Kilograme

Te-ar mai putea interesa: dieta; slabire; sanatate; silueta; fitness; alimentatie; exercitii fizice; calorii; alimente; aerobic;

Dieta Dukan - slabesti 10 kilograme in 14 zile

Sanatate - 11 Mai 2012

Dieta Dukan – slabesti 10 kilograme in 14 zile

Dieta Dukan este o dieta simpla, scurta, foarte populara in intreaga lume si ale carei rezultate se promit a fi fantastice si de durata. Ea a fost elaborata de doctorul Pierre Dukan pentru pacientii sai, dar a devenit foarte populara in 2010 cand a fost publicata pentru prima data in limba engleza. De asemenea, dieta Dukan a fost adoptata de vedete precum Jennifer Lopez pentru a scapa de kilogramele dupa sarcina si a devenit foarte populara in intreaga lume.

Citeste tot articolul Dieta Dukan - slabesti 10 kilograme in 14 zile »

Slabeste cu puterea gandului!

Lifestyle - 9 Mai 2012

1. Slabeste cu puterea gandului! Iubeste-te!

Nu te mai hrani cu sentimente negative fata de tine insati! Daca vrei sa slabesti, trebuie sa inveti sa te iubesti. Foarte mult. Si sa te tratezi bine. Fie ca avem sau nu avem kilograme in plus, oricum trebuie sa ne hranim cu acele alimente trebuincioase trupului si in acelasi timp sa manancam cantitatile necesare de alimente. In acelasi timp trebuie sa mai facem si sport din cand in cand. Asta inseamna grija fata de noi insine. Asa se manifesta respectul fata de coprpul nostru.

Daca vrei sa slabesti, trebuie sa iti inveti mintea sa te respecte, sa te iubeasca si sa te aprecieze. Cele care vor sa slbeasca pot sa ajunga la rezultate doar daca si pe dinauntru se simt bine. Toate emotiile, gandurile si credintele tale trebuie sa intre intr-un proces al iubirii de sine. Este un fel de programare a mintii. Pentru ca poti avea grija de tine cu adevarat, doar daca si sentimentele fata de tine insati sunt pozitive.

Citeste tot articolul Slabeste cu puterea gandului! »

(P) Totul despre pastilele de slabit: INTERACTIV SLIM

Sanatate - 7 Decembrie 2011

Pastilele de slabit Interactiv Slim cu extract de plante scad pofta de mancare, apetitul pentru dulciuri, regleaza nivelul colesterolului si trigliceridelor, accelereaza arderea grasimilor si inhiba sinteza acizilor grasi.

Interactiv slim este un supliment alimentar natural pentru slabit , fara efecte secundare si ajuta la pierderea rapida a kilogramelor in plus.

Suplimentul pentru slabit Interactiv Slim este rezultatul medicilor din Canada in colaborare cu medicii romani!

Singurul efort pe care trebuie sa il facem in timp ce administram suplimentul Interactiv Slim este sa bem minim 8 pahare cu apa pe zi si sa eliminam din alimentatie: grasimile, prajelile, dulciurile si sucurile.

Citeste tot articolul (P) Totul despre pastilele de slabit: INTERACTIV SLIM »

