Antioxidanti, vitamina

Te-ar mai putea interesa: vitamine; vitamina C; sanatate; fibre; alimente; vitamina A; potasiu; magneziu; tonic; beneficii; vitamina e; vitamina; antioxidanti;

Gulia si proprietatile ei sanatoase

Tratamente Naturiste - 16 Mai 2013

Gulia este o leguma din familia cruciferelor, din care mai fac parte: varza, broccoli, conopida, varza de Bruxelles.

Gulia poate fi consumata cruda, fiarta sau coapta. Sucul de gulie in combinatie cu cel de morcovi este foarte tonic si revitalizant.

Gulia- proprietati nutritionale

Gulia este o sursa importanta de vitamine din complexul B, acid folic, magneziu si fosfor.

Citeste tot articolul Gulia si proprietatile ei sanatoase »

Avocado- un fruct destinat sanatatii

Tratamente Naturiste - 16 Mai 2013

De obicei, in comert se gasesc fructe crude de avocado, care trebuie lasate cateva zile sa se coaca.

Gradul de coacere se poate testa apasand putin coaja cu degetul: daca degetul lasa o urma usoara, atunci fructul este copt; daca nu, va mai fi lasat cateva zile pana va putea fi consumat.

Fructul crud poate fi ajutat sa se maturizeze mai repede punandu-l intr-o punga de hartie. Daca se pune in frigider un avocado crud, se stopeaza procesul de coacere.

Proprietatile fructului avocado

Citeste tot articolul Avocado- un fruct destinat sanatatii »

Prazul- beneficii pentru sanatate

Tratamente Naturiste - 25 Aprilie 2013

Beneficii pentru sanatate ale prazului

1 Scaderea colesterolului

Antioxidantii cu sulf si alicina din compozitia prazului scad nivelul colesterolului prin inhibarea HMG-CoA (asemanator medicamentelor de sinteza-statine)- o enzima hepatica necesara pentru sinteza colesterolului.

Citeste tot articolul Prazul- beneficii pentru sanatate »

