Grasime

Te-ar mai putea interesa: dieta; regim; alimentatie; slabire; obezitate; regim de slabire; lipide; kilograme in plus; gras; kilograme;

Ce se intampla in corpul tau cand bei un singur pahar de Cola

Sanatate - 15 Mai 2012

Ce se intampla in corpul tau cand bei un singur pahar de Cola?

In primele 10 minute: 10 lingurite de zahar iti ajung in stomac (toata cantitatea care este recomandata intr-o zi). Nu vomiti instantaneu din cazua dulcetii, fiindca acidul fosforic taie din aroma, ajutandu-te sa nu simti gustul la intensitate maxima.

In 20 de minute: nivelul de zahar din sange (glicemia) creste foarte mult, cauzand si o eliberare masiva de insulina (hormon cu rol in scaderea insulinei). Corpul raspunde acestei provocari transfomand orice urma de zahar in grasime.

Citeste tot articolul Ce se intampla in corpul tau cand bei un singur pahar de Cola »

Colesterol marit? Exercitii fizice si metode pentru scaderea colesterolului

Sanatate - 9 Mai 2012

Mihaela Murgu este un talentat instructor de fitness si aerobic, fiind recunoscuta si in planul dansului. Mihaela a inceput cariera de fitness inca din 1997, iar de la 4 ani a inceput sa studieze baletul clasic si modern.

In prezent Mihaela Murgu lucreaza ca instructor in Class Fitness Club, oferind totodata si sfaturi in domeniul nutritiei. Pe Mihaela o puteti gasi la sala, dar activeaza si ca antrenor personal - www.homeaerobic.com.

Mihaela Murgu - Fitness si Nutritie - Expert Garbo

Citeste tot articolul Colesterol marit? Exercitii fizice si metode pentru scaderea colesterolului »

Slabeste cu puterea gandului!

Lifestyle - 9 Mai 2012

1. Slabeste cu puterea gandului! Iubeste-te!

Nu te mai hrani cu sentimente negative fata de tine insati! Daca vrei sa slabesti, trebuie sa inveti sa te iubesti. Foarte mult. Si sa te tratezi bine. Fie ca avem sau nu avem kilograme in plus, oricum trebuie sa ne hranim cu acele alimente trebuincioase trupului si in acelasi timp sa manancam cantitatile necesare de alimente. In acelasi timp trebuie sa mai facem si sport din cand in cand. Asta inseamna grija fata de noi insine. Asa se manifesta respectul fata de coprpul nostru.

Daca vrei sa slabesti, trebuie sa iti inveti mintea sa te respecte, sa te iubeasca si sa te aprecieze. Cele care vor sa slbeasca pot sa ajunga la rezultate doar daca si pe dinauntru se simt bine. Toate emotiile, gandurile si credintele tale trebuie sa intre intr-un proces al iubirii de sine. Este un fel de programare a mintii. Pentru ca poti avea grija de tine cu adevarat, doar daca si sentimentele fata de tine insati sunt pozitive.

Citeste tot articolul Slabeste cu puterea gandului! »

