Dieta

Te-ar mai putea interesa: sanatate; slabire; alimentatie; cura; alimentatie sanatoasa; nutritie; fructe; copil; legume; mancare;

Zaharul te face mai prost

Sanatate - 25 Mai 2012

Studiile arata ca in ultimii 20 de ani, oamenii au inceput sa consume cantitati exagerate de zahar. Daca la inceputul anilor 1900 consumul mediu de zahar pentru o persoana/an era de aproximativ un kg, adica o punga, in prezent zaharul se consuma fara nicio limita sau vreun semn de intrebare. Probabil ca v-ati amintit de punga de zahar de pe raftul dumneavostra pe care ati cumparat-o acum mai bine de o luna si care este inca neinceputa sau din care ati consumat foarte putin, gandindu-va ca nu ati avea cum sa consumati atat de mult! Ei bine, gresit! Trebuie pus la socoteala zaharul care se gaseste in alimente si bauturi: de exemplu, gustul minunat si savoarea unui smoothie sunt date de aproximativ 20 de lingurite de zahar! Poate ca nu consumi acel kilogram de zahar in mod direct, dar cu siguranta consumi echivalentul sau pe parcursul unei luni sau chiar mai putin.

Citeste tot articolul Zaharul te face mai prost »

Dieta lui DUMNEZEU - slabeste si vindeca!

Sanatate - 16 Mai 2012

Dieta lui Dumnezeu sau Dieta Creatorului (The Maker’s Diet) reprezinta un regim alimentar ce porneste de la principiile alimentare biblice, fiind insa inclusa in diferite studii care atesta rezultatele benefice ale dietei lui Dumnezeu asupra sanatatii si siluetei.

Dieta Creatorului- Jordan Rubin

“Dieta Creatorului” a devenit cunoscuta dupa publicarea cartii cu acelasi nume de catre Jordan Rubin. Jordan suferea de o boala cronica a intestinelor – Boala Chron – si in incercarile sale de a gasi o dieta care sa ii amelioreze simptomele a descoperit principiile alimentare biblice.

Citeste tot articolul Dieta lui DUMNEZEU - slabeste si vindeca! »

Dieta Dukan - slabesti 10 kilograme in 14 zile

Sanatate - 11 Mai 2012

Dieta Dukan – slabesti 10 kilograme in 14 zile

Dieta Dukan este o dieta simpla, scurta, foarte populara in intreaga lume si ale carei rezultate se promit a fi fantastice si de durata. Ea a fost elaborata de doctorul Pierre Dukan pentru pacientii sai, dar a devenit foarte populara in 2010 cand a fost publicata pentru prima data in limba engleza. De asemenea, dieta Dukan a fost adoptata de vedete precum Jennifer Lopez pentru a scapa de kilogramele dupa sarcina si a devenit foarte populara in intreaga lume.

Citeste tot articolul Dieta Dukan - slabesti 10 kilograme in 14 zile »