Articole noi despre kilograme

• (P) CANADIAN TEA te scapa rapid de kilogramele in plus!
  Sanatate - 30 Noiembrie 2011
  Canadian Tea ajuta la eliminarea apei si a toxinelor din organism, contribuind rapid si sigur la arderea grasimilor excedentare si... ... cauzele care duc la un organism plin de toxine si la ingrasare. Nu are efecte secundare si ajuta la pierderea rapida a kilogramelor in plus, la reglarea digestiei, la scaderea colesterolului, la eliminarea toxinelor si la hidratarea pielii. Canadian...
• 5 alimente care te ingrasa si 5 alimente care iti mentin supletea
  Lifestyle - 29 Iunie 2011
  Nu e imposibil sa reusesti sa iti controlezi greutatea pe masura ce imbatranesti, spun cercetatorii. Daca esti printre acele care... ... greutate. In medie, participantii s-au ingrasat cu 1 kilogram si 300 de grame pe an, ceea ce in 20 de ani inseamna aproape opt kilograme! Asadar, iata care sunt cele 5 alimenete rele: Cand s-au uitat mai atent, cercetatorii au gasit ca exista mai multe...
• Dieta Day Light - Dieta unei singure zile!
  Sanatate - 29 Noiembrie 2010
  Dieta unei singure zile este poate cea mai usoara dieta care poate fi tinuta de oricine si care asigura o scadere in greutate fara... Dieta unei singure zile este poate cea mai usoara dieta care poate fi tinuta de oricine si care asigura o scadere in greutate fara efect yo-yo, dar lenta, de minim 10 kg pe an. Desigur, daca veti combina aceasta dieta cu un stil de viata sanatos si cu un program...
• Studiu: Consumul de bere NU ingrasa!
  Sanatate - 6 Iulie 2010
  Consumul moderat de bere, cu si fara alcool, nu provoaca o crestere in greutate si nici modificari in masa corporala Comunicat de presa Consumul moderat de bere, cu si fara alcool, nu provoaca o crestere in greutate si nici modificari in masa corporala. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de cercetatorii spanioli din cadrul Consiliului Superior de Cercetari Stiintifice...
• Interzis: Dietele fulger
  Sanatate - 28 Iunie 2010
  Organismul va considera ca privarea sa de aceste elemente esentiale este o adevarata stare de asediu si va reactiona ca atare: va... ... redobandesc silueta ‘de vara’. Am intalnit astfel o multime de regimuri miraculoase care promiteau pierderea a 5 kilograme in mai putin de 3 zile si totul “complet sanatos”. M-am entuziasmat, va spun sincer, mi-au sclipit ochii...
• Cat dureaza drumul spre conturarea siluetei?
  Noutati - 12 Mai 2010
  Se apropie vara si cautarea unor noi haine vaporoase care sa te puna in valoare iti da batai de cap? Trebuie sa iesi in oras cu prietenele,... ... I. C. Bratianu din zona Unirii, unde te asteapta un cantar electronic in forma de bol de cereale, care iti va indica cate kilograme ai si iti va indruma pasii spre  site-ul www.nestle-fitness.com/ro . aici, iti poti continua analiza profilului tau...
• 6 mituri despre fitness pe care oricine le crede
  Sanatate - 1 Decembrie 2009
  ... ori ne propunem unele rezultate: sa eliminam surplusul de kilograme, sa capatam anumite forme sau sa crestem masa musculara... ... de exercitii trebuie practicate intr-un program sportiv. Chiar daca faceti sport pentru a slabi si observati ca pe cantar kilogramele nu s-au redus mult, nu uitati ca in timp ce depozitele adipoase scad, cele musculare cresc, insa volumul muscular la...
• 7 secrete ale oamenilor slabi
  Sanatate - 20 Octombrie 2009
  Oamenii slabi nu sar peste micul dejun, ei considera ca acesta este important pentru sanatatea lor, chiar daca nu consuma decat poate... ... zi. 3. Isi regleaza din timp greutatea In general oamenii cu silueta observa repede cand corpul lor a luat cateva kilograme si iau masuri imediat pentru a le elimina, ci nu cand deja surplusul de kilograme este destul de mare si revenirea la normal...
• 5 trucuri istete pentru imbunatatirea dietei
  Mami - 9 Octombrie 2009
  Sunt unele lucruri pe care trebuie sa le cunoasteti atunci cand decideti sa urmati o dieta daca doriti ca aceasta sa dea rezultate.... ... sarace in proteine.   Deasemenea trebuie sa va inarmati cu rabdare. Dietele fulger care promit eliminarea multor kilograme intr-un timp record sunt de evitat, avand urmari negative asupra sanatatii, de lunga durata iar unele dintre acestea apar...
• Povestea curei mele de slabire
  Sanatate - 20 August 2009
  Cum am reusit eu sa slabesc? Am decis sa scriu aceste randuri pentru ca am citit atatea idei despre diete atat in reviste cat si... Am o inaltime de 1,64 si aveam 92 de kilograme la doar 23 de ani. In scoala generala nu fusesem plinuta, insa odata cu adolescenta au venit si kilogramele, din ce in ce mai multe, iar eu nu am luat masuri atunci cand trebuia, cand erau doar cateva peste greutatea ideala. M-am trezit tarziu la...

