Glicemie

Te-ar mai putea interesa: diabet; zahar; sanatate; insulina; sange; diabet zaharat; oboseala; colesterol; tensiune arteriala; diabet gestational;

Zaharul te face mai prost

Sanatate - 25 Mai 2012

Studiile arata ca in ultimii 20 de ani, oamenii au inceput sa consume cantitati exagerate de zahar. Daca la inceputul anilor 1900 consumul mediu de zahar pentru o persoana/an era de aproximativ un kg, adica o punga, in prezent zaharul se consuma fara nicio limita sau vreun semn de intrebare. Probabil ca v-ati amintit de punga de zahar de pe raftul dumneavostra pe care ati cumparat-o acum mai bine de o luna si care este inca neinceputa sau din care ati consumat foarte putin, gandindu-va ca nu ati avea cum sa consumati atat de mult! Ei bine, gresit! Trebuie pus la socoteala zaharul care se gaseste in alimente si bauturi: de exemplu, gustul minunat si savoarea unui smoothie sunt date de aproximativ 20 de lingurite de zahar! Poate ca nu consumi acel kilogram de zahar in mod direct, dar cu siguranta consumi echivalentul sau pe parcursul unei luni sau chiar mai putin.

Citeste tot articolul Zaharul te face mai prost »

Ce se intampla in corpul tau cand bei un singur pahar de Cola

Sanatate - 15 Mai 2012

Ce se intampla in corpul tau cand bei un singur pahar de Cola?

In primele 10 minute: 10 lingurite de zahar iti ajung in stomac (toata cantitatea care este recomandata intr-o zi). Nu vomiti instantaneu din cazua dulcetii, fiindca acidul fosforic taie din aroma, ajutandu-te sa nu simti gustul la intensitate maxima.

In 20 de minute: nivelul de zahar din sange (glicemia) creste foarte mult, cauzand si o eliberare masiva de insulina (hormon cu rol in scaderea insulinei). Corpul raspunde acestei provocari transfomand orice urma de zahar in grasime.

Citeste tot articolul Ce se intampla in corpul tau cand bei un singur pahar de Cola »

10 plante care scad glicemia si tin diabetul sub control

Tratamente Naturiste - 24 Aprilie 2012

• Urzica
  Urzica este un puternic detoxifiant dar si o planta foarte buna pentru oamenii care sufera de diabet sau din cauza obezitatii pentru ca una din proprietatile sale este cea de a scadea nivelul...
• Papadia
  Am descoperit anterior care sunt beneficiile acestei plante minunate de primavara, dar putem sa va reamintim ca ea este foarte buna si la reglarea glicemiei. Ea contine o substanta numita inulina,...
• Frunzele de nuc
  Frunzele de nuc contin numeroase uleiuri volatile, minerale, flavonoide si taninuri care ajuta la reglarea nivelului de glicemie din sange. Se recomanda infuziile simple din fruze de nuc, doua cani...
• Marul
  Stiti zicala aceea a americanilor „An apple a day, keeps the doctor away?” (un mar pe zi tine doctorul la distanta)? Iata inca un motiv pentru care sa iubim si sa consumam mere:...
• Tecile de fasole
  Datorita substantelor pe care le contin, tecile de fasole sustin capacitatea organismului de a secreta insulina mentinand un nivel optim al glicemiei. Se recomanda consumul a 2-3 cani de infuzie...
• Cicoarea
  Oamenii de stiinta au descoperit ca tratamentul cu cicoare reduce glicemia si colesterolul persoanelor aflate sub tratament. De asemenea, ea stimuleaza secretia de insulina din celulele pancreatice...
• Ceapa
  Cine ar fi crezut ca acesta planta pe care noi o folosim in toate mancarurile ar putea ajuta la reglarea glicemiei din sange? Dar este adevarat. Atat proaspata cat si uscata, ceapa contine foarte...
• Anghinarea
  anghinarea contine inulina la fel ca si papadia, un fel de zahar cu absorbtie rapida care ajuta la reglarea nivelului de glicemie si colesterol din sange. Infuzia se poate prepara dintr-o lingurita...
• Aloe vera
  Aloe Vera a fost descoperita acum mii de ani si a fost folosita in tratarea multor boli. Aceasta planta contine o multime de minerale si vitamine care ajuta la reglarea nivelului de glicemie din...
• Afinul sau insulina vegetala
  Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca pacientii tratati cu infuzie de afin au observat la analize ca nivelul lor de glicemie din sange a scazut. Despre afin se spune ca este cea mai studiaza...

