Garbo » Delly » Retete culinare » Retete cu spanac

Retete cu Spanac

Somon cu cartofi noi si sos de iaurt

Retete culinare - 18 Mai 2012

Dificultate: usor

Cantitate: 2 portii

Timp de preparare: 10 minute

Timp de gatit: 20 minute

Ingrediente necesare pentru somon cu cartofi noi si sos de iaurt:

Vezi reteta completa pentru Somon cu cartofi noi si sos de iaurt »

Raw vegan: Turbo express

Retete culinare - 15 Mai 2012

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare bautura sanatoasa:

• 1 sfert de ananas
• 1 jumatate de tulpina apio

Vezi reteta completa pentru Raw vegan: Turbo express »

Rulouri cu spanac si branza feta

Retete culinare - 10 Mai 2012

Timp de preparare: 1 - ore

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru rulori cu spanac si branza feta:

• 1 pachet foi pentru placinta

Vezi reteta completa pentru Rulouri cu spanac si branza feta »

Retete noi cu Spanac

• Spanac gratinat
  Retete culinare - 6 Februarie 2012
  O reteta sanatoasa si simplu de preparat Dificultate : redusa Ingrediente necesare pentru spanac gratinat: 400 gr ciuperci 300 gr spanac congelat 2 catei usturoi putin praz putina feta 2-3 oua sare, piper cascaval Mod de preparare spanac gratinat: Am inceput prin a cali usturoiul,...
• Aperitiv: Rulouri ochi de paun
  Retete culinare - 19 Ianuarie 2012
  Este o reteta foarte usor de pregatit, foarte gustoasa si aspectuoasa ... necesare pentru aperitiv rulouri ochi de paun: 2 buc piept de pui dezosate 4 oua fierte 1 legatura spanac (sau puteti folosi marar si ceapa verde) ulei pentru prajit condimente pentru pui sare piper ...
• Supa crema de spanac
  Retete culinare - 8 Decembrie 2011
  O reteta savuroasa de supa crema de spana Ingrediente supa crema de spanac: 1 ceapa 3 catei de usturoi 5 cartofi aproximativ 500 gr spanac 3 morcovi putin ulei sare dupa gust seminte susan (optional)     Mod de preparare supa crema de spanac:...
• Clatite cu spanac la cuptor
  Retete culinare - 1 Noiembrie 2011
  Clatite la cuptor cu umplutura de spanac, un deliciu Timp de preparare:  60 - min Dificultate:  redusa Ingrediente necesare pentru clatite cu spanac la cuptor:   Aluat clatite : 1 cana de faina 1 ou sare 200 ml lapte apa Umplutura: 500 g spanac proaspat sare 200 ml lapte 2 linguri de faina usturoi ...
• Rulada din piept de pui cu spanac si sunca
  Retete culinare - 4 Octombrie 2011
  O reteta delicioasa de rulada din piept de pui cu spanac si sunc Ingrediente rulada din piept de pui cu spanac si sunca:   2 bucati piept de pui o mana de spanac congelat 2 cepe 2-3 catei de usturoi 1 ardei gras rosu 1 ou 1 galbenus ulei de masline 100 ml vin alb 2 felii sunca...
• Tarta cu morcovi
  Retete culinare - 12 August 2011
  Iata o reteta usoara si hranitoare de tarta cu morcovi ... de coriandru Umplutura: 6 oua 1 lingura ulei 1 ceapa 2 catei usturoi 300 g spanac 150 g morcovi 500 g branza 1 ardei gras un varf de lingurita nucsoara rasa sare ...
• Ciorba de spanac cu iaurt si menta
  Retete culinare - 11 August 2011
  Ciorba de spanac cu iaurt si menta este foarte sanatoasa si are un gust surprinzator Dificultate : redusa Ingrediente : 500 g spanac proaspat 500 g iaurt 2 leg ceapa verde 30 g unt 2 linguri faina 4 galbenusuri 1 lamaie 4-5 fire de menta sare piper Mod de preparare: Ceapa se curata, se spala si se toaca marunt....
• Chec aperitiv cu verdeturi
  Retete culinare - 5 August 2011
  Iata o reteta delicioasa cu care iti vei incanta invitatii: chec aperitiv cu verdeturi ... : redusa Ingrediente : 4 oua 14 linguri faina 14 linguri ulei 14 linguri iaurt 300 g spanac fiert 1 lingurita bicarbonat 2 fire usturoi verde sare piper Mod de preparare: Se bat...
• Cartofi copti umpluti