Arhiva articolelor despre kilograme pe Garbo

• Dieta Day Light - Dieta unei singure zile!
  Sanatate - 29 Noiembrie 2010
  Dieta unei singure zile este poate cea mai usoara dieta care poate fi tinuta de oricine si care asigura o scadere in greutate fara efect yo-yo, dar lenta, de minim 10 kg pe an
• Studiu: Consumul de bere NU ingrasa!
  Sanatate - 6 Iulie 2010
  Consumul moderat de bere, cu si fara alcool, nu provoaca o crestere in greutate si nici modificari in masa corporala.
• Interzis: Dietele fulger
  Sanatate - 28 Iunie 2010
  Organismul va considera ca privarea sa de aceste elemente esentiale este o adevarata stare de asediu si va reactiona ca atare: va secreta hormoni de stres, isi va incetini metabolismul pentru a conserva cat mai mult si va incepe sa depuna din putinul pe care...
• Cat dureaza drumul spre conturarea siluetei?
  Noutati - 12 Mai 2010
  Se apropie vara si cautarea unor noi haine vaporoase care sa te puna in valoare iti da batai de cap? Trebuie sa iesi in oras cu prietenele, la shopping si inca nu te-ai decis ce sa cumperi? Vrei sa profiti din plin de zilele insorite la piscina, insa iti este...
• 6 mituri despre fitness pe care oricine le crede
  Sanatate - 1 Decembrie 2009
  Atunci cand mergem la sala de multe ori ne propunem unele rezultate: sa eliminam surplusul de kilograme, sa capatam anumite forme sau sa crestem masa musculara ori sa prevenim unele boli etc. In functie de ceea ce ne dorim sunt unele mituri care sunt vehiculate intre majoritatea persoanelor care merg la sala sau fac sport, mituri pe care ne propunem...
• 7 secrete ale oamenilor slabi
  Sanatate - 20 Octombrie 2009
  Oamenii slabi nu sar peste micul dejun, ei considera ca acesta este important pentru sanatatea lor, chiar daca nu consuma decat poate cateva felii de paine cu dulceata ori un ou sau branza. Insa ceasca de cafea este nelipsita
• 5 trucuri istete pentru imbunatatirea dietei
  Mami - 9 Octombrie 2009
  Sunt unele lucruri pe care trebuie sa le cunoasteti atunci cand decideti sa urmati o dieta daca doriti ca aceasta sa dea rezultate. In primul rand trebuie sa fiti constienti ca orice dieta trebuie corelata cu sanatatea. Astfel regimurile care mizeaza pe infometare...
• Povestea curei mele de slabire
  Sanatate - 20 August 2009
  Cum am reusit eu sa slabesc? Am decis sa scriu aceste randuri pentru ca am citit atatea idei despre diete atat in reviste cat si pe forumuri si stiu ca la randul meu le-am citit si eu cu ganduri pline de speranta si vise catre o silueta mult dorita
• Cum sa slabesti focalizat in zona abdominala
  Frumusete - 30 Iulie 2009
  Inarmati-va cu rabdare si perseverenta. Slabirea in aceasta zona se face lent, organismul eliminand in timp grasimea dintre organele abdominale
• Se poate slabi fara dieta, doar prin aerobic?
  Sanatate - 2 Iulie 2009
  De pe urma execitiilor de aerobiu se poate obtine intr-o faza initiala modelarea corpului, dar este mai dificil de obtinut o slabire accentuata intr-un timp atat de scurt. Tinand cont de efortul pe care tu il sustii, corpul tau va avea energetice mai mari si...
• S.O.S: Vreau sa ma ingras!
  Sanatate - 3 Iunie 2009
  Felul in care aratam si ne simtim este extrem de important pentru fiecare dintre noi, iar kilogramele in plus sau in minus reprezinta o problema care nu de putine ori ne-a dat batai de cap. In majoritatea revistelor pentru femei intalnim diete si cure destinate in mod special slabirii. Ce sa faci insa daca esti subponderala si doar cateva kilograme...
• Doi ani din viata cu gandul la mancare
  Lifestyle Culinar - 29 Mai 2009
  Femeile isi petrec doi ani din viata gandindu-se la mancare, se arata intr-un studiu efectuat recent. Conform acestuia, femeile petrec mai mult de 44 de minute pe zi, un total de 5 ore si 9 minute in fiecare saptamana, aproximativ o zi in fiecare luna, o perioada...
