Gras

Te-ar mai putea interesa: slabire; dieta; regim; alimentatie; regim de slabire; alimente; diete; grasimi; cura de slabire; grasime;

Obezitatea in randul copiilor

Copil - 6 Ianuarie 2012

Obezitatea este cauzata de doi factori simpli

• o dieta nesanatoasa ( prea bogata in zaharuri si grasimi)
• lipsa exercitiului fizic

Citeste tot articolul Obezitatea in randul copiilor »

Obezitatea la copii

Copil - 3 Ianuarie 2011

Obezitatea este cauzata de doi factori simpli:

- o dieta nesanatoasa ( prea bogata in zaharuri si grasimi)

- lipsa exercitiului fizic

Cele mai frecvente cauze ale obezitatii, dar nu singurele, sunt functionarea anormala a glandei endocrine si factorii genetici.

Copiii supraponderali sau obezi au mai multe sanse sa ramana obezi ca adolescenti decat copiii mai slabi. Cu cat un copil se mentine obez o data cu inaintarea in varsta, snsele de a deveni un adult obez sunt foarte mari.

Citeste tot articolul Obezitatea la copii »

5 alimente de introdus in meniul copilului

Copil - 30 Iulie 2010

• 5 alimente care nu trebui sa lipseasca din meniul copilului
  Metabolismul copilului, pana in perioada adolescentei, are ca particularitate faptul ca nu exista egalitate intre rata catabolismului si cea a anabolismului, copilul fiind in crestere si...
• Fructele
  Copilul are nevoie de fructe ca sursa principala de vitamine si dulce (fructele contin fuctoza, dar si glucoza si alte zaharide). Vitaminele sunt esentiale, alaturi de minerale si apa, in...
• Legumele
  Copiilor le plac mai mult morcovii pentru ca sunt colorati si sunt mai dulci. Profitati de aceasta si puneti-le in sucrile naturale de fructe si un morcov sau faceti-le din cand in cand salata cu...
• Lactatele
  Lactatele sunt esentiale in buna crestere a copilului, fiind foarte bogate in proteine si calciu. Copilul ar trebui sa bea cel putin doua cani de lapte pe zi. Este usor daca dimineata mananca cu...
• Proteinele
  Baza proteica este luata de copil din carne si oua, chiar daca si laptele contine proteine, acestea nu ii sunt suficiente. Copilul trebuie sa manance in fiecare zi minim o bucatica de carne la...
• Grasimile
  Grasimile “bune” ajuta la dezvoltarea celulelor, constituind cam 80% din membranele celulare, sunt esentiale pentru dezvoltarea creierului dar si pentru ficat. Asadar ele nu trebuie...

Citeste tot articolul 5 alimente de introdus in meniul copilului »