Articole noi despre dieta

• Colesterol marit? Exercitii fizice si metode pentru scaderea colesterolului
  Sanatate - 9 Mai 2012
  Expertul nostru va propune cele mai bune metode pentru scaderea colesterolului ... fizic este suficient pentru a creste colesterolul HDL si a-l scadea pe cel LDL. Exercitul fizic, in combinatie cu o dieta sanatoasa este de asemeni importanta deoarece in timp ce o dieta saraca in calorii ajuta la scaderea colesterolului total si...
• Slabeste cu puterea gandului!
  Lifestyle - 9 Mai 2012
  Poti slabi cu puterea gandului ... Garbo.ro iti mai recomanda si: Mananca, IUBESTE, slabeste! Interzis: Dietele fulger Care este cea mai buna dieta?         Foto 1 pg. 1: shutterstock_74470975; 04/21/2011 Foto 2 pg. 1: shutterstock_92524780;...
• Carmen Bruma lanseaza 3S - Sanatoasa, Supla, Satula
  Noutati - 8 Mai 2012
  Carmen Bruma a lansat formula castigatoare in lupta cu kilogramele: cartea “3S – SANATOASA, SUPLA, SATULA”, insotita de un... ...   Carte   Tips & tricks despre slabit, sport si alimentatie sanatoasa. 42 de zile de dieta ce contine alimente accesibile, usor de preparat si de transportat. Pentru fiecare zi de dieta este detaliat cand, ce...
• Dieta cu Grapefruit - slabeste intre 6 si 10 kilograme
  Sanatate - 25 Aprilie 2012
  Expertul Garbo in Nutritie si Fitness ne invata sa slabim sanatos ... .   Mihaela Murgu - Fitness si Nutritie - Expert Garbo www.homeaerobic.com     Dieta cu grapefruit   Ca toate dietele la moda, dieta cu grapefruit poate fi utilizata pentru a pierde rapid cateva...
• Top 5 Cele mai bune diete de detoxifiere dupa Pasti
  Sanatate - 18 Aprilie 2012
  Diete de detoxifiere? Afla cele mai bune 5 cure care iti detoxifica intens organismul si te slabesc garantat Ce trebuie sa stim despre detoxifiere Primii pasi spre dieta de detoxifiere Este foarte important sa intelegeti ca o dieta detoxifianta nu are niciun rezultat daca in paralel nu tineti cont de cateva reguli sanatoase necesare. Iata cateva recomandari:   Se beau cel putin 2 litri de lichide...
• 7 Efecte extraordinare ale postului pentru sanatate
  Sanatate - 29 Martie 2012
  Postul alimentar: afla beneficiile uimitoare pentru sanatatea trupului si psiritului ... Postul ajuta la detoxifierea organismului In mod normal organismul are capacitatea de a se detoxifia singur, insa o dieta bogata in carne si slaba in legume si fructe ingreuneaza aceasta functie naturala a lui. Atunci cand exista un astfel de dezechilibru,...
• Astenia de primavara: 5 metode eficiente de tratamente naturiste
  Tratamente Naturiste - 20 Martie 2012
  Stare permanenta de oboseala desi somnul este lung, lipsa tonusului, capacitate intelectuala redusa, stare de rau? Iata doar cateva... ... si oboseala intelectuala sunt simptome care indica astenia de primavara.   Cum combatem astenia de primavara? Dieta bogata in legume si fructe Primavara incep sa apara din ce in ce mai multe fructe si legume proaspete iar noi putem...
• (P) Cat de des trebuie sa mancam legume si fructe?
  Lifestyle - 7 Martie 2012
  Ca sa ne bucuram de buna-dispozitie si energie, nu trebuie sa mancam vagoane de morcovi, containere de mere si sa bem hectolitri... ... portii de legume, fructe sau suc de fructe sunt o sursa de compusi nutritivi ce ne asigura vitamine si minerale valoroase1. O dieta bazata pe fructe si legume ne ajuta sa ne mentinem o greutate buna si, de asemenea,) ne ofera forte vitale! Si, in incheiere,...
• (P) Cat de des trebuie sa mancam legume si fructe?
  Sanatate - 6 Martie 2012
  Ca sa ne bucuram de buna-dispozitie si energie, nu trebuie sa mancam vagoane de morcovi, containere de mere si sa bem hectolitri... ... portii de legume, fructe sau suc de fructe sunt o sursa de compusi nutritivi ce ne asigura vitamine si minerale valoroase1. O dieta bazata pe fructe si legume ne ajuta sa ne mentinem o greutate buna si, de asemenea,) ne ofera forte vitale! Si, in incheiere,...
• Pentru mamici: 7 Diete care te slabesc sanatos
  Mami - 11 Ianuarie 2012
  Alege sa mananci sanatos! O dieta adecvata este cea care iti permite consumul tuturor alimentelor sanatoase. Evitati dietele restrictive sau cele care promit... Dieta Mov Dieta Mov - Cea mai sanatoasa dieta! Dieta mov este reprezentata de un consum accentuat al alimentelor cu aceasta culoare, alimente supranumite si “negre”. Aceste produse ale naturii detin culoarea mov data de cel mai puternic antioxidant...