  Retete culinare - 8 Iulie 2011
  Iubesc vara pentru bogatia din piete si pentru culorile ei irezistibile. Iubesc vara pentru ca atunci am din plin doua ingrediente... Dificultate : redusa Ingrediente : 8 cartofi noi mari 1 mana de spanac 1-2 cepe verzi 2 rosii 1/2 ardei gras 2-3 maini generoase de Pecorino de la Lactitalia sare ulei Mod de preparare: Cartofii bine spalati i-am invelit in folie de aluminiu, i-am uns usor cu ulei si...
• Snitel Kievskaia
  Retete culinare - 7 Iulie 2011
  O reteta interesanta si gustoasa de snitel Kievskay ... 3-4 linguri faina 100 grame pesmet 200 ml ulei 1/2 legatura patrunjel verde(in cazul meu patrunjel+spanac) 1 lamaie sare,piper.   Mod de preparare:   Speli pieptul de pui si il tai in...
• Supa de spanac
  Retete culinare - 29 Iunie 2011
  Supa de spanac este foarte hranitoare, sanatoasa si contine multe vitamine Dificultate : redusa Ingrediente : 250 g spanac 1 ceapa 1-2 linguri unt 1 catel de usturoi 1 lingurita sare 1/2 l concentrat de legume 2 linguri faina 150 g iaurt piper macinat 1 varf de cutit piper alb 1 varf de cutit nucsoara...
• Salata cu pere, branza de capra si alune de padure
  Retete culinare - 8 Iunie 2011
  O retete gustoasa de salata cu pere, branza de capra si alune de padur Va trebuie un amestec de frunze - eu am folosit salata, rucola si spanac (printr-o minune am gasit spanac in piata - ce soarta a destinului a avut restul spanacului o sa vedeti mai tarziu :p).. asa, o para (malaiata ? :p), un picut de branza de capra (dar merge si una cu mucegai albastru), alune sau nuci, si un dressing...
• Salata de spanac
  Retete culinare - 7 Iunie 2011
  ... recomandam o reteta delicioasa, plina de vitamine, salata de spanac. Salata de spanac iti asigura vitaminele si energia necesara... Dificultate: redusa Ingrediente: 250 g spanac 1 salata verde 1 lingura ulei 2 fire usturoi verde 1 varf de cutit de piper 1 praf de sare 1 lingura zeama de lamaie 1 legatura ceapa verde Mod de prepare : Spalati bine legumele. Taiati rondele...
• Piept de rata cu sos de portocale
  Retete culinare - 3 Iunie 2011
  Rata cu portocale este una dintre retetele clasice ale bucatariei franceze. Traditional, se gateste o rata intreaga, dar varianta... ... unt 1/2 ardei iute rosu, pisat sare piper negru, proaspat macinat frunze proaspete de valeriana, spanac, sau salata, pentru servit Instructiuni: Se rade fin coaja unei portocale. Din coaja alteia se preleveaza firisoare...
• Spanakopita
  Retete culinare - 3 Iunie 2011
  E ceva ce-mi merge direct la inima! Spanac aromat cu nucsoara + branza + seminte de pin, toate intr-un invelis crocant si perfect? That's what I call comfort food : Zisa si "placinta greceasca cu spanac" sau, poate "copita de spanac"? Nu, asta nu, desi I find the greek name extremely funny :p Pana acum n-am fost in Grecia (sper sa remediem curand situatia) si, dintotdeauna, cand ma gandesc la bucataria greceasca, la placinta asta poftesc...
• Reteta de post: Spanac cu ciuperci si mamaliguta
  Retete culinare - 10 Martie 2011
  ... care ar trebui consumata macar de cateva ori pe an, deoarece spanacul (sau ca inlocuitor urzica) este foarte bogat in fier Ingrediente: cateva ciuperci oricare ar fi ele, eu am folosit champinion spanac , proaspat sau congelat cativa catei de usturoi sau usturoi granulat faina de porumb pentru mamaliguta.   Mod de preparare: Dat fiind ca am folosit spanac congelat, primul lucru care l-am facut a fost sa-l decongelez...
• Sufleu de spanac
  Retete culinare - 3 Martie 2011
  O reteta deosebit de consistenta, buna de consumat in orice moment al zilei Dificultate: redusa Ingrediente: 1 kg spanac proaspat 7 oua 125 g faina 100 g unt 500 ml lapte 150 g cascaval sare Mod de preparare: Spanacul verde se curata, se spala, se scurge, se fierbe in apa cu sare, se scurge din nou, se raceste si se...
