Magneziu

Te-ar mai putea interesa: dieta; fier; vitamine; calciu; detoxifiere; sanatate; minerale; legume; fructe; potasiu;

Ce se intampla in corpul tau cand bei un singur pahar de Cola

Sanatate - 15 Mai 2012

Ce se intampla in corpul tau cand bei un singur pahar de Cola?

In primele 10 minute: 10 lingurite de zahar iti ajung in stomac (toata cantitatea care este recomandata intr-o zi). Nu vomiti instantaneu din cazua dulcetii, fiindca acidul fosforic taie din aroma, ajutandu-te sa nu simti gustul la intensitate maxima.

In 20 de minute: nivelul de zahar din sange (glicemia) creste foarte mult, cauzand si o eliberare masiva de insulina (hormon cu rol in scaderea insulinei). Corpul raspunde acestei provocari transfomand orice urma de zahar in grasime.

Citeste tot articolul Ce se intampla in corpul tau cand bei un singur pahar de Cola »

Spanacul - 9 beneficii uimitoare pentru sanatatea noastra

Tratamente Naturiste - 27 Martie 2012

Spanacul – 9 beneficii uimitoare pentru sanatatea noastra

Pe langa culoarea vibranta si frunzele lucioase cu care se mandreste, spanacul este una din plantele cele mai benefice pentru organismul nostru. Este o planta bogata in vitamine si minerale, carotenoizi si flavonoizi. Nu, nu are capacitatea de a ne face puternici intr-un minut precum Popeye marinarul, dar cu siguranta este o planta care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra.

Lista nutrientilor pe care ii gasim in frunzele de spanac:

Citeste tot articolul Spanacul - 9 beneficii uimitoare pentru sanatatea noastra »

Magneziu de nota 10!

Noutati - 27 Martie 2012

Comunicat de presa

Zdrovit Romania a lansat pe piata romaneasca Kidimag – Magneziu de nota 10, unicul supliment alimentar destinat copiilor mai mari de trei ani, hiperactivi, impulsivi care au dificultati de concentrare, deficiente de atentie, tulburari de memorie si somn sau care chiar manifesta o stare de somnolenta exagerata. Unicitatea produsului consta in formula speciala de pidolat si citrat de magneziu, care este absorbita mai usor in organism, datorita vitaminei B6.

La evenimentul de lansare a participat unul dintre cei mai apreciati medici pediatri din Europa, Doctor in stiinte medicale Jerzy Oleszkiewicz. In calitate de medic pediatru, cu experienta in functia de director al Spitalului Judetean de Copii din Varsovia si Presedinte al sectiei varsoviene a Societatii Poloneze a Magneziului, el a explicat importanta magneziului in cresterea sanatoasa a copiilor: “Mai mult de jumatate dintre copiii cu varste intre 7 si 18 ani si de asemenea 20% dintre prescolari consuma prea putin magneziu. Analizele au aratat ca acestia au o cantitate mai mare de plumb in corp decat copiii care nu au deficiente de magneziu”, apreciaza Dr. Jerzy Oleszkiewicz.

Citeste tot articolul Magneziu de nota 10! »

