Te-ar mai putea interesa: dureri de cap; simptome; copil; varsaturi; sanatate; durere de cap; stres; vara; dieta; migrene;
Mami - 4 Martie 2011
Unde gasim surse de vitamina B1?
Tiamina se gaseste in special in cereale integrale, in orez nedecorticat, in drojdia de bere, in alune, in lapte gras, iaurt, in cartof (dar nu prajit), tarate, organe, carne slaba si in majoritatea legumelor.
Prepararea termica distruge insa vitamina B1, de aceea pentru a o asimilia se recomanda sa mancati cereale integrale, alune, legume crude etc.
Cum se manifesta carenta de vitamina B1?
Citeste tot articolul Ce trebuie sa stii despre Vitamina Bunei Dispozitii »
Sanatate - 30 Martie 2010
46% dintre romani acuza dureri de cap, migrene sau cefalee cel putin o data pe luna. Dintre acestia, mai mult de jumatate se plang de astfel de simptome saptamanal. Pe de alta parte, 4 din 10 romani nu au experimentat aproape niciodata astfel de stari.
Aproape jumatate dintre romani sufera de dureri de cap odata cu inaintarea in varsta, atat ponderea celor care acuza lunar astfel de dureri, dar si frecventa crizelor cresc. O persoana tanara, de pana in 30 de ani, se plange de dureri de cap in medie de 1.4 ori pe luna, in timp ce in randul persoanelor de peste 50 de ani durerile de cap se instaleaza mult mai frecvent, in medie de 2.5 ori pe luna.
Citeste tot articolul Aproape jumatate dintre romani sufera de dureri de cap »
Copil - 30 Decembrie 2009
Copiii sunt mai predispusi bolilor infectioase pentru ca ei nu prezinta un sistem imunitar maturat inca, fiind vulnerabili in fata atacurilor agentilor patogeni. Fiind copii, sunt pofticiosi, organismul lor se afla in crestere, astfel ca mananca mult, fiind atrasi in special de mancarurile bine condimentate, cum sunt cele de la fast-food-uri sau cele ambalate, ca chips-uri, pop-corn, conserve etc. Din pacate insa aceste alimente nu sunt foarte bune pentru sanatatea lor, fiind bogate in grasimi si toxine care le influenteaza negativ metabolismul si corpul lor aflat in formare.
In privinta alimentatiei, copiii sunt expusi infectiilor digestive si toxiinfectiilor alimentare. Imunitatea lor este mai slaba, deasemenea si capacitatea de a se stapani in fata alimentelor care par stricate. Mai ales in perioada sarbatorilor, cand excesele alimentare sunt la tot pasul, incidenta spitalizarii copiiilor cu intoxicatii alimentare este mult mai mare.
Citeste tot articolul Toxiinfectiile alimentare la copii »