Articole noi despre antioxidanti, vitamina

• 10 Alimente care stimuleaza dezvoltarea creierului la copii
  Copil - 8 Aprilie 2013
  Va prezentam o serie de alimente importante, recomandate pentru o buna dezvoltare a creierului copiilor si pentru imbunatatirea memoriei...   10 Alimente sanatoase pentru creier   1 Ou Galbenusul de ou este un aliment foarte nutritiv pentru copii, deoarece contine toate vitaminele liposolubile (A, D, E, K), precum si vitamine din complexul B, minerale (calciu, magneziu, fosfor,...
• Nucile Maya - Super-alimentul mayasilor si noul aliment miraculos al secolului XXI
  Sanatate - 25 Martie 2013
  Mayasii au inteles secretul acestui aliment miraculos, iar noi il redescoperim in secolul XXI. Nucile maya se pot lauda cu o compozitie... In inima padurilor-gradini traditionale mayase, Brosimium alicastrum sau Yaxox in mayasa (cunoscut si ca Breadnut Tree sau Copacul Ramon ) era cultivat in abundenta, iar nucile acestui copac erau considerate drept mana pamanteasca pentru timpurile de...
• 10 Beneficii pentru sanatate ale capsunilor
  Tratamente Naturiste - 21 Martie 2013
  Cand ne gandim la capsuni, ca la niste fructe "obisnuite", sa nu uitam ca ele au un continut "neobisnuit" de mare de antioxidanti,...   Capsunile in tratamentul bolilor   1 Diabet   S-a demonstrat ca nivelul glicemiei a scazut dupa consumul a 150g de capsuni. Anumiti compusi polifenolici din structura acestor fructe au un efect de reducere a zaharului din sange,...
• Top 5 alimente sanatoase
  Lifestyle - 7 Martie 2013
  Cele 5 alimente nu trebuie sa lipseasca din meniul zilni   Comunicat de presa   „Abecedarul de Nutritie” ne ofera o selectie de alimente sanatoase, dar si gustoase, ce respecta intocmai modelul celor „3S” al Alimentatiei Sanatoase: SIMPLU, SIGUR, SANATOS! 1. Broccoli...
• Bananele- desertul ideal!
  Tratamente Naturiste - 14 Februarie 2013
  Minunatul fruct exotic, banana, se gaseste pe lista preferintelor tuturor, de la copii pana la varstnici, fiind un aliment cu bogate... Bananele se pare ca provin din Malaysia (sud-estul Asiei) unde cresc de aproximativ 3-4 milenii. De aici se raspandesc in Filipine si India, apoi in Africa, unde sunt aduse de comerciantii arabi. Navigatorii portughezi contribuie la raspandirea acestui...
• Kiwi: beneficii uimitoare pentru sanatate
  Tratamente Naturiste - 31 Ianuarie 2013
  Fructul kiwi este o sursa bogata de sanatate (vitamina C, fibre, antioxidanti, minerale) de care putem oricand beneficia   Kiwi Fructul kiwi provine din China, de unde s-a raspandit in Noua Zeelanda , America si Europa. Numele este dat de la pasarea “kiwi” din Noua Zeelanda.     Fructul kiwi este o sursa bogata de: Vitamina...
• Muraturile: secrete romanesti pentru tratarea bolilor
  Tratamente Naturiste - 14 Decembrie 2012
  Muraturile sunt nelipsite de pe masa traditionala de Craciun. Ceea ce, poate nu avem in vedere, este faptul ca, dincolo de aroma...   Beneficiile pentru sanatate ale muraturilor   Beneficiile muraturilor Se recomanda consumul muraturilor obtinute prin fermentatie naturala in saramura, in recipiente de lemn sau sticla. In procesul de fermentatie, in muraturi se...
• Uleiul de catina: elixir de sanatate si frumusete
  Tratamente Naturiste - 14 Decembrie 2012
  Datorita vitaminelor A si E pe care le contine, in cantitate impresionanta, uleiul obtinut din catina are proprietati terapeutice...   Beneficiile uimitoare ale uleiului de catina!   Proprietatile uleiului de catina Uleiul de catina, extras din pulpa sau semintele boabelor de catina este un adevarat elixir pentru sanatate, datorita multitudinii de substante bioactive....
• 20 Alimente miraculoase, pline de antioxidanti, care lupta impotriva cancerului!
  Tratamente Naturiste - 4 Decembrie 2012
  Alegeti cel putin 2 din urmatoarele alimente, recunoscute pentru efectele lor anticancerigene, pentru a le consuma intr-o zi si faceti...   20 Alimente miraculoase care lupta impotriva cancerului! Alegeti cel putin 2 din urmatoarele alimente, recunoscute pentru efectele lor anticancerigene, pentru a le consuma intr-o zi si faceti primul pas, in lupta impotriva cancerului! Anumite...
• Beneficiile nebanuite ale telinei!
  Tratamente Naturiste - 4 Decembrie 2012
  Telina contine numerosi antioxidanti, vitamine si minerale, fiind o leguma foarte sanatoasa si in acelasi timp, un medicament   Proprietatile vindecatoare ale telinei   1 Protectie cardiovasculara Efectul antiinflamator al fitonutrientilor din telina ajuta la preventia aterosclerozei . Anumiti compusi din telina (ftalidele) au efect miorelaxant, ducand...

