Nervozitate

Te-ar mai putea interesa: stres; depresie; tristete; furie; insomnie; psihoterapie; dependenta; fobii; timiditate; psiholog;

(P) O noua solutie pentru tratarea depresiei, panicii, anxietatii si stresului

Psihologie - 23 Noiembrie 2011

Putina lume stie ca tristetea prelungita, starile continue de teama sau panica fara un motiv aparent, lipsa de incredere in propria persoana, sentimentele de durere sufleteasca si de disperare care apar in momentul unui esec, al unei despartiri sau al pierderii unei persoane dragi sunt suferinte care pot fi depasite cu ajutorul psihoterapiei.

Exista multe tipuri de psihoterapie, insa psihoterapia cognitiv-comportamentala este fundamentata in totalitate prin cercetari si studii stiintifice. Psihoterapeutul isi propune sa ofere cunostinte, lamuriri, incredere si suport, astfel incat persoana aflata in suferinta sa isi poata controla din ce in ce mai bine emotiile si comportamentul.

Citeste tot articolul (P) O noua solutie pentru tratarea depresiei, panicii, anxietatii si stresului »

(P) O noua solutie pentru tratarea depresiei, panicii, anxietatii si stresului

Psihologie - 21 Noiembrie 2011

Putina lume stie ca tristetea prelungita, starile continue de teama sau panica fara un motiv aparent, lipsa de incredere in propria persoana, sentimentele de durere sufleteasca si de disperare care apar in momentul unui esec, al unei despartiri sau al pierderii unei persoane dragi sunt suferinte care pot fi depasite cu ajutorul psihoterapiei.

Exista multe tipuri de psihoterapie, insa psihoterapia cognitiv-comportamentala este fundamentata in totalitate prin cercetari si studii stiintifice. Psihoterapeutul isi propune sa ofere cunostinte, lamuriri, incredere si suport, astfel incat persoana aflata in suferinta sa isi poata controla din ce in ce mai bine emotiile si comportamentul.

Citeste tot articolul (P) O noua solutie pentru tratarea depresiei, panicii, anxietatii si stresului »

Furia, sentimentul care ne doboara incet-incet...

Sanatate - 11 Noiembrie 2011

Fiecare dintre noi stim in ce mod se manifesta furia in cazul nostru, dar specialistii de la HearthMath Institute - unul dintre cele mai importante centre de cercetare din lume, ne invata cat de important este sa depasim acest sentiment.

Uneori simtim furia atat de acut incat si corpul reactioneaza: ne doare capul, ne doare gatul, umerii sunt incordati, tot corpul nostru devine rigid, respiratia si bataile inimii devin neregulate; avem probleme de concentrare, mai apoi totul se traduce intr-un somn nelinistit, agitat, iar relatiile noastre cu ceilalti devin tensionate.

Citeste tot articolul Furia, sentimentul care ne doboara incet-incet... »

Articole noi despre nervozitate

• Zodiile si BOALA SECOLULUI: Top 5 zodii depresive
  Horoscop - 5 Septembrie 2011
  Pana in anul 2020, depresia va reprezenta a doua cauza de mortalitate din lume, imediat dupa afectiunile cardiovasculare. Afla si... Traim intr-un secol atat de agitat si grabit incat aceasta boala, aparent tacuta, mica si inofensiva in comparatie cu altele, pare ca acapareaza incet incet, dar sigur, pe tot mai multi dintre noi. Organizatia Mondiala a Sanatatii a estimat ca, pana in anul...
• Cum sa stapanesti si sa educi comportamentul impulsiv al copilului
  Copil - 19 Mai 2010
  Copiii sunt foarte dinamici, au dorinte care uneori pentru un adult nu au niciun sens, se infuriaza din orice fleac si cred in lucruri... Copiii sunt foarte dinamici, au dorinte care uneori pentru un adult nu au niciun sens, se infurie din orice fleac si cred in lucruri care nu exista. Este greu sa empatizezi cu un copil si sa incerci sa-i stapanesti furia atunci cand este enervat, insa cea mai...
• Te simti obosita?
  Sanatate - 14 Ianuarie 2008
  Iarna avem mai putina energie, suntem mai somnorosi, mai usor de iritat, iar concentrarea si atentia au de suferit. Ce putem face Iarna avem mai putina energie, suntem mai somnorosi, mai usor de iritat, iar concentrarea si atentia au de suferit. Ce putem face? Indiferent de anotimp, exista cateva mici si mari schimbari pe care le putem face in stilul nostru de viata, astfel incat sa fim...
• Cafeaua
  Sanatate - 16 Aprilie 2007
  Consumata in cantitati moderate, cafeaua poate avea efecte benefice asupra sanatatii Folosita pentru prima data in manastirile Etiopiei de la inceputul crestinismului, pentru diminuarea oboselii in timpul ceremoniilor religioase de lunga durata, cafeaua este in momentul de fata unul din cele mai consumate produse care contin cofeina, alaturi...
• Sindromul premenstrual - metode de evitare
  Sanatate - 25 Iulie 2007
  Balonari, stare de ameteala, dureri abdominale, greata, nervozitate si uneori depresie. Iti suna cunoscut Balonari, stare de ameteala, dureri abdominale, greata, nervozitate si uneori depresie. Iti suna cunoscut? Daca da, atunci ai facut deja cunostinta cu sindromul premenstrual. Acest articol te va invata cum sa scapi de toate aceste simptome care, prin frecventa lor crescuta, au ajuns sa fie considerate, pe nedrept,...
• Cum sa combatem astenia de toamna
  Sanatate - 1 Octombrie 2008
  ... de oboseala, lipsa de concentrare, insomnii, dureri de cap, nervozitate si iritabilitate, toate acestea fara o cauza aparenta.... ... de toamna au o stare generala alterata in acesta perioada, marcata de oboseala, lipsa de concentrare, insomnii, dureri de cap, nervozitate si iritabilitate, toate acestea fara o cauza aparenta. Modificarile merg mai profund de atat, chiar si sistemul imunitar...

Discutii pe forum despre nervozitate

• Zodia balanta
  Ultimul post AMELYY pe 21 Mai 2010
  ... Balanţa e judecătorul. ai să vezi mulţi judecători dînd decizii drepte, bazate pe cîntărirea faptelor prezentate în dosar, dar nu mulţi dintre ei te vor întreba de ce culoarea roşie îţi provoacă nervozitate, sau îţi vor înţelege pornirea de a-ţi lăsa soţul să doarmă pe preşul din faţa uşii cînd poartă pijamalele cu dungi roşii. Nu uita niciodată că Balanţa se implică într-o controversă doar din...
• Secretul zilei de nastere
  Ultimul post Teutza_Lady pe 17 Octombrie 2010
  ... si perseverenti, le este mai la indemana sa definitiveze un proiect decat sa-l initieze. Nu le place sa iasa in fata, preferand planul secund. Defecte Timiditate, neincredere, vulnerabilitate, nervozitate, lipsa de combativitate, pesimism si inclinatia de a accepta prea multe compromisuri. Dragoste Sunt romantici, tandri si foarte sentimentali. Iubirile lor se nasc mai lent, prin tatonari...