Arhiva articolelor despre dieta pe Garbo

• Carmen Bruma lanseaza 3S - Sanatoasa, Supla, Satula
  Noutati - 8 Mai 2012
  Carmen Bruma a lansat formula castigatoare in lupta cu kilogramele: cartea “3S – SANATOASA, SUPLA, SATULA”, insotita de un DVD cu programe de antrenament
• Dieta cu Grapefruit - slabeste intre 6 si 10 kilograme
  Sanatate - 25 Aprilie 2012
  Expertul Garbo in Nutritie si Fitness ne invata sa slabim sanatos
• Top 5 Cele mai bune diete de detoxifiere dupa Pasti
  Sanatate - 18 Aprilie 2012
  Diete de detoxifiere? Afla cele mai bune 5 cure care iti detoxifica intens organismul si te slabesc garantat
• 7 Efecte extraordinare ale postului pentru sanatate
  Sanatate - 29 Martie 2012
  Postul alimentar: afla beneficiile uimitoare pentru sanatatea trupului si psiritului
• Astenia de primavara: 5 metode eficiente de tratamente naturiste
  Tratamente Naturiste - 20 Martie 2012
  Stare permanenta de oboseala desi somnul este lung, lipsa tonusului, capacitate intelectuala redusa, stare de rau? Iata doar cateva din semnalele pe care corpul tau le da pentru a-ti da de stire ca se confrunta cu astenia de primavara
• (P) Cat de des trebuie sa mancam legume si fructe?
  Lifestyle - 7 Martie 2012
  Ca sa ne bucuram de buna-dispozitie si energie, nu trebuie sa mancam vagoane de morcovi, containere de mere si sa bem hectolitri de suc odata. Poate doar daca ne gandim la consumul pe un an ...
• (P) Cat de des trebuie sa mancam legume si fructe?
  Sanatate - 6 Martie 2012
  Ca sa ne bucuram de buna-dispozitie si energie, nu trebuie sa mancam vagoane de morcovi, containere de mere si sa bem hectolitri de suc odata. Poate doar daca ne gandim la consumul pe un an ...
• Pentru mamici: 7 Diete care te slabesc sanatos
  Mami - 11 Ianuarie 2012
  Alege sa mananci sanatos! O dieta adecvata este cea care iti permite consumul tuturor alimentelor sanatoase. Evitati dietele restrictive sau cele care promit efecte de slabire rapida, acestea va pericliteaza sanatatea. Va propunem 7 idei din care puteti alege dieta de slabire potrivita
• Remedii naturiste simple pentru dureri de cap intense
  Tratamente Naturiste - 20 Decembrie 2011
  Stiati ca peste 70% din durerile de cap obisnuite la o persoana fara o boala evidenta se datoreaza deshidratarii? Astfel scade presiunea in arterele cerebrale si apare durerea de cap ca reflex. Foarte multe peroane care lucreaza la birou sau au viata sedentara...
• Terapia cu germeni de grau, elixirele asiatice ale sanatatii
  Tratamente Naturiste - 13 Decembrie 2011
  ... special cancerul de colon, au efect energizant, previn diabetul, regleaza coagularea sangelui, mentin tineretea, sunt utili in dieta de slabire si asa mai departe
• Dieta pentru cresterea imunitatii la copil
  Copil - 23 Noiembrie 2011
  Copiii prezinta sistemul imunitar incomplete dezvoltat, de aceea ei sunt mai sensibili decat adultii in fata infectiilor. Cum sezonul rece prezinta o agresiune in fata sanatatii prin frig, umiditate crescuta, treceri bruste de la incaperi cu aer cald la aerul...
• 7 Mituri doborate despre alaptare
  Mami - 14 Noiembrie 2011
  Alaptarea la san este foarte importanta pentru copil asigurandu-i o buna dezvoltare. Atunci cand mamica poate alapta natural, ar trebui sa fie foarte bucurasa pentru ca ii transmite copilului sau tot ce este mai bun, antiocpri si substante pe care doar o mamica...
• 6 Factori care scad fertilitatea feminina
  Preconceptie - 31 Octombrie 2011
  Fertilitatea poate fi amenintata de mai multi factori ce pot exista in viata femeii care isi doreste un copil. Mai mult decat atat, anumiti factori pot duce la scaderea fertilitatii barbatilor
• (P)Dieta Liviu Varciu - a slabit 7 kg in doua saptamani cu Ecofit.
  Sanatate - 18 Octombrie 2011
  Artistul Liviu Varciu s-a ingrasat si a hotarat sa dea jos kilogramele acumulate.
• Sfatul nutritionistului: Cum sa te feresti de astenia de toamna?
  Sanatate - 23 Septembrie 2011
  Care sunt problemele de alimentatie specifice sezonului? Cum am putea evita astenia de toamna cu ajutorul unei alimentatii sanatoase si echilibrate
• Dieta Okinawa, dieta stilului de viata sanatos
  Sanatate - 20 Septembrie 2011
  Dieta Okinawa este de fapt un mod de viata. Este cea mai frumoasa si simpla modalitatea prin care iti poti mentine supletea si sanatatea, fara efort
• De ce nu fac femeile din China cancer la san?
  Sanatate - 8 Septembrie 2011
  Orice femeie care a citit despre cancerul la san sau chiar s-a confruntat cu el stie ca anumiti factori de risc precum varsta, menstruatia timpurie, menopauza cu debut intarziat ori o familie de antecedente nu pot fi controlati. Exista insa si alti factori...
