Burnout

Mami - 28 Aprilie 2010

O discutie care apare des in jurul meu este cea legata de echilibrul dintre orele petrecute la munca si cele petrecute in afara ei. Intre persoanele cu care interactionez, exista o paleta foarte larga de dozari ale procentelor de timp dedicate carierei si vietii personale. Iar acele dozari care tind sa functioneze cel mai bine nu sunt neaparat cele la care poate te-ai astepta.

O prima constatare pe care o fac frecvent este ca daca te grabesti mai mereu sa pleci cat mai repede de la birou, deseori chiar daca acasa nu te astepta ceva extraordinar, este probabil un semn ca nu iti place ceea ce faci profesional. Aceste persoane invoca deseori echilibrul cariera-viata personala, dar fac asta exact din acest motiv.

Cariera - 30 Martie 2010

O discutie care apare des in jurul meu este cea legata de echilibrul dintre orele petrecute la munca si cele petrecute in afara ei. Intre persoanele cu care interactionez, exista o paleta foarte larga de dozari ale procentelor de timp dedicate carierei si vietii personale. Iar acele dozari care tind sa functioneze cel mai bine nu sunt neaparat cele la care poate te-ai astepta.

O prima constatare pe care o fac frecvent este ca daca te grabesti mai mereu sa pleci cat mai repede de la birou, deseori chiar daca acasa nu te astepta ceva extraordinar, este probabil un semn ca nu iti place ceea ce faci profesional. Aceste persoane invoca deseori echilibrul cariera-viata personala, dar fac asta exact din acest motiv.

Sanatate - 4 Martie 2009

Vorbim despre multe boli, simptome ce nu ne dau pace, incercam zilnic sa rezolvam responsabilitatile, iar oboseala ne cuprinde fara sa ne dam seama. Cand ne simtim rau, mergem la doctor, exprimam cateva simptome mai suparatoare, suportam o serie de analize, luam un tratament si ne consideram vindecati. Oare asa este? Din pacate, multe boli isi au originea in factorii psihici, fiind demonstrat generate de dezechilibrele produse de stres (di-stress). Acest stres “rau” creeaza continuu o baza pentru aparitia bolilor din cele mai diverse, dintre care si cancer. Uneori se intampla chiar ca anumite patologii sa fie gresit diagnosticate, ele nefiind decat o violenta manifestare a stresului. Tratam racelile frecvente spre exemplu, dar ne gandim ce anume a dus la scaderea sistemului imunitar?