Dureri menstruale

Tratamente Naturiste - 9 Martie 2011

Remedii naturiste pentru menoragie

Dietoterapie

Alimente medicament: ficat, galbenus, fructe uscate, patrunjel, spanac, urzici, varza rosie, ridichi, mazare, ciuperci (sunt bogate in fier), produsele lactate (bogate in calciu), sare de mare, peste (bogat in iod) etc.

Fitoterapie

Uz intern:

Sanatate - 2 Septembrie 2009

Orice femeie cunoaste experienta acestor dureri, chiar daca le-a intampinat ocazional sau luna de luna. Durerile menstruale pot afecta serios calitatea vietii unei femei, chiar daca dureaza doar cateva zile pe luna, afectandu-i acesteia confortul psihic, fizic dar si randamentul la locul de munca ori armonia in viata de cuplu sau familiala.

Ce sunt durerile menstruale si de ce apar?

Durerile menstruale sunt normale, insa atunci cand intensitatea lor este prea mare e indicat sa consultati medicul ginecolog pentru a va asigura ca nu aveti o problema genitala (o anexita, malformatii congenitale, afectiuni ale ovarelor, ale uterului etc). Pentru a intelege mai bine de ce apar aceste dureri trebuie sa facem o scurta incursiune in anatomia organelor genitale. Uterul este situat in continuarea vaginului, iar de la nivelul acestuia pleaca cele doua trompe uterine care prezinta in capete ovarul, acesta din urma eliberand ovulul care urmeaza sa traverseze trompele unde poate fi sau nu fecundat.

Preconceptie - 4 Iunie 2008

Stiai ca.....

• Daca in timpul menstruatiei simti ca te-ai ingrasat cu 1-2 kilograme si ca esti mai inceata ca de obicei, este bine sa reduci consumul de sare si sa bei mai multe lichide.
• Este bine sa eviti branza sarata, maslinele, muraturile sau sosurile sarate.
• O banana (importanta sursa de potasiu) te poate ajuta sa te simti mai bine, balanta dintre sodiu si potasiu fiind foarte importanta.