Arhiva articolelor despre antioxidanti, vitamina pe Garbo

• 10 Beneficii pentru sanatate ale capsunilor
  Tratamente Naturiste - 21 Martie 2013
  Cand ne gandim la capsuni, ca la niste fructe "obisnuite", sa nu uitam ca ele au un continut "neobisnuit" de mare de antioxidanti, fiind un adevarat izvor de sanatate
• Top 5 alimente sanatoase
  Lifestyle - 7 Martie 2013
  Cele 5 alimente nu trebuie sa lipseasca din meniul zilni
• Bananele- desertul ideal!
  Tratamente Naturiste - 14 Februarie 2013
  Minunatul fruct exotic, banana, se gaseste pe lista preferintelor tuturor, de la copii pana la varstnici, fiind un aliment cu bogate proprietati nutritive si multiple beneficii pentru sanatate
• Kiwi: beneficii uimitoare pentru sanatate
  Tratamente Naturiste - 31 Ianuarie 2013
  Fructul kiwi este o sursa bogata de sanatate (vitamina C, fibre, antioxidanti, minerale) de care putem oricand beneficia
• Muraturile: secrete romanesti pentru tratarea bolilor
  Tratamente Naturiste - 14 Decembrie 2012
  Muraturile sunt nelipsite de pe masa traditionala de Craciun. Ceea ce, poate nu avem in vedere, este faptul ca, dincolo de aroma si gustul lor deosebit, muraturile sunt foarte sanatoase
• Uleiul de catina: elixir de sanatate si frumusete
  Tratamente Naturiste - 14 Decembrie 2012
  Datorita vitaminelor A si E pe care le contine, in cantitate impresionanta, uleiul obtinut din catina are proprietati terapeutice foarte puternice. In fiecare an se recomanda se faceti 2-3 cure cu ulei de catina, pentru a va asigura necesarul de vitamine si...
• 20 Alimente miraculoase, pline de antioxidanti, care lupta impotriva cancerului!
  Tratamente Naturiste - 4 Decembrie 2012
  Alegeti cel putin 2 din urmatoarele alimente, recunoscute pentru efectele lor anticancerigene, pentru a le consuma intr-o zi si faceti primul pas, in lupta impotriva cancerului
• Beneficiile nebanuite ale telinei!
  Tratamente Naturiste - 4 Decembrie 2012
  Telina contine numerosi antioxidanti, vitamine si minerale, fiind o leguma foarte sanatoasa si in acelasi timp, un medicament
• Uleiul de argan – beneficii si intrebuintari
  Tratamente Naturiste - 6 Noiembrie 2012
  Uleiul de argan este unul din cele mai rare tipuri de ulei din lume, datorita arealului restrains de crestere a arborelui de argan
• Prunele –beneficii pentru sanatate
  Tratamente Naturiste - 30 Octombrie 2012
  Prunele sunt fructe bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, de care este bine sa ne bucuram in acest sezon, datorita multiplelor proprietati benefice pe care le au pentru sanatate
• Merele - fructele panaceu ale toamnei!
  Tratamente Naturiste - 23 Octombrie 2012
  Stim ca : ”Un mar pe zi tine doctorul departe!”, dar care sunt proprietatile uimitoare care fac din acest fruct un adevarat panaceu natural?
• Rosiile - de ce sa consumi acest miracol antioxidant?
  Tratamente Naturiste - 16 Octombrie 2012
  Licopina din rosii are un efect antioxidant mai puternic decat celebra vitamina C
• Gutuile -miracole de toamna. 9 Beneficii surprinzatoare pe care trebuie sa le cunosti!
  Tratamente Naturiste - 2 Octombrie 2012
  Gutuile reprezinta unul din miracolele toamnei, de aceea nu trebuie sa le ignoram din alimentatia noastra.
• Mana cereasca pentru creier: 8 alimente cu efecte extraordinare asupra memoriei!
  Sanatate - 18 Septembrie 2012
  Care sunt principalele alimente pe care trebuie sa le adaugi in regimul tau pentru a avea o memorie mai agera
• Perele: Beneficii miraculoase ale fructelor dulci de toamna
  Tratamente Naturiste - 11 Septembrie 2012
  Perele sunt cunoscute de milenii, cultivate in Asia si Europa. Perele sunt fructe cu beneficii uimitoare pentru sanatate, care nu ar trebui sa lipseasca din dieta zilnica
• 11 Beneficii uimitoare ale pepenelui galben
  Tratamente Naturiste - 14 August 2012
  Pepenele galben nu este doar un fruct deosebit de gustos, ci un adevarat "dar" din natura pentru sanatatea noastra
• Bamele: beneficiile celor mai gustoase legume de vara!
  Tratamente Naturiste - 31 Iulie 2012
  Bama este o planta cu multiple beneficii, binecunoscuta in bucataria din jurul Mediteranei si Orient. Beneficiile bamelor pe care vi le voi impartasi sper sa "va cucereasca" si sa doriti a incerca aceste legume
• Viagra romaneasca: Catina si cele 10 beneficii ale sale
  Tratamente Naturiste - 12 Iunie 2012
  Ati mancat vreodata fructe de catina? Gustul lor acrisor-astringent ascunde o mare comoara pentru sanatate. Descopera beneficiile consumului de catina
• Ochi sanatosi
  Noutati - 4 Iunie 2012
  Pentru ochi sanatosi
• 7 alimente care hranesc inteligenta copilului tau
  Copil - 28 Mai 2012
  Primele 36 de luni din viata unui copil sunt cruciale pentru dezvoltarea lui fizica si intelectuala iar alimentatia are un rol foarte important. Afla care sunt alimentele care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia micutului tau