Articole noi despre grasime

• 10 metode prin care poti scapa de pete
  Casa-Gradina - 19 Ianuarie 2011
  Inlaturarea petelor formate pe mobilierul si peretii locuintei tale poate constitui o adevarata provocare, cu atat mai mult cu cat... ... actioneze timp de 15 minute, dupa care freaca petele cu un detergent de vase. 10. Daca suprafetele din sticla sunt pline de grasime sau de vopsea, aplica putin otet pe geam. Dupa ce ai lasat otetul cateva minute, ca sa actioneze, sterge-l cu un burete....
• Obezitatea la copii
  Copil - 3 Ianuarie 2011
  A fi obez inseamna a fi cu mult peste greutatea normala. Cand se atinge pragul obezitatii, sanatatea este serios afectata. In cazul... Obezitatea este cauzata de doi factori simpli: - o dieta nesanatoasa ( prea bogata in zaharuri si grasimi) - lipsa exercitiului fizic Cele mai frecvente cauze ale obezitatii, dar nu singurele, sunt functionarea anormala a glandei endocrine si factorii...
• 5 pasi eficienti pentru a scapa de celulita
  Mami - 19 Aprilie 2010
  Inestetica celulita supara din ce in ce mai multe persoane, afectand atat femei, cat si barbati. Cremele anticelulitice nu au efectele... ... care sustin fermitatea pielii si printre care se gasesc vase de sange care hranesc celulele epidermeni. Atunci cand stratul de grasime subcutanat se umple cu toxine din alimentatie si grasimi excesive acest strat lipidic se mareste, iar celulele grase incep...
• Dieta Scarsdale – slabeste sanatos in 14 zile!
  Mami - 24 August 2009
  Dieta Scarsdale a fost creata de mai bine de 30 de ani de catre cardiologul american Herman Tarnower. Numele acestei diete, dupa... ... somon cu lamaie; • un grapefruit sau pepene galben.     Cina: • carne de miel fara grasime gatita la gratar si salata mixta din rosii, laptuci, telina si castraveti; • ceai sau apa.   Joi  ...
• Mamici, sa uitam de celulita!
  Mami - 14 Noiembrie 2008
  Cand suntem foarte tinere, adolescente chiar, si nu am trecut inca prin experienta unei sarcini si de asemenea a unei nasteri corpul... Cand suntem foarte tinere, adolescente chiar, si nu am trecut inca prin experienta unei sarcini si de asemenea a unei nasteri corpul este plin de energie, rezistam sa nu dormim noptile, sa bem cola, sa avem o dieta inadecvata, haotica sau chiar sa ne infometam...
• Ai incercat dieta disociata?
  Mami - 3 Octombrie 2008
  In incercarea de a ne mentine silueta apelam de multe ori la tot felul de diete mai mult sau mai putin sanatoase. De multe ori nu... In incercarea de a ne mentine silueta apelam de multe ori la tot felul de diete mai mult sau mai putin sanatoase. De multe ori nu avem timpul suficient pentru a interpune in programul nostru zilnic si cateva exercitii fizice ori, chiar daca avem acest timp,...
• Ai incercat dieta disociata?
  Lifestyle Culinar - 29 Septembrie 2008
  In incercarea de a ne mentine silueta apelam de multe ori la tot felul de diete mai mult sau mai putin sanatoase. De multe ori nu... In incercarea de a ne mentine silueta apelam de multe ori la tot felul de diete mai mult sau mai putin sanatoase. De multe ori nu avem timpul suficient pentru a interpune in programul nostru zilnic si cateva exercitii fizice ori, chiar daca avem acest timp,...
• 7 pasi in dieta vietii
  Mancare Sanatoasa - 6 Mai 2008
  Pentru o viata sanatoasa si cat mai lunga un rol principal il are functionalitatea in conditii optime a aparatului cardiovascular.... ... si sa eviti carnea rosie.   Pestele este o alegere foarte buna pentru ca are cantitati mult mai mici de grasime, de acizi grasi saturati, de colesterol decat decat carnea rosie sau carnea de pasare. Anumite specii de peste sunt considerate...
• Virusul obezitatii
  Sanatate - 12 Septembrie 2007
  WebMD Medical News ne anunta descoperirea unui nou virus - virusul obezitatii, care determina aparitia mai multor celule adipoase,... ... adenovirusul 36 provoaca o mutatie care determina transformarea acestora in celule adipoase modificate care retin mai multa grasime. Rezultatul? Celule adipoase mai multe si mai mari! Vestea buna este ca nu toata lumea care intra in contact cu virusul devine...
• Obezitatea la copii
  Familie - 25 Mai 2007
  Exista o vorba a bunicii care spune ca un copil frumos este si gras. Dar cat de gras poate fi un copil Exista o vorba a bunicii care spune ca un copil frumos este si gras. Dar cat de gras poate fi un copil? Obezitatea la copii a inceput sa fie o problema de sanatate din ce in ce mai intalnita la noi in tara, si nu doar la copii ci si la persoanele mature....

