Cardio-vascular

Mami - 21 Decembrie 2009

Copiii nu au puterea de a decide singuri regimul alimentar, ce este bine si ce nu pentru santatea lor, nu au indpendenta alegerii alimentelor care se gasesc in frigider si nici nu pot prezenta un control alimentar. Ei se afla strict sub educatia si modelul pe care parintii il ofera acestora.

Din pacate insa excesele alimentare in perioada copilariei sunt mult mai nocive decat cele de la varsta adulta. In copilarie, pana la varsta de 5 ani, se dezvolta numarul de celule grase, urmand ca apoi acest numar sa ramana relativ constant.

Chiar daca o persoana ia in greutate pe fondul tesutului adipos, aceasta cresetere se produce in special prin marirea de volum a adipocitelor, aceste celule grase isi cresc dimensiunile prin depozitele adipoase pe care le contin, insa numarul lor ramane relativ constant. De aceea obezitatea infantila este mai grava si mai periculoasa decat cea a adultului, tocmai pentru ca in perioada copilariei se stabileste numarul celulelor adipoase. Astfel un copil obez poate ramane tot restul vietii astfel, deasemenea riscul de dezvoltare al unor boli precum ateroscleroza (cauza principala a infarctelor si accidentelor vasculare), hipertensiunea arteriala, bolile de inima, artrozele, diabetul zaharat, infertilitatea, afectiunile hepatice si bolile precum si riscul pentru bolile provocate de dislipidemii este mult, mult mai mare decat in cazul unui adult care nu a avut obezitate infantila.

Mami - 2 Septembrie 2009

Nu mai este un secret faptul ca lipsa monitorizarii colesterolemiei si cresterea acesteia predisupune la riscuri majore pentru sanatate, cum este infarctul miocardic, accidente vasculare celebrale, renale, pulmonare, ateroscleroza si chiar pune viata in pericol. Tu stii cum stai cu colesterolul? Cand ti-ai facut ultima data analizele si fractinule lipidice, in special LDL?

Studii medicale de specialitate au pus in evidenta 8 pasi care asigura mentinerea in frau a colesterolemiei. Pentru a intelege exact care este impactul colesterolului asupra organismului trebuie mai intai sa intelegi ce este acesta, ce alimente il contin si cum actioneaza la nivelul organismului. Pentru a afla toate acestea te invitam sa citesti articolul: “Tot ce trebuie sa stii despre colesterol si ateroscleroza”.

Mancare Sanatoasa - 4 Septembrie 2008

Supranumit si “fructul ingerilor”, Papaya a devenit foarte cautat atunci cand s-au aflat beneficiile si puterea sa de a mentine frumusetea si tineretea. Originar din America Centrala si nordul Americii de Sud, fructul de Papaya a inceput sa fie cultivat in majoritatea zonelor tropicale, fiind apreciat atat din punct de vedere al calitatilor sale privin sanatatea cat si datorita gustului sau de caise si pepene galben.

Bogat in magneziu, potasiu, fier, calciu si alte minerale precum si vitamine (contine mai multa vitamina C decat kiwi) A, C, E si cu un continut de beta-caroten mai mare decat morcovul, fructul de Papaya prezinta numeroase beneficii asupra organismului iar unele enzime pe care le contine au roluri digestive si antiinflamatoare.