Lacatate

Mami - 26 August 2009

Alimentatia a fost in ultima vreme tot mai suspusa unor numeroase studii medicale pentru a se observa importanta acesteia in incidenta unor boli sau in preventia lor. Alimentatia reprezinta principala sursa de nutrienti si baza metabolismelor, astfel ca un tesut care nu primeste nutrientii de care are nevoie nu va mai functiona optim atunci cand mecanismele sale compensatorii se epuizeaza. Asa apare boala, scade imunitatea, sunt activate oncogene si apar cancere, organismul imbatraneste etc. Sa nu uitam ca nu avem nici macar o celul in corp care sa functioneze independent ci numai interdependent de foarte multi factori (hormoni, presiune osmotica, hidratare, circulatie, oxigenare, nutrienti, factori de crestere etc.), astfel ca orice mica afectiune sau disfunctie a unui tesut/organ/aparat va interfera cu intreg organismul si va avea impact asupra tuturor tesuturilor si organelor coprului. Altfel spus, nicio boala nu vine singura.

Preconceptie - 14 Aprilie 2010

Te-ai hotarat ca doresti sa ramai gravida si timpul iti permite sa planuiesti totul astfel incat intreaga experienta a sarcinii sa fie una usoara si fara dificultati? Atunci iata cateva sfaturi simple pe care sa le urmezi.

1. Gandeste-te la o surpriza

Pentru ca deja te pregatesti sa creezi o viata, poate ca ar trebui sa "concepi" si o amintire pentru el inca din vremurile cand te gandeai doar la existenta lui. O idee exceptionala ar fi sa incepi sa scrii un jurnal cu toate gandurile pentru viitorul copil si statutul de mamica, ce planuri ai avea pentru el, emotiile prin care treci asteptand rezultatul testelor de sarcina etc. Desigur, jurnalul poate fi continuat si dupa nastere si i-l puteti da cadou la majorat. Probabil va fi cel mai pretios cadou despre... viata lui/ei.

Sanatate - 1 Octombrie 2008

Zilele de toamna si-au intrat de ceva timp in drepturi. Trecerea de la un anotimp la altul este insesizabila pentru majoritatea, insa o categorie de persoane, mai sensibile la modificarile pe care toamna le aduce, vor suferi o stare cunoscuta drept astenie de toamna.

Ca si astenia de primavara, astenia de toamna are efecte asemanatoare asupra organismului; in peisajul autumnal organismul celor care sufera in acesta perioada, devine sensibil la modificarile prea bruste de temperatura si lumina.

Persoanele afectate de astenia de toamna au o stare generala alterata in acesta perioada, marcata de oboseala, lipsa de concentrare, insomnii, dureri de cap, nervozitate si iritabilitate, toate acestea fara o cauza aparenta. Modificarile merg mai profund de atat, chiar si sistemul imunitar fiind influentat negativ, motiv pentru care racelile si virozele sunt curente la aceste persoane.