• 10 Reguli de buna purtare la masa! Cum sa slabesti fara dieta?
  Lifestyle - 6 Septembrie 2011
  Nu trebuie sa iti chinui organismul cu diete interminabile. Trebuie doar sa iti schimbi stilul in care te hranesti. Considera ca fiecare masa pe care o iei este o adevarata sarbatoare si obisnuieste-te sa te opresti la timp din mancat
• Dieta eficienta de slabire - dupa sarcina
  Mami - 2 Septembrie 2011
  Proaspetele mamici au cateva kilograme in plus datorita sarcinii, insa nu trebuie sa se ingrijoreze.
• Regim de modificare a metabolismului
  Frumusete - 4 August 2011
  Acest regim de slabit nu numai ca ne ajuta sa pierdem kilogramele pe care le consideram "in plus", dar si sa ne modificam metabolismul astfel incat sa ne mentinem la greutatea ideala pentru organismul nostru.
• Pentru mamici - 6 alimente care ard grasinile
  Mami - 29 Iulie 2011
  O serie de alimente sunt considerate a fi utile in procesul de eliminare a tesutului adispos.
• Mananci, dar te hranesti? Afla de la dr. Menci sfaturi esentiale pentru a gati si manca sanatos!
  Sanatate - 14 Iulie 2011
  Esential este sa alegi intotdeauna alimentele naturale, integrale. Nu te lasa influentata de reclamele agresive facute unor alimente. Tine minte ca pretul alimentului este important, dar mai importanta si mai costisitoare este sanatatea pe care o pretuim de-abia...
• Atentie: 6 Lucruri interzise cand esti insarcinata!
  Sarcina - 11 Iulie 2011
  Sarcina necesita o atentie speciala si renuntarea la o serie de activitati sau obiceiuri precum fumatul, alcoolul, excursii periculoase, sport excesiv etc.
• 5 alimente care te ingrasa si 5 alimente care iti mentin supletea
  Lifestyle - 29 Iunie 2011
  Nu e imposibil sa reusesti sa iti controlezi greutatea pe masura ce imbatranesti, spun cercetatorii. Daca esti printre acele care la fiecare zi de nastere observa ca au mai castigat in greutate, atunci trebuie sa stii ca medicii de la Harvard ti-au pregatit...
• Pentru mamici: 5 Obiceiuri care te ajuta sa slabesti
  Mami - 17 Iunie 2011
  Sezonul cald este in plina desfasurare si iti doresti un corp suplu pe care sa-l etalezi sub fuste scurte, rochite vaporoase ori costum de baie. Iti oferim cateva sfaturi "smulse" de la fetele slabe care te ajuta sa dobandesti o silueta frumoasa
• 5 Riscuri alimentare pentru sarcina
  Sarcina - 20 Mai 2011
  Perioada sarcinii este deosebit de sensibila pentru viitoarea mamica. Orice afectiune sau perturbare metabolica poate avea urmari asupra dezvoltarii copilului.
• Meniu sanatos pentru copii, de Sarbatori
  Copil - 25 Aprilie 2011
  Sarbatorile sunt insotite de mese copiase, de cresterea in greutate, de probleme digestive, dar si de multa bucurie si odihna.
• Mamici, cum sa slabim frumos si sanatos: Dieta Dukan
  Mami - 15 Aprilie 2011
  Dieta Dukan reprezinta o abordare modificata a altor diete, astfel incat permite adaptarea la un nou stil de viata: unul sanatos.
• Cum sa sporesti rezultatele dietei cu 50%
  Mami - 1 Aprilie 2011
  Specialistii nutritionisti au facut ultime cercetari in domeniul nutritiei si au descoperit ca persoanele cu anumite obiceiuri au rezultate cu pana 50% mai rapide fata de altele persoane la urmarea aceleiasi diete.
• S-a descoperit o noua boala emotionala a alimentatiei: Ortorexia nervoasa!
  Sanatate - 31 Martie 2011
  Ortorexia nervoasa implica obsesia si preocuparea excesiva fata de mancarea considerata a fi sanatoasa.
• Detoxifiere de Primavara
  Mami - 16 Martie 2011
  Iarna alimentatia este destul de saraca in vegetale, predominand grasimile animale si regimul sarac in vitamine si minerale.
• Adevarat sau fals despre... GLUCIDE
  Sanatate - 9 Martie 2011
  Stim ca importanta pentru silueta si sanatatea corpului nostru este o dieta echilibrata, dar consistenta in acelasi timp
• Silueta mamicii dupa nastere
  Nastere - 7 Martie 2011
  In timpul sarcinii gravida a luat in greutate, mancand pentru doi, incercand sa asigure bebelusului toti nutrientii de care avea nevoie in timpul dezvoltarii sale intrauterine.
• Secretul tineretii: acai berry
  Tratamente Naturiste - 2 Martie 2011
  ... de speciala. Desi este de dimensiuni reduse, impactul sau asupra sanatatii organismului este imens. Adaugand acai berry in dieta dumneavoastra zilnica va veti simti mai tinere, mai frumoase si mai suple
• Mananca, IUBESTE, slabeste!
  Lifestyle - 17 Februarie 2011
  Astazi veti afla despre dieta iubirii sau asa cum mai este ea cunoscuta, 'The Ultimate Sex Diet'. Una din cele mai controversate diete, a avut parte de multa reclama, a fost recomandata de multi specialisti in diete, dar si blamata, fiind chiar prezentata in Oprah

