Te-ar mai putea interesa: stres; slabire; ingrasare; oboseala; greutate; somnolenta; imunitate; infectie; pofta; suprasolicitare;
Sanatate - 25 Mai 2012
Studiile arata ca in ultimii 20 de ani, oamenii au inceput sa consume cantitati exagerate de zahar. Daca la inceputul anilor 1900 consumul mediu de zahar pentru o persoana/an era de aproximativ un kg, adica o punga, in prezent zaharul se consuma fara nicio limita sau vreun semn de intrebare. Probabil ca v-ati amintit de punga de zahar de pe raftul dumneavostra pe care ati cumparat-o acum mai bine de o luna si care este inca neinceputa sau din care ati consumat foarte putin, gandindu-va ca nu ati avea cum sa consumati atat de mult! Ei bine, gresit! Trebuie pus la socoteala zaharul care se gaseste in alimente si bauturi: de exemplu, gustul minunat si savoarea unui smoothie sunt date de aproximativ 20 de lingurite de zahar! Poate ca nu consumi acel kilogram de zahar in mod direct, dar cu siguranta consumi echivalentul sau pe parcursul unei luni sau chiar mai putin.
Citeste tot articolul Zaharul te face mai prost »
Tratamente Naturiste - 14 Februarie 2012
xingshenzhuang.ro ne prezinta sistemul celor 5 elemente chinezesti si alimentele ce corespund acestuia.
Conform sistemului celor 5 elemente (Apa, Foc, Lemn, Pamant, Metal) este important sa mentinem un echilibru intre acestea pentru a ne pastra o sanatate perfecta.
Daca invatam sa echilibram nutritia specifica elementelor atunci vom primi suficienti factori nutritivi din ceea ce mancam. Unul dintre cele mai bune moduri de a crea echilibru in organism este sa consumam alimente ce corespund celor 5 gusturi:
Foc - Amar
Pamant - Dulce
Citeste tot articolul Principiile alimentatiei asiatice: Cele 5 elemente chinezesti si alimentele corespunzatoare »
Mami - 27 Ianuarie 2010
Citeste tot articolul 5 semne care iti arata ca ai imunitatea scazuta »