Citeste tot articolul 10 plante care scad glicemia si tin diabetul sub control »

Articole noi despre glicemie

• 10 beneficii ale busuiocului de Pasti
  Tratamente Naturiste - 10 Aprilie 2012
  In biserica, busuiocul este folosit la sfintirea apei, a locurilor si a oamenilor, alunga duhurile rele si aduce belsug in casa....   Originile plantei Originar din India si cunoscut inca de acum 3 milenii, busuiocul s-a raspandit in intreaga lume. In India se spune ca busuiocul este planta lui Krishna si a lui Vishnu, doua zeitati hinduse, si ca un bun hindus nu se duce la...
• 7 Efecte extraordinare ale postului pentru sanatate
  Sanatate - 29 Martie 2012
  Postul alimentar: afla beneficiile uimitoare pentru sanatatea trupului si psiritului ... cardiovasculare. Oamenii de stiinta au descoperit ca acest tip de regim ajuta la scaderea trigiceridelor, a greutatii si a glicemiei si, astfel, tine departe bolile de inima.   In post organismul se vindeca Din cauza efortului mai mic...
• Cum sa previi si sa controlezi diabetul in mod natural
  Sanatate - 17 Noiembrie 2011
  ... netransmisibila, caracterizata printr-un nivel ridicat al glicemiei in sange. Diabetul poate fi prevenit prin miscare fizica,... ... zaharat?   Diabetul zaharat este o boala cronica, netransmisibila, caracterizata printr-un nivel ridicat al glicemiei in sange, provocat de defecte in producerea si/sau folosirea necorespunzatoare a insulinei in organism. Daca inainte diabetul...
• Goji - fructul miraculos din Tibet
  Tratamente Naturiste - 2 Martie 2011
  Goji este cunoscut in Tibet de peste de 2000 de ani si este folosit in medicina traditionala asiatica pentru intarirea sistemului... ... nervos • este benefic asupra inimii si a tensiunii arteriale • scade colesterolul • ajuta la normalizarea glicemiei • intareste oasele si ligamentele • sprijina procesele hepatice si renale • stimuleaza procesele de...
• 8 Teste pe care sa le faci inainte de a concepe un copil
  Preconceptie - 7 Februarie 2011
  Daca ti-ai propus sa faci un copil inseamna ca ai sansa de a te pregati in perioada prenatala, astfel incat in momentul conceptiei... Te poti considera o norocoasa, asadar ai ocazia sa iti evaluezi starea de sanatate si sa te pregatesti pentru conceptie. Pentru aceasta insa ai nevoie de o serie de teste pentru a exclude posibile riscuri pentru sarcina. 8 Teste in preconceptie ...
• Expo Diabet 2010: Controale medicale generale, alimente sanatoase
  Entertainment - 10 Iunie 2010
  Expo Diabet se adreseaza atat bolnavilor de diabet si familiilor acestora, celor care au probleme de nutritie, dar si persoanelor... ... s-a instalat. Cei interesati pot gasi si incerca gratuit, la Expo Diabet, noutatile din sfera aparatelor de masurare a glicemiei. Acestea pot fi testate atat de catre diabetici cat si de catre persoanele care considera ca prezinta riscul de a face...
• Teste recomandate in primul trimestru de sarcina
  Sarcina - 7 Septembrie 2009
  Primul trimestru de sarcina este deosebit de important in dezvoltarea copilului, in aceasta perioada orice anomalie duce la aparitia... ... pot creste usor si este firesc in sarcina, insa cresterea exagerata indica o infectie. Glicemia Monitorizarea glicemiei incepe inca din primul trimestru de sarcina pentru a identifica un eventual diabet instalat deja ori pentru a calcula riscul...
• Afla totul despre diabetul gestational
  Sarcina - 21 August 2009
  Diabetul zaharat gestational este o boala ce se manifesta prin intoleranta la glucoza de severitate variabila care este evidentiata... ... Complicatiile la fat: - macrosomia (dezvoltarea exagerata a fatului) este insotita de hiperinsulinemie si hipoglicemie - accentuare a icterului la nou-nascut - sindrom de detresa respiratorie - anomalii congenitale ale fatului ce afecteaza...
• Carte: Ghidul indicelui glicemic
  Entertainment - 22 Septembrie 2008
  Ghidul indicelui glicemic este, de fapt, un ghid care va ajuta sa navigati prin lumea dietelor si a nutritiei, va ofera raspunsuri... Indicele glicemic (IG) nu este un regim alimentar. Este un indrumar pentru un mod de hrana sanatos, care va poate ajuta sa faceti schimbarile de care aveti nevoie pentru a ajunge la greutatea dorita, pentru a reduce riscurile aparitiei problemelor de sanatate...
• Ginsengul sau... tinerete fara batranete
  Sanatate - 20 August 2008
  Ginsengul, considerat si planta minune a lumii, a fost folosit inca din vremuri stravechi de amerindieni pentru combaterea oboselii... Ginsengul, considerat si planta minune a lumii, a fost folosit inca din vremuri stravechi de amerindieni pentru combaterea oboselii si energizare atunci cand mergeau la drum lung. Studii istorice au reliefat consumul de radacini de ginseng al oamenilor inca...