Articole noi despre magneziu

• Astenia de primavara: 5 metode eficiente de tratamente naturiste
  Tratamente Naturiste - 20 Martie 2012
  Stare permanenta de oboseala desi somnul este lung, lipsa tonusului, capacitate intelectuala redusa, stare de rau? Iata doar cateva... ... revitaminiza si mineraliza organismul trebuie sa se acorde o atentie sporita la consumarea de alimente bogate in Vitamina C, Magneziu, Fier.   Surse bune de fier sunt: broccoli, nuci, migdale, prune uscate, stafide, carne, oua, piper negru,...
• Cimbrul si calitatile sale
  Casa-Gradina - 9 Mai 2011
  Desi este una dintre cele mai populare mirodenii atat de la noi din tara, cat si din celelalte zone ale lumii, foarte putine persoane... Acesta poate fi crescut atat in gradina, cat si in interior, iar efortul depus este minimal. Daca egiptenii il foloseau pentru imbalsamare, locuitorii Greciei antice il adaugau in baie . Satureja hortensis , dupa numele sau stiintific, provine, ca multe...
• Porumbul fiert, remediul delicios si energizant al verii
  Sanatate - 23 Iulie 2010
  Cu siguranta, porumbul este una dintre cele mai cunoscute si apreciate cereale, bucurandu-se de calitati terapeutice remarcabile.... ... pe beneficiile pe care consumului acestei cereale le aduce asupra organismului. Gratie continutului sau de fibre, acid folic, magneziu, fosfor, mangan, vitamina C, vitamina B1, B5, porumbul furnizeaza multa energie organismului. Magneziul aflat in compozitia...
• Berea, sursa de sanatate
  Bauturi Si Cocktailuri - 18 Septembrie 2009
  Minerale, vitamine, fibre si substante antioxidante. Toate acestea se regasesc din belsug intr-o bautura naturala, spumoasa, savuroasa... ... au o multime de insusiri legate de sanatate si de starea de bine a organismului. Continutul de minerale – Potasiu, Magneziu, Fosfor, Calciu, Sodiu, Seleniu, Fier, Zinc – acopera o buna parte din necesarul zilnic. Este binecunoscut ca potasiul...
• Pepenele rosu, remediu delicios pentru o detoxifiere intensa
  Sanatate - 16 Iulie 2009
  Un efect cu adevarat surprinzator al pepenelui rosu a fost descoperit de curand de catre oamenii de stiinta. Se pare ca, in cazul... ... pentru prevenirea greturilor matinale, iar unii medicii specialisti sustin chiar ca, datorita continutul bogat de potasiu si magneziu, pepenele rosu impiedica aparitia preeclampsiei, o complicatie ce poate surveni in timpul sarcinii. Nu degeaba se spune...
• Mineralele miraculoase din alimente
  Mancare Sanatoasa - 2 Aprilie 2009
  Vitaminele si mineralele joaca un rol esential in functionarea optima a organismului uman. Cu toate ca in cazuri extreme apelam la... ... 700 mg, Fier – 14,8 mg, Zinc – 7 mg Cupru -1,2 mg Sodiu – 4,0 mg Potasiu – 3,5 mg Magneziu – 270 mg Fosfor -540 mg Cloruri – 2,5 mg Seleniu – 60 micrograme Iod – 140 micrograme ...
• Dieta pentru un par viguros si stralucitor
  Sanatate - 18 Iulie 2008
  O dieta bogata in vitamine, saruri minerale si proteine, alaturi de consumarea ponderata a materiilor grase si a hidratilor de carbon... ... Vitamina PP , continuta de legumele verzi, de mazare sau fasole asigura sanatatea pielii capului, iar fierul si magneziul (spanacul, urzicile sfecla rosie, ficatul – contin fier) contribuie de asemenea la mentinerea elasticitatii parului
• Piept de pui cu sos de nuci
  Retete Culinare - 4 Februarie 2008
  Este o reteta deosebita cu un sos de nuci, bogate in calciu, magneziu, fier si zinc Timp de preparare: 10 - min Dificultate: redusa Ingrediente:   (pentru 4 portii): 4 bucati de piept de pui, feliate, a 150g. fiecare, 1 lingura ulei, sare, piper proaspat macinat, ...
• Cura de tonifiere a organismului cu apa de mare
  Sanatate - 23 Iulie 2008
  ... Apa de mare dispune de un continut bogat de saruri marine: magneziu, clorura de sodiu, calciu, sulfat de magnezi ... sa fie benefica pentru organism? Compozitia ei chimica complexa... Apa de mare dispune de un continut bogat de saruri marine: magneziu, clorura de sodiu, calciu, sulfat de magneziu, continand in acelasi timp si diverse substante organic. Are efecte antiinflamatorii...

Discutii pe forum despre magneziu

• Horoscop culinar
  Ultimul post Eda pe 14 Februarie 2010
  ... la altele, fara a le combina intr-un mod corespunzator. Sistemul nervos este cel din pricina caruia veti intampina anumite probleme de sanatate, asa ca ceaiurile calmante, fructele si legumele MAGNEZIU continand si vitamina B6, fructele de mare, vinetele, pepenii nu Trebuie sa lipseasca din alimentatie. Aveti grija la carantele vitaminice din organism si incetati sa mai alimentele combinati...
• Dieta lui catalin crisan
  Ultimul post Delly002293 pe 4 Noiembrie 2009
  ... 4-a -1 tb. In ziua a 10-a -1 tb. In ziua a 14-a -ASPACARDIN -se administraza in zilele in care se ia furosemid –doza 4 tb/zi -2 dimineata , 2 pranz Numai daca exista ameteli-Wallmark (calciu , magneziu, zinc -2tb/zi) Doar la mesele cu grasimi si fara a deveni obisnuinta ( in general nu se recomanda) –XENICAL -1 tb./zi- ocazii speciale ETAPA II- 9 ZILE 3 ZILE • FRUCTE-crude, coapte,...