Te-ar mai putea interesa: sanatate; soare; legume; carne; fructe; ciuperci; calciu; vitamina D; iaurt; peste;
Mami - 23 Ianuarie 2012
Vitamina D este foarte importanta in organismul nostru, fiind implicata in multiple procese, in cele de mineralizare osoasa si mentinerea structurii oaselor, in reglarea unor hormoni si totodata vitamina D este indispensabila absorbtiei calciului in organism.
Lipsa de calciu in organism poate fi adesea secundara unei insuficiente de vitamina D, astfel calciul nu se poate absoarbi la nivel intestinal.
Vitamina D: Ce roluri are in organism?
Vitamina D este o vitamina liposolubila, aceasta inseamna ca se absoarbe la o masa bogata in grasimi, facilitandu-i absrobtia. De asemenea organismul nostru produce vitamina D la nivelul pielii in prezenta soarelui, astfel ca expunerile corecte la soare sunt foarte benefice pentru sanatate.
Citeste tot articolul 6 Metode ca sa suplinesti zilnic aportul de vitamina D »
Bebe - 22 Septembrie 2010
Boala poate debuta la cateva saptamani de la nastere si de obicei se manifesta in primii doi ani de viata. Dupa aceasta varsta deja putem vorbi de consecintele scheletale ale rahitismului. Carenta de vitamina D apare de obicei la copiii din zonele mai putin insorite caci soarele este cel care determina formarea naturala a vitaminei D la nivelul pielii. Astfel in zonele temperate sau nordice rahitismul este mai frecvent. Se pare ca o alta cauza este rata mare de poluare din aceste regiuni.
Cum recunoastem rahitismul?
Apar o serie de semne care pot fi observate de paritni si medici care dezvaluie prezenta acestei afectiuni, semne care in lipsa tratamentului adecvat pot ramane ca sechele, cum este toracele, scheletul membrelor sau strenul proeminent:
Citeste tot articolul Rahitismul la copii si urmarile acestuia »
Copil - 17 Iunie 2010
Copiii, ca si adultii, au nevoie de soare fiindca doar in prezenta acestuia se secreta natural la nivelul pielii vitamina D, mult mai eficienta decat cea de sinteza care i se administreaza copilului. Vitamina D este implicata in special in metabolismul calciului, dar influenteaza si dezvoltarea osoasa precum si unii hormoni.
Beneficiile expunerii la soare:
- Sinteza vitaminei D, o vitamina esentiala copiilor;
- Soarele intareste sistemul imunitar;
- Soarele este dusman pentru multe microorganisme a caror dezvoltare o inhiba, terapia prin expunere la soare fiind folosita acum ceva vreme chiar pentru tratamentul anti TBC.
Citeste tot articolul Soarele - prieten sau dusman pentru copilul tau? »