Lipoproteine

Mami - 2 Septembrie 2009

Nu mai este un secret faptul ca lipsa monitorizarii colesterolemiei si cresterea acesteia predisupune la riscuri majore pentru sanatate, cum este infarctul miocardic, accidente vasculare celebrale, renale, pulmonare, ateroscleroza si chiar pune viata in pericol. Tu stii cum stai cu colesterolul? Cand ti-ai facut ultima data analizele si fractinule lipidice, in special LDL?

Studii medicale de specialitate au pus in evidenta 8 pasi care asigura mentinerea in frau a colesterolemiei. Pentru a intelege exact care este impactul colesterolului asupra organismului trebuie mai intai sa intelegi ce este acesta, ce alimente il contin si cum actioneaza la nivelul organismului. Pentru a afla toate acestea te invitam sa citesti articolul: “Tot ce trebuie sa stii despre colesterol si ateroscleroza”.

Sanatate - 17 August 2007

De cate ori nu ti s-a intamplat sa incepi un program de dieta doar pentru ca ai auzit ca este foarte eficient si, deci, recomandat? Pentru a evita capcana miturilor care insotesc adesea programele pentru slabit, ai nevoie sa retii doua lucruri esentiale:

1. Un program de alimentatie sanatoasa ar trebui sa fie un mod de viata, nu un capriciu.

2. Fiecare organism accepta anumite regimuri alimentare si, cum in acest sens nu exista doua structuri identice, aceeasi dieta nu se va potrivi mai multor tipuri de metabolism.

Care sunt asadar miturile care s-au tesut de-a lungul vremii in jurul dietelor pentru slabit si de ce se intampla frecvent ca acestea sa esueze?

Mami - 14 Septembrie 2009

Poate din informare insuficenta sau invers, din prea multa informare, din dorinta de a mentine silueta sau de a elimina surplusul de kilograme ori pur si simplu din lipsa de timp foarte multe persoane fac erori alimentare cu urmari destul de neplacute, vizibile in special asupra siluetei.

5 greseli frecvente in alimentatie