni care au ritm nictemeral, perturbandu-i astfel sanatatea si dezvoltarea.

Bebe - 27 Octombrie 2008

Daca la varsta de 5- 6 luni bebe inca are probleme sa adoarma singur, ar trebui sa folosesti metoda Ferber pentru a-l obisnui pe micut sa adoarma fara ajutorul tau. Metoda Ferber este una dintre cele mai populare metode si ea se bazeaza pe faptul ca cel mic trebuie sa invete sa adoarma singur.

Majoritatea copiilor vor invata sa mearga la culcare singuri in scurt timp folosind metoda Ferber. Dar, pentru ca metoda sa poata fi aplicata cum trebuie, este nevoie sa sacrifici cateva ore de somn, deoarece vei fi nevoita sa asisti la plansete din partea lui bebe. Odata ce ai inceput sa folosesti metoda nu te mai poti lasa induplecata- daca intr-una din seri ii permiti copilului sa doarma in pat cu tine vei spulbera progresele pe care le-a facut pana in acel moment.

Copil - 3 Aprilie 2008

Cand vine ora de culcare incepe calvarul deoarece copilul tau tipa, protesteaza si gaseste tot felul de pretexte ca sa nu mearga la culcare? Copilul este plin de energie toata ziua, dar mai cu seama seara, la culcare, iar tu nu mai dispui de energia necesara, fiind prea obosita pentru a duce lupte cu micutul in fiecare seara cand vine vorba de culcare.

Cauza acestui comportament al copilului este lipsa ta de fermitate in ceea ce priveste ora somnului. Copilul este istet si va incerca sa negocieze tot ceea ce tine de ora de culcare in favoarea lui. Dar daca vei fi indeajuns de convins cu privire la necesitatea orei de culcare, vei fi castigat deja jumatate din lupta.