Articole noi despre gras

• Cele mai sanatoase alimente care nu ingrasa
  Mami - 11 Decembrie 2009
  Probabil ati mai auzit de dieta cu calorii negative. De fapt, aceasta dieta se bazeaza pe consumul unor alimente cat mai sarace in... ... vitamine capabile sa activeze anumite enzime care “consuma” caloriile in exces si “topesc” tesuturile grase. Spre exemplu daca se consuma o portocala care are aproximativ 70 de calorii, substantele continute de aceasta va activa metabolismul...
• 7 boli la care femeile sunt vulnerabile
  Mami - 11 Noiembrie 2009
  Poate la o prima vedere titlul va starneste o simpla curiozitate, insa din pacate unele boli care afecteaza femeile si nu sunt rare,... ... sau a unor dereglari hormonale depozitele adipoase cresc. Viata mai sedentara decat a barbatilor predispune deasemenea la ingrasare. Un stil de viata sanatos, cu un program sportiv si o alimentatie adecvata va apara de surplusul de kilograme.   ...
• De ce ne ingrasam? 7 motive pe care le ignori
  Mami - 9 Noiembrie 2009
  Problema supraponderabilitatii se ridica din ce in ce mai acut asupra populatiei din zilele noastre, existand deja o tendinta generala... ... renuntati sa cumparati numai alimente care se consuma ca atare, fara preparare, precum mezeluri, cascaval (contine aproape 60% grasimi), smantana, ci mai degraba luati lactate ca branza ori lapte degresat. Aprovizionati-va cu alimente sanatoase, altfel veti...
• 5 trucuri istete pentru imbunatatirea dietei
  Mami - 9 Octombrie 2009
  Sunt unele lucruri pe care trebuie sa le cunoasteti atunci cand decideti sa urmati o dieta daca doriti ca aceasta sa dea rezultate.... ... glicemic. Mai exact alimentele ar trebui sa fie alese in functie de indicele lor glicemic. Un alt aspect se refera la tipul grasimilor pe care le contine un aliment, bune fiind cele saturate prezente in uleiuri naturale (de masline, de porumb etc.), dar...
• Cum sa slabesti focalizat in zona coapselor si feselor
  Mami - 27 Iulie 2009
  De multe ori instructiunile de slabire (le numesc astfel pentru ca nu includ doar dieta, ci mai multe metode asociate) nu sunt adaptate... ... ce face dificila eliminarea surplusului de kilograme din jurul coapselor si feselor este celulita (care reprezinta un tesut gras organizat si este mult mai greu de destramat si “topit”) si caracteristica locala a fluxului sanguin. Formarea depozitelor...
• Top 3 diete pentru mamici
  Mami - 29 Decembrie 2008
  Sa fii mamica nu-i deloc usor. Stresul zilnic, grija pentru familie si treburile casnice pot face dintr-un program zilnic obisnuit... ... animale (din carne) stomacul va fi ocupat cu digestia mult timp si nu veti mai simti senzatia de foame. Mai mult, aceste grasimi nu cresc colesterolul din sange. Puteti de asemenea bea o cafea cu lapte degresat si un ceai neindulcit sau cu foarte putin...
• Ai incercat dieta disociata?
  Mami - 3 Octombrie 2008
  In incercarea de a ne mentine silueta apelam de multe ori la tot felul de diete mai mult sau mai putin sanatoase. De multe ori nu... ... numai carne, fiarta sau la gratar, nu prajita (include lipide). Se pot consuma de asemenea mezeluri usoare, cu cat mai putine grasimi, precum cele de pasare (in special pui sau curcan).   In a doua zi : se vor consuma numai legume, crude sau fierte....
• Ai incercat dieta disociata?
  Lifestyle Culinar - 29 Septembrie 2008
  In incercarea de a ne mentine silueta apelam de multe ori la tot felul de diete mai mult sau mai putin sanatoase. De multe ori nu... ... numai carne, fiarta sau la gratar, nu prajita (include lipide). Se pot consuma de asemenea mezeluri usoare, cu cat mai putine grasimi, precum cele de pasare (in special pui sau curcan). In a doua zi: se vor consuma numai legume, crude sau fierte. Nu...
• Cura de sanatate cu struguri
  Mancare Sanatoasa - 29 August 2008
  Vara natura este darnica oferindu-ne o gama larga de plante ce reprezinta veritabile remedii naturiste. Dintre toate acestea, spre... ... hepatice - cura cu truguri este utila pentru reglarea greutatii, boabele continand glucide cu ardere lenta ce nu permite ingrasarea si stimuleaza mobilizarea grasimilor din depozitele adipoase - in rahitism si demineralizari osoase, in osteoporoza -...
• Dieta South Beach
  Sanatate - 29 Iulie 2008
  Foamea si poftele sunt ispite destul de greu de infruntat, tocmai de aceea va propunem o dieta a carei idee principala este urmatoarea:... ... animale (din carne) stomacul va fi ocupat cu digestia mult timp si nu veti mai simti senzatia de foame. Mai mult, aceste grasimi nu cresc colesterolul din sange. Puteti de asemenea bea o cafea cu lapte degresat si un ceai neindulcit sau cu foarte putin...