Arhiva articolelor despre glicemie pe Garbo

• Cum sa previi si sa controlezi diabetul in mod natural
  Sanatate - 17 Noiembrie 2011
  Diabetul zaharat este o boala cronica, netransmisibila, caracterizata printr-un nivel ridicat al glicemiei in sange. Diabetul poate fi prevenit prin miscare fizica, legume si fructe bogate in vitamine si o alimentatie sanatoasa.
• Goji - fructul miraculos din Tibet
  Tratamente Naturiste - 2 Martie 2011
  Goji este cunoscut in Tibet de peste de 2000 de ani si este folosit in medicina traditionala asiatica pentru intarirea sistemului imunitar, mentinerea sanatatii si prevenirea numeroaselor boli.
• 8 Teste pe care sa le faci inainte de a concepe un copil
  Preconceptie - 7 Februarie 2011
  Daca ti-ai propus sa faci un copil inseamna ca ai sansa de a te pregati in perioada prenatala, astfel incat in momentul conceptiei organismul tau sa fie sanatos si apt pentru a devolta un bebelus sanatos.
• Expo Diabet 2010: Controale medicale generale, alimente sanatoase
  Entertainment - 10 Iunie 2010
  Expo Diabet se adreseaza atat bolnavilor de diabet si familiilor acestora, celor care au probleme de nutritie, dar si persoanelor care, indiferent de varsta, vor sa se mentina sanatoase
• Teste recomandate in primul trimestru de sarcina
  Sarcina - 7 Septembrie 2009
  Primul trimestru de sarcina este deosebit de important in dezvoltarea copilului, in aceasta perioada orice anomalie duce la aparitia malformatiilor congenitale grave, incompatibile cu viata. De aceea viitoarea mamica trebuie atent analizata medical pentru a...
• Afla totul despre diabetul gestational
  Sarcina - 21 August 2009
  Diabetul zaharat gestational este o boala ce se manifesta prin intoleranta la glucoza de severitate variabila care este evidentiata in timpul sarcinii. Aprozimativ 6-8% din numarul de gravide sufera de aceasta maladie, iar in anumite populatii sau zone incidenta...
• Carte: Ghidul indicelui glicemic
  Entertainment - 22 Septembrie 2008
  Ghidul indicelui glicemic este, de fapt, un ghid care va ajuta sa navigati prin lumea dietelor si a nutritiei, va ofera raspunsuri la intrebarile despre carbohidrati si despre reducerea riscurilor de aparitie a problemelor de sanatate
• Ginsengul sau... tinerete fara batranete
  Sanatate - 20 August 2008
  Ginsengul, considerat si planta minune a lumii, a fost folosit inca din vremuri stravechi de amerindieni pentru combaterea oboselii si energizare atunci cand mergeau la drum lung. Studii istorice au reliefat consumul de radacini de ginseng al oamenilor inca...
• Afla despre efectele indulcitorilor artificiali
  Mancare Sanatoasa - 1 August 2008
  Indulcitorii artificiali sunt substante chimice ce indulcesc la fel ca zaharul, dar cu mai putine calorii. Intrucat indulcitorii sunt mult mai dulci decat zaharul, este nevoie de o cantitate mult mai mica pentru a obtine acelasi efect. Asa se face ca produsele...
• Totul despre Diabetul Zaharat
  Sanatate - 6 Iulie 2007
  Diabetul reprezinta o boala cronica metabolica in care modificarea principala o reprezinta cresterea glicemiei (nivelul glucozei in sange; normal 50-100mg/dl)