Arhiva articolelor despre grasime pe Garbo

• 5 pasi eficienti pentru a scapa de celulita
  Mami - 19 Aprilie 2010
  Inestetica celulita supara din ce in ce mai multe persoane, afectand atat femei, cat si barbati. Cremele anticelulitice nu au efectele dorite? Nici alte tratemente cosmetice? Atunci cu siguranta ar trebui sa incepeti sa tratati si cauzele celulitei, parcurgand...
• Dieta Scarsdale – slabeste sanatos in 14 zile!
  Mami - 24 August 2009
  Dieta Scarsdale a fost creata de mai bine de 30 de ani de catre cardiologul american Herman Tarnower. Numele acestei diete, dupa cum observati, nu provine de la cel al creatorului, ci de la orasul in care acesta locuia si a facut studiile de elaborare si verificare...
• Mamici, sa uitam de celulita!
  Mami - 14 Noiembrie 2008
  Cand suntem foarte tinere, adolescente chiar, si nu am trecut inca prin experienta unei sarcini si de asemenea a unei nasteri corpul este plin de energie, rezistam sa nu dormim noptile, sa bem cola, sa avem o dieta inadecvata, haotica sau chiar sa ne infometam...
• Ai incercat dieta disociata?
  Mami - 3 Octombrie 2008
  In incercarea de a ne mentine silueta apelam de multe ori la tot felul de diete mai mult sau mai putin sanatoase. De multe ori nu avem timpul suficient pentru a interpune in programul nostru zilnic si cateva exercitii fizice ori, chiar daca avem acest timp,...
• Ai incercat dieta disociata?
  Lifestyle Culinar - 29 Septembrie 2008
  In incercarea de a ne mentine silueta apelam de multe ori la tot felul de diete mai mult sau mai putin sanatoase. De multe ori nu avem timpul suficient pentru a interpune in programul nostru zilnic si cateva exercitii fizice ori, chiar daca avem acest timp,...
• 7 pasi in dieta vietii
  Mancare Sanatoasa - 6 Mai 2008
  Pentru o viata sanatoasa si cat mai lunga un rol principal il are functionalitatea in conditii optime a aparatului cardiovascular. Mai exact, majoritatea oamenilor sufera de o patologie cardiovasculara, ceea ce le ingreuneaza viata, posibilitatile de distractie...
• Virusul obezitatii
  Sanatate - 12 Septembrie 2007
  WebMD Medical News ne anunta descoperirea unui nou virus - virusul obezitatii, care determina aparitia mai multor celule adipoase, dar in acelasi timp le "ingrasa" si le mareste pe cele existente
• Obezitatea la copii
  Familie - 25 Mai 2007
  Exista o vorba a bunicii care spune ca un copil frumos este si gras. Dar cat de gras poate fi un copil
• Slabire eficienta cu ajutorul gelurilor de subtiere si remodelare
  Frumusete - 25 Aprilie 2008
  Depunerile de grasime apar pe abdomen, pe talie, pe coapse sau pe solduri. La ora actuala in trend se afla numeroase tehnici de slabit si de subtiere a taliei, insa s-a dovedit ca gelurile si cremele de remodelare sunt foarte eficiente in arderea depunerilor de grasime
• Liposuctia
  Sanatate - 2 Mai 2008
  ... sau lipoaspiratia) se numara printre cele mai frecvente operatii estetice de indepartare a depunerilor rebele de grasime din diferite zone ale corpului: barbie, gat, coaspe, fese, solduri, abdomen si chiar fata

Discutii pe forum despre grasime

• Rulada cu pate si cascaval
  Ultimul post Impar pe 10 Martie 2010
  ... pachet de unt (lasat mai inainte, in bucatarie sa se inmoaie sau pus la cuptorul cu microunde 10 secunde)- se amesteca pina devine o pasta omogena. (Obs. Eu am pus unt din ala mai slab, cu doar 40% grasime). Se aseaza aceasta pasta pe un celofan uns cu ulei si se intinde (primele dati cind am facut-o, eu am pus ulei de masline, apoi am mai absorbit cu un servetel, sa fie celofanul doar uns. Am folosit...
• Limba cu masline
  Ultimul post Sonias0nia pe 9 Ianuarie 2010
  ... au stat in apa rece sa le iasa sangele. Dupa oparire le scurgem de apa. Intre timp curatam o ceapa, un morcov si un pastarnac. Pregatim limbile pentru fiert curatandu-le de bucatele de grasime si sgarci pe care le aruncam.Intr-un vas cu apa rece punem la foc morcovul, ceapa, postarnacul si limbile oparite si curatate de grasimi. Fierbem limbile pana la inmuirea completa. Se pot incerca...