Minerale esentiale

Copil - 14 Februarie 2008

Calciul se numara printre mineralele esentiale organismului, ajutand in principal la formarea armonioasa a sistemului osos.

Ce trebuie sa stii despre calciu?

Acest mineral se absoarbe din intenstinul subtire in sange. Sangele transporta calciul la tesuturi, unde este intr-un final absorbit in functie de necesitati (este fixat in proportie de 90% in oase).

Absorbita calciului este facilitata de vitamina D, care este sintetizata la nivelul pielii sub influenta razelor UV prin expunere la soare. De aceea este foarte util sa duci micutul la mare “sa-l vada soarele” si este si placut pentru el sa se joace cu apa si nisip.

Frumusete - 10 Decembrie 2008

Frumusetea este importanta in viata fiecaruia, chiar studii de specialitate au demonstrat un procent mai mare de succes al celor care au o imagine placuta. Din fericire frumusetea poate fi dobandita prin ingrijire atat a corpului, precum si prin hainele pe care le alegem astfel incat sa ne avantajeze trasaturile frumoase.

Inlatura defectele pielii cu 5 uleiuri esentiale

Pentru o piele frumoasa, hidratata, fara riduri, vergeturi, care sa ascunda anii putem folosi cu incredere cateva uleiuri vegetale ale caror beneficii ne vor ajuta corpul sa isi pastreze aspectul tanar.

Sanatate - 11 Mai 2009

Sunt gustoase, dar le consumam din an in paste. Le apreciem gustul deosebit, dar nu le includem decat ocazional in dieta noastra. Efectul pozitiv pe care consumul de migdale il are asupra starii de sanatate a organismului nu are insa cum sa fie trecut cu vederea. Migdalele reprezinta o sursa grozava de fibre si proteine de buna calitate, iar printre vitaminele continute de migdale regasim vitamina A si B, vitamina E (un antioxidant puternic si eficient), precum si o serie de minerale esentiale pentru functionarea optima a organismului: magneziu, potasiu, fier, zinc, sulf. Prin urmare, consumarea a catorva migdale pe zi intaraste sistemul imunitar, prevenind aparitia asteniilor si a anemiilor.