• Decalogul curelor de slabire eficiente
  Sanatate - 25 Mai 2009
  ... glucide, anumite grasimi dar si vitamine si minerale), sa nu includa infometarea si sa nu promita pierderea unui numar mare de kilograme intr-un timp foarte scurt (nu mai mult de 2 kg pe luna)
• „Mananc, slabesc si ma mentin”
  Lifestyle Culinar - 22 Mai 2009
  "Mananc, slabesc si ma mentin" este un ghid extraordinar pentru orice persoana preocupata de corpul si de sanatatea sa. Montignac dedica o atentie speciala alimentatiei copiilor, a vegetarienilor sau a femeilor care fac eforturi sa slabeasca. De asemenea, cartea...
• (P): Afla totul despre riscurile kilogramelor in plus
  Sanatate - 13 Mai 2009
  Centrofarm continua campania inceputa anul trecut, prin care isi propune informarea populatiei si ofera solutii pentru prevenirea afectiunilor legate de nutritie
• 10 alimente interzise in orice dieta
  Sanatate - 2 Martie 2009
  Chiar daca v-ati hotarat sa tineti o dieta sau pur si simplu sa urmati un regim sanatos de hrana, sunt unele alimente care nu ar trebui sa existe in regimul (dieta) voastra decat foarte rar. Este evident ca lista unor astfel de alimente ar fi destul de lunga,...
• 5 motive care te lenevesc
  Sanatate - 25 Februarie 2009
  O viata activa atat din punct de vedere fizic cat si intelectual, asociata unei diete sanatoase ne mentine tineri si departe de boli. Pentru noi insa a merge la sala pentru cateva exercitii fizice este ideal. Si totusi... nu o facem. De ce aceasta? Inainte...
• Vreau sa slabesc si sa nu ma mai ingras!
  Entertainment - 24 Februarie 2009
  Cartea Vreau sa slabesc si sa nu ma mai ingras! nu ofera o reteta miraculoasa, ci propune, printre altele, regimuri echilibrate, pe care cititorul le poate personaliza cu usurinta. Lucrarea se adreseaza persoanelor responsabile, care doresc sa se implice personal...
• Special pentru mamici: 5 exercitii pentru o talie subtire!
  Sanatate - 5 Februarie 2009
  Dupa o anumita varsta si mai ales dupa o sarcina o femeie se schimba. Multe modificari sunt in sens pozitiv, insa apar unele neajunsuri in ceea ce priveste silueta.Pentru a ne mentine silueta este nevoie de o alimentatie echilibrata, insa nu este de ajuns,...
• Vitaminele celor 40 de ani
  Sanatate - 26 Ianuarie 2009
  La varsta de 40 de ani insa, anumite vitamine devin indispensabile pentru mentinerea sanatatii pentru o perioada cat mai indelungata de timp. Vitamina A ajuta la metabolismul albuminelor, a grasimilor si a carbohidratilor si are un rol extrem de important in...
• Top 3 diete pentru mamici
  Sanatate - 21 Ianuarie 2009
  Dieta macrobiotica uimeste prin simplitatea sa. Alimentele permise in dieta macrobiotica sunt in stare naturala, cat mai putin prelucrate. Dieta South Beach este o dieta mai sofisticata putin, insa contine numarul de mese indicat de medicii nutritionisti si...
• Sanatatea ascunsa in cereale
  Sanatate - 9 Ianuarie 2009
  Cerealele reprezinta cel mai important element al alimentatiei umane datorita amidonului, un carbohidrat complex, cu absorbtie lenta ce asigura energia necesara functionarii organismului. Ele contin de asemenea fibre solubile si insolubile, proteine, minerale...
• Tae-bo – cele mai bune exercitii pentru un abdomen ca in reviste
  Sanatate - 7 Ianuarie 2009
  Tae-bo este o forma de miscare ce imbina multe stiluri, precum: dans, box, karate, aerobic, fitness si antrenamente cu greutati. Se deosebeste fata de celelalte stiluri de miscare prin faptul ca imbinandu-le, niciodata exercitiile din tae-bo nu vizeaza un singur...
• Greseli de alimentatie pe care le savarsesc femeile
  Sanatate - 5 Ianuarie 2009
  ... ea, chiar nu este de glumit. Greselile alimentare pe care le savarsim zi de zi sunt de vina pentru depunerile nejustificate de kilograme, sunt vinovate de aparitia celulitei, de hipertensiune, de afectiuni ale stomacului, de aparitia diabetului, etc. Iti prezentam...