Discutii pe forum despre dieta

• Dieta lui catalin crisan
  Ultimul post pe 10 Aprilie 2012
  a incercat-o cineva? eu am tinut-o 3 saptamani, dar pana la urma m-am lasat prada tentatiei, oricum am slabit 5 kilograme atunci, dar primele 4 le-am dat jos in 10 zile. vreau sa o tin din nou dar imi e teama ca dupa primele saptamani nu mai slabesti :-
• Dieta 9/9
  Ultimul post Garbo072499 pe 8 Decembrie 2009
  o dieta simpla care necesita doar multa vointa si rabdare dieta dureaza 9 zile si dai jos 9 kg 3 zile manaci legume fierte numai in apa -fara sare , zahar ,ulei ,condimente 3 zile fructe (exclus banane) 3 zile fierbi 300gr orez in apa fara sare , zahar , ulei il imparti in trei aproximativ 100gr /zi -consumati apa , ceai neindulcit , daca sunteti consumatoare de cafea , o cafea mica pe zi fara...
• Dieta cu fructe
  Ultimul post Thasha pe 19 Februarie 2010
  am incercat o dieta cu fructe care a dat rezultate :) nu spectaculoase dar s-au simtit Dieta cu fructe de 3 zile: Se consuma de obicei exclusiv acelasi tip de fructe timp de trei zile, renuntand in aceasta perioada la consumul de cafea, cola, bauturi acidulate. Este ideal ca si un regim de detoxifiere, iar pierderea in greutate poate fi de aproximativ 2-3 kilograme. Avantajele acestei diete sunt faptul ca...
• Dieta disociata
  Ultimul post Camyblondy pe 19 Martie 2011
  buna! a incercat cineva sa slabeasca urmand dieta disociata? ce parere aveti de aceasta dieta? multumesc
• Dieta pentru detoxifierea de primavara
  Ultimul post Garbo_1155 pe 31 Martie 2012
  Buna fetelor! A venit primavara! Iubesc primavara pentru ca in piete apar din ce in ce mai multe legume si fructe si pot sa ince sa mananc mai sanatos. E minunat. Garbo recomanda aceste plante pentru detoxifiere: http://www.garbo.ro/articol/Tratamente-naturiste/555/slideshow/detoxifierea-de-primavara-5-plante-benefice-pentru-detoxifierea-corpului.html Voi ce parere aveti? As vrea sa le folosesc...
Dieta - Pagina 1 din 6
 1   2   3   4   5   6   >  >>