• Uleiul de Argan, 'aurul Marocului': miracol antiimbatranire si antioxidant puternic
  Tratamente Naturiste - 10 Aprilie 2012
  Uleiul de argan supranumit si 'Aurul Marocului' ramane unul dintre cele mai rare uleiuri din lume. Unanim recunoscut ca un adevarat miracol anti-imbatranire, antioxidant puternic si emolient, regenerator si restructurant, antiinflamator si cicatrizant, uleiul...
• Dieta de toamna: 5 fructe ideale pentru slabit si energizare
  Sanatate - 21 Septembrie 2011
  Dieta de toamna cu fructe de sezon precum merele, perele, gutuile si prunele ne ajuta sa ne pastram o silueta demna de invidiat fara sa ne supunem organismul unor schimbari drastice in alimentatie
• 10 motive convingatoare pentru a introduce berea in dieta ta zilnica
  Sanatate - 18 August 2011
  1, 2, 3, 4... iata 10 motive plauzibile pentru a introduce berea in alimentatia de zi cu zi: nu ingrasa, rehidrateaza dupa efort fizic, reduce riscul formarii pietrelor la rinichi, reduce riscul de aparitie al bolii Parkinson, creste nivelul de 'colesterol...
• Antioxidantii, secretul starii de bine la inceput de primavara
  Sanatate - 3 Martie 2011
  Este recomandat ca inainte de venirea primaverii sa se adopte o alimentatie naturala, bogata in antioxidanti, organismul fiind astfel pregatit pentru modificarile cauzate de trecerea de la un anotimp la altul
• Beneficiile pentru sanatate ale clementinelor
  Mami - 14 Ianuarie 2011
  Clementinele sunt citrice rezultate din incrucisarea mandarinelor cu portocale amare, au un gust dulce-acrisor si nu au samburi. Sunt insa bogate in vitamine si antioxidanti, fibre si substante cu rol anticancerigen
• Rodia - giuvaierul exotic al toamnei: Beneficii miraculoase
  Sanatate - 15 Septembrie 2010
  Rodiile contin de trei ori mai multi antioxidanti decat vinul rosu sau ceaiul verde, considerate cele mai bogate surse de antioxidanti. Mai mult, rodiile contin o cantitate semnificativa de flavonoizi, antioxidanti ce impiedica formarea celulelor canceroase,...
• Orezul negru, alimentul minune al nemuritorilor moderni
  Sanatate - 30 August 2010
  Orezul negru contine antocianini, antioxidanti naturali puternici care se gasesc de regula in compozitia fructelor de padure de culoare neagra (afine, coacaze negre, mure). Antocianinii aflati in compozitia orezului negru actioneaza in sensul protejarii arterelor...
• Radicalii liberi � dusmanii ascunsi ai tenului
  Frumusete - 7 Mai 2010
  Nu vedem radicalii liberi si nici nu ii simtim atunci cand ne ataca, dar au efecte negative ireversibile asupra organelor, tesuturilor si celulelor noastre. Dr. Cristian Tiglea, medic specialist dermatolog ne invata cum sa ajutam organismul - printr-un stil...
• Imbatranirea tenului � tinerete fara batranete intr-o lupta inegala?
  Frumusete - 26 Februarie 2010
  Antioxidantii precum beta-caroten, vitamina C, extractul de ceai verde, extractul din seminte de strugure, licopenul (se gaseste in tomate), conezima Q10 favorizeaza dezvoltarea organismului intr-un mod armonios, si mai presus de asta ajuta la mentinerea optima...
• Sanatatea ascunsa in cereale
  Sanatate - 9 Ianuarie 2009
  Cerealele reprezinta cel mai important element al alimentatiei umane datorita amidonului, un carbohidrat complex, cu absorbtie lenta ce asigura energia necesara functionarii organismului. Ele contin de asemenea fibre solubile si insolubile, proteine, minerale...
• Intareste-ti imunitatea cu produsele de toamna
  Sanatate - 9 Septembrie 2008
  Pentru a va mentine organismul intr-o forma buna in acest sezon, alimentatia trebuie sa se bazeze pe cantitati cat mai mari din urmatoarele fructe si legume
• Papaya
  Mancare Sanatoasa - 4 Septembrie 2008
  Supranumit si “fructul ingerilor”, Papaya a devenit foarte cautat atunci cand s-au aflat beneficiile si puterea sa de a mentine frumusetea si tineretea. Originar din America Centrala si nordul Americii de Sud, fructul de Papaya a inceput sa fie...
• Rosiile, elixir al sanatatii
  Mancare Sanatoasa - 23 Iulie 2008
  Rosia, Solanum Lycopersicum, este originara din America de Sud. Prima rosie s-a copt acum trei mii de ani sub soarele fierbinte al Anzilor Cordilieri din Peru. Primii care au cultivat aceasta planta in propriile gradini au fost maiasii, iar de la acestia cultura...
• Antioxidantii, radicalii liberi si imbatranirea
  Sanatate - 22 Februarie 2008
  Poate ca nu putem evita imbatranirea, dar in mod sigur putem contribui la incetinirea acestui proces
• Cum luptam impotriva ridurilor?
  Frumusete - 27 Septembrie 2007
  Nu putem ramane o eternitate tinere si frumoase. Ridurile incep si ele sa apara la un moment dat si tot ce putem face este sa le prevenim sau sa amelioram situatia.