Fosfor

Te-ar mai putea interesa: sanatate; minerale; dieta; anemie; toamna; gulie; tuse; infectii virale; soare; legume;

Expertul ne explica: De ce este fosforul atat de important pentru organism?

Sanatate - 24 Mai 2012

Mihaela Murgu este un talentat instructor de fitness si aerobic, fiind recunoscuta si in planul dansului. Mihaela a inceput cariera de fitness inca din 1997, iar de la 4 ani a inceput sa studieze baletul clasic si modern.

In prezent Mihaela Murgu lucreaza ca instructor in Class Fitness Club, oferind totodata si sfaturi in domeniul nutritiei. Pe Mihaela o puteti gasi la sala, dar activeaza si ca antrenor personal - www.homeaerobic.com.

Citeste tot articolul Expertul ne explica: De ce este fosforul atat de important pentru organism? »

Lintea, preferata faraonilor, este acum la moda!

Tratamente Naturiste - 15 Mai 2012

Comunicat de presa

Lintea castiga din nou teren in bucataria europeana, ca urmare a interesului crescand acordat de consumatori alimentatiei sanatoase. Iata doar cateva dintre motivele pentru care lintea nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra: este una dintre leguminoasele cele mai usor de digerat, in amestec cu orez si legume alcatuieste un meniu vegetarian bogat in proteine si sarac in grasimi si are un continut exceptional de fibre alimentare.

Lintea, planta faraonilor si a Babilonului

Citeste tot articolul Lintea, preferata faraonilor, este acum la moda! »

6 Metode ca sa suplinesti zilnic aportul de vitamina D

Mami - 23 Ianuarie 2012

Vitamina D este foarte importanta in organismul nostru, fiind implicata in multiple procese, in cele de mineralizare osoasa si mentinerea structurii oaselor, in reglarea unor hormoni si totodata vitamina D este indispensabila absorbtiei calciului in organism.

Lipsa de calciu in organism poate fi adesea secundara unei insuficiente de vitamina D, astfel calciul nu se poate absoarbi la nivel intestinal.

Vitamina D: Ce roluri are in organism?

Vitamina D este o vitamina liposolubila, aceasta inseamna ca se absoarbe la o masa bogata in grasimi, facilitandu-i absrobtia. De asemenea organismul nostru produce vitamina D la nivelul pielii in prezenta soarelui, astfel ca expunerile corecte la soare sunt foarte benefice pentru sanatate.

Citeste tot articolul 6 Metode ca sa suplinesti zilnic aportul de vitamina D »

Articole noi despre fosfor

• Gulia, leguma terapeut
  Sanatate - 21 Septembrie 2009
  Toamna, din bucataria bunicelor noastre nu lipseau niciodata guliile. Guliile sunt excelente pentru sanatate si ideale pentru diverse... ... proaspata (pentru a-i pastra toate proprietatile), inabusite sau fierte. Intr-o cantitate semnificativa, gulia contine si fosfor, substanta minerala ce are un rol important in intarirea sistemului imunitar si a accelerarii procesului de vindecare. De...
• Oua umplute cu pateu
  Mancare Sanatoasa - 14 Februarie 2008
  ... este o sursa foarte buna de proteine, vitamina B12, calciu, fosfor si potasiu Oul este o sursa foarte buna de proteine, vitamina B12, calciu, fosfor si potasiu. Nu este recomandat sa se consume mai mult de 4 oua pe saptamana, iar in cazul copiilor se recomanda ca numarul de oua sa nu fie mai mare de 2.  Exista anumite restrictii din cauza colesterolului care creste din cauza consumului...
• Graul, campionul cerealelor
  Sanatate - 4 Februarie 2011
  Graul contine o paleta larga de nutrienti: fosfor, magneziu, fier, zinc, cupru, seleniu, potasiu, complexul vitaminic B, vitaminele E si K. Semintele de grau contribuie semnificativ... ... expuse la un risc mai scazut de afectiuni cardiovasculare, diabet si obezitate. Graul contine o paleta larga de nutrienti: fosfor, magneziu, fier, zinc, cupru, seleniu, potasiu, complexul vitaminic B (B1, B2, B3, B5, B6), vitaminele E si K. Asemenea fructelor...
• Supa de gulii
  Retete Culinare - 10 Februarie 2011
  Guliile au o multime de proprietati, contin vitamina C, fosfor si alte minerale, fibre, ajuta la stabilizarea nivelului de glucoza in sange, deci ajuta la controlul diabetului, asadar sunt... Am pregatit aceasta supa delicioasa pentru ca vroiam sa avem ceva light pentru cina. Si cum a fost cam frig in ultima vreme, rar am vazut peste -8 grade saptamana trecuta, a mers numai bine cand ajungeam inghetati acasa. Ziceam ca vrem ceva light la cina, pentru...

Discutii pe forum despre fosfor

• Cereale pt bebe
  Ultimul post pe 5 Februarie 2009
  ... mi-a recomandat ca seara in lapte sa-i pun o masura sau 2 de cereale ca bebele sa doarma mai mult si sa nu se mai trezeasca asa de des. mi-a spus sa caut cereale care au foarte putin sau chiar deloc FOSFOR pt ca-l agita pe bebe . m-am uitat prin farmacii si am gasit de la milupa.. voi ce fel de cereale ati folosit? care vi s-au parut cele mai bune pt 5 luni cat are fetita mea? am vazut si ca sunt...