• Forum Garbo: Aerobic sau fitness pentru slabit?
  Frumusete - 17 Decembrie 2008
  Daca mergi la o sala unde exista un antrenor de fitness competent, atunci cu siguranta ajungi, ca in cel mult 3 luni, sa afisezi un corp bine lucrat. De slabit slabesti, insa nu ca la aerobic, tocmai de aceea fitness-ul este recomandat mai mult persoanelor...
• Carte: Dieta cu suc de lamaie
  Entertainment - 24 Noiembrie 2008
  Autoarea va propune o metoda foarte simpla si sigura de detoxifiere a organismului si de scadere in greutate. Dieta de sapte zile si planul de exercitii asociat acesteia vor favoriza eliminarea toxinelor de catre ficat, intarirea sistemului imunitar si absorbtia...
• Slabeste sanatos cu ceai rosu
  Sanatate - 28 Octombrie 2008
  Ceaiul rosu poate fi asociat cu usurinta dietelor de orice natura, asigurand vitaminele si mineralele necesare unei bune functionari si care pot lipsi din dietele zilnice. Datorita cantitatii foarte mari de antioxidanti, ceaiul rosu are capacitatea de a detoxifia...
• Mancatul incet te ajuta sa scazi in greutate
  Sanatate - 23 Octombrie 2008
  ... cu cei care mananca incet si cu rabdare, exista o probabilitate de trei ori mai mare ca cei care inghit repede sa acumuleze kilograme in plus.
• Predispozitia spre ingrasare este data de dopamina
  Sanatate - 20 Octombrie 2008
  ... de alimentatie, de exercitiile fizice sau de stilul de viata, unele persoane sunt mai predispuse decat altele la acumularea kilogramelor in plus, se arata intr-un nou studiu ale carui concluzii au fost publicate recent pe Daily Mail. Investigatiile oamenilor...
• Femeile slabesc si se ingrasa in functie de relatia cu partenerul de viata
  Lifestyle - 16 Octombrie 2008
  ... inceputul unei relatii, in etapa de cucerire a partenerului, femeile vor sa arate sa arate cat mai bine, incercand sa scape de kilogramele in plus. Pe masura ce relatia avanseaza si se instaleaza faza de obisnuinta, aceasta dorinta scade in intensitate. Apoi,...
• Carte: Mananci Cat Poti, Slabesti Cat Vrei!
  Entertainment - 14 Octombrie 2008
  ... asumati felul in care aratati? Va spun eu: foarte putine. Invatati de la Raluca ce inseamna sa traiti, ce inseamna sa pierzi kilogramele in plus FARA EFORT, ce inseamna sa te reinventezi si sa ai curajul sa te bucuri de fiecare zi
• Elimina surplusul de kilograme si celulita cu preparate din soc
  Sanatate - 13 Octombrie 2008
  Dietele drastice, infometarea sau cele bazate pe o singura categorie de alimente consumate timp indelungat (vegetarienii, regimurile numai cu fructe sau legume ce depasesc o saptamana etc.), toate acestea trebuie evitate caci va altereaza sanatatea. Dintre...
• Tu mananci sanatos la birou?
  Lifestyle Culinar - 26 Septembrie 2008
  Stim ca pentru a fi sanatosi trebuie sa mancam sanatos insa de multe ori, prinsi in mijlocul indeletnicirilor zilnice de la birou, nu acordam importanta cuvenita alimentatiei noastre. In pauzele dintre sedinte, chipsurile, dulciurile, produsele de fast-food...
• Zaharul, dusmanul ascuns al dietei zilnice
  Lifestyle Culinar - 24 Septembrie 2008
  Inca din cele mai vechi timpuri zaharul a fost numit "otrava alba". Intr-adevar cercetarile stiintifice au demonstrat de-a lungul vremii ca aceasta substanta de semisinteza ne distruge organismul , lovind in mai multe puncte de-o data. Zaharul, este un aliment...
• Dieta cu cartofi a Juliei Roberts
  Lifestyle Culinar - 9 Septembrie 2008
  Dieta cu cartofi da rezultate uimitoare in doar trei zile. Cartofii reusesc sa elimine apa in exces din organism si se pot pierde pana la 2 kg in aceste zile de dieta. Un avantaj deosebit este dat de faptul ca nu va mai este foame intre mese deoarece cartofii...