• Merluciu cu legume
  Retete culinare - 25 Februarie 2011
  Merluciu cu spanac si praz: o delicatesa culinar Dificultate: medie Ingrediente: 1 merluciu (1 kg) 60 g frunze de spanac 60 g morcovi 80 g praz sare Mod de preparare: Se fierbe spanacul 1 minut. Se scurge si se toaca marunt. Morcovii si prazul se toaca rondele, dupa care se rumenesc in putin ulei, la foc iute. Se adauga spanacul si se mai...
• Salata de primavara
  Retete culinare - 21 Februarie 2011
  O salata usor de preparat, cu multe vitamin Dificultate: redusa Ingrediente: 4 mere acrisoare 200 g frunze de spanac 2 linguri de hrean ras 2 legatura de ceapa verde 30 g nuci 2 linguri ulei de masline 1 lamaie sare Mod de preparare: Se spala foarte bine spanacul, se rup cozile, se rup la dimensiunea dorita. Merele...
• Placinta cu spanac
  Retete culinare - 11 Februarie 2011
  O reteta delicioasa de placinta cu spana ... Hotarati voi. In orice caz e originala. Asa ca de asta mi-am permis sa o pun la placinte.   Ingrediente: spanac - 1 kg oua - 6 buc faina - 8 linguri branza dulce - 500 g (eu folosesc Lacteea) branza sarata...
• Rulada Ochi de paun
  Retete culinare - 10 Februarie 2011
  Un aperitiv extrem de gustos si aspectuos ... de preparare:  20 - min Dificultate:  redusa Ingrediente: 5 oua fierte 450 de grame spanac(proaspat sau congelat) 5 oua 200g crema de branza cu verdeata 5 ardei copti sare ...
• Salata de portocale
  Retete culinare - 9 Februarie 2011
  Un gust interesant dulce-sara Ingrediente: 2 portocale dulci 30 g frunze de spanac 50 g branza de oaie 20 g ulei de masline 1 rosie sare Mod de preparare: Se curata portocalele si se taie felii. Se taie branza de oaie in bucatele. Se curata rosia si se taie si ea in bucatele. Se amesteca toate...
• Salata de pui si avocado
  Retete culinare - 9 Februarie 2011
  Salata delicioasa, cu putine calorii ... piept de pui 1 avocado 1/2 castravete 1 mar, ras 3-4 linguri de iaurt 1 punga de baby spanac sau valeriana ulei de masline extravirgin sucul de la 1/2 lamaie Mod de preparare: 1.Carnea de pui...
• Spanac la cuptor
  Retete culinare - 7 Februarie 2011
  O mancare gustoasa, foarte hranitoare si bogata in fier si vitamine Ingrediente: 1,500 kg spanac 3 linguri branza rasa 50 g unt  1/2 lingura faina sare 6 felii de franzela, 2 linguri unt topit 1 lingura pesmet. Mod de preparare: 1.Se pregateste piureul de spanac. Se fierbe spanacul,...
• Tarta cu spanac
  Retete culinare - 3 Februarie 2011
  Tarta cu spanac si branza de vaci ...  30 - min Dificultate:  redusa Ingrediente: 2 bucati foietaj 2 oua 1/2 kg spanac 250 g branza de vaci bine maruntita 60 g sunculita afumata 50 g parmezan ras sare piper...
• Salata thailandeza cu spanac si mango
  Retete culinare - 28 Ianuarie 2011
  ... Si chiar nu vreau sa plictisesc. Doar ca salata thailandeza cu spanac si mango este prea buna ca sa nu ajunga imediat pe blog ... cu o alta prietena. Sa vedeti ce iese cand se pun laolalta doua minti de fete: Ingrediente: o punga de spanac Baby (achizionata de la Mega Image unde spanacul e mic, frumos si proaspat) 1 mango intreg (copt, dar nu atat de mult...
• Cannelloni
  Retete culinare - 18 Iunie 2010
  O reteta incredibila de paste cannelloni cu spanac si urda ... usturoi - curatati si taiati felii subtiri o mana de oregano (ideal proaspat dar merge si uscat) 8 maini mari de spanac o mana de busuioc proaspat/uscat 2 conserve de 400g rosii 400g urda sfaramata 2-3 maini parmezan...
• Legume asortate
  Retete culinare - 13 Mai 2010
