Odihna

Te-ar mai putea interesa: somn; sanatate; copil; relaxare; parinte; stres; vise; familie; creier; inteligenta;

Somnul copilului: Elemente de baza

Mami - 26 Decembrie 2011

Ce reprezinta?

Trainingul somnului reprezinta un proces prin care copilul este invatat sa doarma si ramana adormit pe timpul noptii.

Unii copii par sa dezvolte o rutina de somn rapid si usor. Dar multi altii au probleme inainte de a adormi sau adorm cu mare dificultate daca au fost treziti.

Citeste tot articolul Somnul copilului: Elemente de baza »

5 Lucruri pe care nimeni nu ti le spune despre primele saptamani cu bebelusul

Bebe - 11 Noiembrie 2011

5 Lucruri pe care nimeni nu ti le spune despre primele saptamani alaturi de bebelus

Desi mamicile aflate la prima sarcina isi pot imagina ca vor avea foarte mult timp liber alaturi de bebelusi sau parte de odihna, ca se pot bucura de plimbari lungi sau pot avea mai multa grija de ele, totusi concediul de maternitate se dovedeste mai obositor decat zilele de munca.

Citeste tot articolul 5 Lucruri pe care nimeni nu ti le spune despre primele saptamani cu bebelusul »

Problema copiilor: De ce trebuie sa merg la culcare?

Copil - 9 Noiembrie 2011

El ar vrea sa ramana sa se joace sau sa participe la activitatile de seara ale oamenilor mari. Astfel ia nastere intrebarea: “de ce trebuie sa dorm?”, intrebare la care de cele mai multe ori parintii raspund “pentru ca asa trebuie”.

De fapt copilul are nevoie de somn atat pentru a creste armonios cat si pentru a se mentine sanatos.

Care sunt beneficiile somnului?

Citeste tot articolul Problema copiilor: De ce trebuie sa merg la culcare? »

Articole noi despre odihna

• Stiati ca...
  Lifestyle - 24 Martie 2011
  Trebuie sa aveti o alimentatie bogata in fibre, cantitatea optima fiind de 35 grame zilnic? Trebuie sa respectati zilnic trei mese... ... Trebuie sa aveti o alimentatie bogata in fibre, cantitatea optima fiind de 35 grame zilnic? Dezechilibrul intre munca si odihna, stresul si servirea meselor in graba, obositi sau nervosi, contribuie la aparitia cancerului intestinului gros? Astenia,...
• 9 obiceiuri nesanatoase care te imbatranesc cu 10 ani
  Mami - 6 Septembrie 2010
  De ce unii oameni par mai tineri iar altii nu isi pot ascunde varsta reala? Oare doar genele sunt vinovate sau stilul de viata joaca... Cele mai intense rezultate ale alegerilor noastre le optinem in urma celor care sunt efectuate zilnic, perseverenta fiind foarte imporntanta in acest context. Asadar, atunci cand incercam sa facem o rutina din lucrurile pozitive, rezultatele vor fi pe masura,...
• Cum sa il inveti sa doarma singur
  Copil - 16 Iulie 2010
  Adesea din prea multa dragoste parintii isi obisnuiesc bebelusul sa doarma cu ei in camera sau chiar cu ei in pat. Daca la inceput... O astfel de separare poate fi considerata de copil ca un abandon sau o indepartare si ii poate trezi sentimente de vinovatie si izolare daca parintii nu ii ofera in continuare afectiune. Asadar, atunci cand incercati sa-l determinati sa doarma singur, nu uitati...
• Insomnia... si tu suferi de ea?
  Tati - 9 Aprilie 2010
  Insomnia poate ascunde cauze grave si necesita intotdeauna un tratament individualizat. Exista zeci de cauze ale insomniei, datorate... Insomnia poate ascunde cauze grave si necesita intotdeauna un tratament individualizat. Exista zeci de cauze ale insomniei, datorate atat unor tulburari psihice (anxietate, stres) dar si datorita unor afectiuni fizice, cum ar fi de exemplu apneea obstructiva...
• Programul scolar de dimineata – ce e de facut cu micutul?
  Copil - 15 Martie 2010
  Atunci cand incepe scoala si programul este de dimineata, trezirea la ore atat de matinale devine un adevarat chin pentru micut.... Atunci cand incepe scoala si programul este de dimineata, trezirea la ore atat de matinale devine un adevarat chin pentru micut. El incepe sa devina din ce in ce mai obosit, iar trezirea de dimineata poate deveni un adevarat calvar stropit cu lacrimi. ...
• Cate ore de somn ii sunt necesare copilului tau?
  Copil - 12 Martie 2010
  Orele de somn sunt importante pentru toti, insa in copilarie odihna joaca un rol primordial in dezvoltarea cerebrala, repcum si corporala. Inteligenta, capacitatea de invatare, de amintire,...   Orele de somn sunt importante pentru toti, insa in copilarie odihna joaca un rol primordial in dezvoltarea cerebrala, precum si corporala. Inteligenta, capacitatea de invatare, de amintire, abilitatile motrice, toate acestea se dezvolta in stransa legatura cu somnul. Ce rol joaca somnul in dezvoltarea...
• 5 mituri celebre despre somn
  Sanatate - 3 Octombrie 2008
  Unul din criteriile sanatatii este reprezentat de somn. S-au spus multe in privinta orelor de somn, despre care din tipurile de somn... ... alti hormoni, chiar daca dormiti si nu aveti nici un stimul luminos. 4. Trezitul in timpul noptii scade capacitatea de odihna In realitate este normal ca in anumite perioade unele persoane sa se trezeasca in timpul noptii, insa acest fapt nu le...
• Relaxeaza-te la sauna!
  Sanatate - 26 Octombrie 2007
  Prea mult stres si munca. Simti ca nu mai atimp pentru tine si oboseala parca te cuprinde exact in momentele nepotrivite. A sosit... Prea mult stres si munca. Simti ca nu mai atimp pentru tine si oboseala parca te cuprinde exact in momentele nepotrivite. A sosit clipa sa te rasfeti si in acelasi timp sa scapi si de stres. Ce parere ai despre sauna? Daca nu ai fost pana acum ar fi cazul...

Discutii pe forum despre odihna

• Zodia balanta
  Ultimul post AMELYY pe 21 Mai 2010
  ... loc în viaţa ei. Ei vor primi o porţie mare din inima ei, dar nu le va permite niciodată să se atingă de acel colţ pe care ţi l-a dăruit ţie înainte ca ei să apară. Dacă joaca lor îţi deranjează odihna, poate fi foarte severă, iar dacă nu te vor asculta, ea se va înfuria mai rău decît atunci cînd n-o ascultă pe ea. Cei mici vor fi drăgălaşi şi curaţi în copilărie şi vor deveni adulţi politicoşi...