Foame

Te-ar mai putea interesa: kilograme; slabire; silueta; dieta; exercitii fizice; regim; sport; gras; indice glicemic; slabire rapida;

5 trucuri istete pentru imbunatatirea dietei

Mami - 9 Octombrie 2009

Sunt unele lucruri pe care trebuie sa le cunoasteti atunci cand decideti sa urmati o dieta daca doriti ca aceasta sa dea rezultate. In primul rand trebuie sa fiti constienti ca orice dieta trebuie corelata cu sanatatea. Astfel regimurile care mizeaza pe infometare sau sunt foarte limitante din punct de vedere al varietatii alimentare cu siguranta va vor afecta sanatatea, iar un organism bolnav nu mai poate fi controlat in sensul in care va doriti.

Apoi nu toate dietele pot fi potrivite pentru organismul vostru ci trebuie sa le adaptati in functie de stilul de viata. Spre exemplu daca sunteti persoane active care umblati mult pe jos sau care aveti un program sportiv regulat trebuie sa mizati mai mult pe dietele care aduc un aport suficient de proteine. Daca insa aveti un stil de viata sedentar se recomanda dietele bazate pe fructe, legume si lactate, bogate mai mult in fibre si mai sarace in proteine.

Citeste tot articolul 5 trucuri istete pentru imbunatatirea dietei »

Senzatia de foame in timpul dietelor

Sanatate - 23 Noiembrie 2007

Unul dintre motivele pentru care abandonam usor o dieta de slabire este senzatia permanenta de foame. Multe persoane considera, insa, ca daca nu iti este foame, o dieta nu este eficienta. Nimic mai gresit!

O dieta sanatoasa nu presupune infometarea. Mai mult, atunci cand ii oferim organismului mult mai putine calorii decat are nevoie, acesta actioneaza astfel incat sa conserve cat mai bine rezervele de grasime. Daca apoi revenim la un comportament alimentar normal, organismul - temandu-se sa nu treaca din nou printr-o perioada de infometare - va acumula mult mai usor depozite de grasime. Montignac folosea in binecunoscuta sa lucrare o comparatie intre comportamentul corpului nostru si actiunea unui caine care isi ingroapa osul, chiar daca este infometat.

Citeste tot articolul Senzatia de foame in timpul dietelor »

De ce te ingrasi dupa casatorie?

Sanatate - 6 August 2008

Fii serioasa si nu-ti mai gasi scuze pentru kilogramele acumulate! Casnicia nu inseamna ca aici viata ta se sfarseste si tu nu mai trebuie sa fii frumoasa si atragatoare. De fapt, pentru ca relatia cu partenerul de viata, acum devenit sot, sa mearga “ca pe roate” amandoi aveti nevoie de atractie, care dupa ani si ani in care iubirea se transforma in respect, este bazata in special pe aspectul fizic.

Este un lucru demonstrat faptul ca oamenii se ingrasa destul de repede dupa ce se casatoresc, evident femeile fiind primele care acumuleaza kilograme in plus. Ceea ce este mai interesant este ca acum, dupa ce s-au casatorit, majoritatea femeilor nu dau 2 bani pe aspectul fizic, ba chiar sunt incantate ca nu trebuie sa se osteneasca facand exercitii fizice sau abtinandu-se de la deserturile favorite, deoarece considera ca “nu le mai alege nimeni”.

Citeste tot articolul De ce te ingrasi dupa casatorie? »

Articole noi despre foame

• Dieta cu cartofi a Juliei Roberts
  Lifestyle Culinar - 9 Septembrie 2008
  ... Un avantaj deosebit este dat de faptul ca nu va mai este foame intre mese deoarece cartofii satura suficient de mult ... din organism si se pot pierde pana la 2 kg in aceste zile de dieta. Un avantaj deosebit este dat de faptul ca nu va mai este foame intre mese deoarece cartofii satura suficient de mult. Consumul de cartofi copti sunt o sursa reala de fibre si ofera...
• Capsulele de slabit chinezesti
  Sanatate - 10 Septembrie 2008
  ... Dupa 1-2 zile de cura cu pastilele chinezesti, senzatia de foame dispare, nivelul de energie creste simtitor, iar kilogramele... ... de slabit este reprezentata de capsulele de slabit chinezesti. Dupa 1-2 zile de cura cu pastilele chinezesti, senzatia de foame dispare, nivelul de energie creste simtitor, iar kilogramele par a disparea in mod miraculos. Femeile dornice sa scape...
• (P) Totul despre pastilele de slabit: INTERACTIV SLIM
  Sanatate - 7 Decembrie 2011
  ... stomacul in asa fel incat sa nu mai simti senzatia de foame ... nu numai ca elimina celulele grase din organism ...ci iti ,,pacaleste'' stomacul in asa fel incat sa nu mai simti senzatia de foame. Detalii pe: www.interactivslim.r

Discutii pe forum despre foame

• Zodia berbec
  Ultimul post Fleurdelis pe 12 Februarie 2010
  ... e complet absorbit de joaca cu propriile degete de la picioare. Ca la orice sugar, nevoile lui sunt pe primul loc: indiferent că părinţii sau vecinii dorm, el va urla din toţi rărunchii dacă îi e foame sau e ud. Vrea biberonul şi vrea un scutec curat acum! Când Berbecului îi vine o idee sau îl apasă o problemă vă va suna fără ezitare la ora patru dimineaţa. În fond, dacă el e treaz, de ce nu v-aţi...
• Ce pot sa mananc inainte de culcare?
  Ultimul post Nirvana pe 19 Martie 2010
  indiferent cat mananc mi se face foame cand ma pun in pat. ce as putea sa mananc fara sa imi afecteze dieta de slabire
• Bb nu prea mai doarme noaptea........
  Ultimul post Office_salinasusesi_ro pe 14 Aprilie 2010
  ... dragi mamici....sunt disperata de 3 nopti bb se trezeste din oara in ora....si pe la 2 noaptea se trezeste de tot si pana la ora 5 nu vrea sa mai doarma.....nu se trezeste ca este uda...sau ii este foame ...nici de la dintisori nu este.......am fost azi la pediatru este totul ok.....nu are nimic...va rog daca mai sunt mamici care sau mai confruntat cu aceasta problema spuneti-mi si mie cum a-ti...
• Planta care omoara senzatia de foame
  Ultimul post AlexandraAndreea pe 15 Iunie 2011
  in india exista o planta care, consumata de om potoleste foamea pentru o saptamana.in realitate,kelir kanda,cum se numeste aceasta planta ,este doar un inhibant al senzatiei de foame,nu un aliment hranitor.totusi el poate fi util pentru cei care fac cura de slabire si vor sa scape de chinurile foamei.indienii o folosesc cu mult succes si o recomanda si femeilor europene