  O reteta usoara ce poate fi incercata si de novici ... de asemenea rondele sau felii, 2 ardei grasi de preferat culori diferite, taiati fideluta optional 100g spanac congelat sau proaspat. Mod de preparare: Se aseaza in vasul termorezistent in straturi, incepand cu cartofii,...
• Retete rapide de spaghete delicioase
  Retete culinare - 27 Aprilie 2010
  ... retin prea mult in bucatarie: spaghete carbonara, spaghete cu spanac, spaghete cu carne de vita, spaghete napolitane, spaghete... Spaghete cu spanac Spanacul are proprietatea de a va mentine in forma, de fi supli dar si sanatosi in acelasi timp. Este o planta bogata in saruri de fier, vitamina C si calciu. Sucul de spanac baut dimineata pe stomacul gol ajuta la indepartarea depresiilor si revigorarea...
• Sos colorat pentru gratar
  Retete culinare - 23 Aprilie 2010
  S-a deschis sezonul gratarelor. Alege sosuri usoare si deosebit de aromate ... - min Dificultate:  redusa Ingrediente: usturoi, sfecla rosie, morcov, spanac(alte verdeturi), ulei, sare, iaurt. Mod de preparare: 1-2 capatani de usturoi se curata...
• Propuneri culinare de post: 7 retete nepermis de gustoase
  Retete culinare - 29 Martie 2010
  Ghiveci calugaresc -o bogatie delicioasa de legume, Spanac cu porumb dulce, Crema de ciuperci carotata, Tofu cu sparanghel scaldat in suc de portocale, Briam grecesc cu cartofi si dovlecei,... ... de primavara, legume valoroase prin aportul lor de minerale si vitamine si prin rolul lor tonic si revitalizant: stevia, spanacul, urzicle, loboda, napii, etc. pot face minuni pentru sanatatea ta. Iata si cateva retete delicioase: 5. Spanac cu porumb...
• Lasagna cu Ricotta si spanac
  Retete culinare - 6 Noiembrie 2009
  O reteta rafinata.... ... cateva ramurele de cimbru 70 g parmezan ras Pentru lasagna: 220 g branza ricotta 500 g spanac, fiert, scurs si tocat 6 - 8 foi de lasagna, în stare proaspata 250 g branza mozzarella, taiata in felii...
• Piept de pui umplut cu spanac in sos de vin
  Retete culinare - 24 Iulie 2009
  Este o fantezie culinara, dar merita Timp de preparare:  45 min Dificultate:  redusa Ingrediente: 200g.spanac, 1 ardei gras rosu, 1 ardei gras galben, 50g.unt(sau margarina) , sare, piper, 2 catei de usturoi, 2 oua, 1 galbenus, 2 piepti de pui taiati file(ies 4 prtii), 1 lingura cimbrisor,...
• Omleta cu rochita de spanac
  Retete culinare - 27 Aprilie 2009
  Haideti sa fim puternici si sanatosi. Timp de preparare:  30 - min Dificultate:  redusa Ingrediente (patru portii):   500g spanac 8 oua o legatura ceapa verde o legatura patrunjel 10 linguri lapte 100ml smantana 100g paremzan 50ml ulei sare,piper,usturoi.. Mod de preparare: Spalam spanacul,il lasam la scurs....
• Preparate speciale pentru o masa perfecta de Paste
  Retete culinare - 14 Aprilie 2009
  Mai mult decat o simpla traditie, masa de Pasti a devenit un adevarat ritual ... 1 pachet de aluat frantuzesc   1 legatura de ceapa verde 1 legatura de usturoi 2 linguri de ulei 600 g spanac fiert 250 g cas sau telemea desarata 2 oua si un albus 6 oua 1 galbenus pentru uns deasupra Sare si piper dupa gust...
• Galuste de cartofi cu carne de pui
  Retete culinare - 4 Martie 2009
  Un interesant fel de mancare cu cartofi ... redusa Ingrediente: 500g. cartofi, sare, 1 pui, 2 cepe, 2 linguri ulei+2 linguri de ulei pentru spanac, 2 catei de usturoi, piper proaspat macinat, 3 oua, 3-4 linguri de faina, 1/2 lingurita boia ; Pentru sos: 2...
• Piept de pui umplut cu spanac
  Retete culinare - 12 Decembrie 2008
  Se prepara rapid si constituie un pranz delicios ... 4 bucati de piept de pui, 2 linguri ulei de masline, 2 oua, sare, piper, 200g.spanac fiert si tocat, faina, pesmet, ulei pentru prajit; Pentru amestecul de usturoi: 50g.unt, ...