Arhiva articolelor despre gras pe Garbo

• De ce ne ingrasam? 7 motive pe care le ignori
  Mami - 9 Noiembrie 2009
  Problema supraponderabilitatii se ridica din ce in ce mai acut asupra populatiei din zilele noastre, existand deja o tendinta generala spre supraponderabilitate in majoritatea tarilor lumii. Este evident ca aceasta vine odata cu evolutia, oamenii devenind din...
• 5 trucuri istete pentru imbunatatirea dietei
  Mami - 9 Octombrie 2009
  Sunt unele lucruri pe care trebuie sa le cunoasteti atunci cand decideti sa urmati o dieta daca doriti ca aceasta sa dea rezultate. In primul rand trebuie sa fiti constienti ca orice dieta trebuie corelata cu sanatatea. Astfel regimurile care mizeaza pe infometare...
• Cum sa slabesti focalizat in zona coapselor si feselor
  Mami - 27 Iulie 2009
  De multe ori instructiunile de slabire (le numesc astfel pentru ca nu includ doar dieta, ci mai multe metode asociate) nu sunt adaptate si tipului conformational al persoanei care doreste sa elimine surplusul de kilograme. Ceea ce trebuie sa intelegeti este...
• Top 3 diete pentru mamici
  Mami - 29 Decembrie 2008
  Sa fii mamica nu-i deloc usor. Stresul zilnic, grija pentru familie si treburile casnice pot face dintr-un program zilnic obisnuit unul haotic. Toate acestea se reflecta si asupra orelor de masa si implicit asupra siluetei si frumusetii mamicii
• Ai incercat dieta disociata?
  Mami - 3 Octombrie 2008
  In incercarea de a ne mentine silueta apelam de multe ori la tot felul de diete mai mult sau mai putin sanatoase. De multe ori nu avem timpul suficient pentru a interpune in programul nostru zilnic si cateva exercitii fizice ori, chiar daca avem acest timp,...
• Ai incercat dieta disociata?
  Lifestyle Culinar - 29 Septembrie 2008
  In incercarea de a ne mentine silueta apelam de multe ori la tot felul de diete mai mult sau mai putin sanatoase. De multe ori nu avem timpul suficient pentru a interpune in programul nostru zilnic si cateva exercitii fizice ori, chiar daca avem acest timp,...
• Cura de sanatate cu struguri
  Mancare Sanatoasa - 29 August 2008
  Vara natura este darnica oferindu-ne o gama larga de plante ce reprezinta veritabile remedii naturiste. Dintre toate acestea, spre finalul verii si inceputul toamnei se coc strugurii, delicioasele boabe ce ne apara si ne ofera remeidii a peste 65 de boli
• Dieta South Beach
  Sanatate - 29 Iulie 2008
  Foamea si poftele sunt ispite destul de greu de infruntat, tocmai de aceea va propunem o dieta a carei idee principala este urmatoarea: sa mananci pe saturate
• 3 retete de cosmetice bio, exceptionale pentru ingrijirea tenului gras
  Tratamente Naturiste - 22 Noiembrie 2011
  ... spirulina si ananas, tonic facial hidratant si rejuvenant si crema cu vitamine - iata 3 retete bio dedicate ingrijirii tenului gras, formulate din ingrediente naturale pe care vi le puteti concepe singure acasa
• Tocana de ardei gras
  Retete Culinare - 16 Mai 2011
  Daca tot veni primavara si au inceput sa apara fructele si legumele, m-am gandit sa va recomand ceva bun, usor, dar foarte gustos: Tocana de ardei.
• Chec de cascaval si ardei gras
  Retete Culinare - 28 Martie 2011
  Imi place aperitivul sa fie mult mai diferit decat cele obisnuite, sa nu contina doar produse finite cum ar fi rulada de pui, sunca presata, cascaval ci sa le combine cumva pe toate si sa fie gustos, satios si… foarte important – sa arate bine

Discutii pe forum despre gras

• Tenul gras..:((
  Ultimul post Ionutza29 pe 24 Februarie 2010
  buna...am si o problema..nush ce fond de ten sa fol pt tenul gras..imi puteti recomanda ceva? am folosit de la oriflame giordani gold si fond de ten pt un ten perfect,da nu mi se par aja..in fine,de la loreal am mai incerkt unul..am gresit cul deci..out..si de la avon. Ce imi recomandati si mie?:D:
• Horoscop culinar
  Ultimul post Eda pe 14 Februarie 2010
  ... ajuta la Circulaţia Sangelui tau prin artere. Iti mai Trebuie si lapte, branza, salata verde si rosii. Leu Pentru aceasta zodie exista doua tipuri de persoane: fie esti inalt si suplu, fie grasut si Mic. Daca faci parte din cea de-a doua categorie ar trebui sa ai ONU regim de viata sanatos, fara excese de vreun fel. Atuul tau e ca dispui de multa VOINTA, hotarare si energie. Iti fac bine...
• Ingrijirea tenului
  Ultimul post Office_salinasusesi_ro pe 13 Martie 2010
  voi cum va ingrijiti tenul? stiti ceva masti de hidratare care se pot face in casa pentru tenul gras? in perioada de sarcina nu am folosit creme pentru ca nu suportam mirosul de parfum si acum trebuie sa recuperez. :sml-happy0009: pupici