Discutii pe forum despre kilograme

• Cine imi recomanda un nutritionist eficient?
  Ultimul post Sondra pe 28 Martie 2012
  Vreau sa slabesc, insa sunt satula de dietele de slabit care mai de care mai spectaculoase promovate in revistele pentru femei.Nu imi inspira deloc incredere. Am 75 de kilograme si mi-as dori sa slabesc cel putin 10 kilograme. Nu vreau un regim drastic. Am si alte probleme de sanatate si nu vreau sa-mi dau organismul peste cap. M-ar incanta o dieta de slabit personalizata recomandata de un nutritionist adevarat. A incercat una dintre voi o astfel de dieta? Au fost vizibile rezultatele? Imi puteti recomanda si mie un nutritionist eficient
• In cat timp pot sa slabesc 10 kilograme
  Ultimul post pe 19 Aprilie 2012
  da, stiu, nu ar trebui sa incerc diete drastice, dar imi doresc enorm de mult ca de ziua lui, in decembrie sa arat fabulos. cum pot slabi 10 kilograme in 7-8 saptamani?
• Dieta cu fructe
  Ultimul post Thasha pe 19 Februarie 2010
  ... fructe timp de trei zile, renuntand in aceasta perioada la consumul de cafea, cola, bauturi acidulate. Este ideal ca si un regim de detoxifiere, iar pierderea in greutate poate fi de aproximativ 2-3 kilograme. Avantajele acestei diete sunt faptul ca ajuta la eliminarea toxinelor din organism si la activarea functiilor digestive si metabolice. Nu asigura insa o pierdere in greutate pe termen lung,...
• Kilograme in plus dupa nastere???
  Ultimul post Garbo224646 pe 22 Septembrie 2011
  buna mamicilor. am o problema serioasa legata de kilogramele ramase dupa ceam nascut.am nascut acum 4 luni prin cezariana alaptez si nu stiu ce sa fac ca vad ca pe zi ce trece simt ca se tot aduna kile. am ramas mai mult cu burtica, cred ca muschii de la burta s-au lasat si mi-e ciuda ca nu pot sa fac abdomene ca n-am voie. spuneti-mi daca va-ti confruntat si voi cu aceasta problema si ceati facut?
• Helpppppppppppppp vreu sa ma ingras:((
  Ultimul post Garbo222943 pe 18 Septembrie 2011
  am 1,58 si 38 de kilograme , si 18 ani impliniti as vrea sa ma ingras ,sa pun cam 5-10 kilograme in plus ma simt naspa cand tot imi zic cas slaba si il mai fac si pe prietenul meu sa se simta prost ca sunt schija:-< as vrea ceva pt pofta de mancare ,nu am pofta de macare deloc:( stie careva
Kilograme - Pagina 1 din 2
 1   2   >  >>