Retete cu Broccoli

Salata de broccoli

Retete culinare - 4 Mai 2012

Nu in ultimul rand, broccoli este o leguma sanatoasa, bogata in antioxidanti, care stimuleaza sistemul imunitar, contine calciul, fier, asa ca are grija si de doza voastra de vitamine si minerale. In plus, s-a dovedit ca ar preveni cancerul de san.

Timp de preparare: 15 - min

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru salata broccoli:

Vezi reteta completa pentru Salata de broccoli »

Ceafa de porc la tava cu broccoli si cartofi

Retete culinare - 31 Martie 2012

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru ceafa de porc la tava cu broccoli si cartofi:

800 g ceafa de porc taiata felii

sare

Vezi reteta completa pentru Ceafa de porc la tava cu broccoli si cartofi »

Cannelloni cu legume – de post

Retete culinare - 24 Martie 2012

Dificultate: redusa

Ingrediente necesare pentru cannelloni cu legume:

7 tuburi cannelloni

100 g ciuperci

Vezi reteta completa pentru Cannelloni cu legume – de post »

Retete noi cu Broccoli

Legume cu sos de ulei de masline
Retete culinare - 19 Martie 2012
Iata o reteta simpla, de post, si delicioasa! Dificultate : redusa Ingrediente necesare pentru mancare de legume cu sos: legume :broccoli, conopida,morcov, fasole pastai 4 lg ulei masline cimbru,busuioc,chili,piper 2 lg de sos ptr fripturi marar 6 catei usturoi sare Mod de preparare legume cu sos: Se clocoteste apa cu sare si se pun...
Ceafa de porc la tava cu broccoli si cartofi:
Retete culinare - 20 Februarie 2012
... aceasta data, am ales sa gatesc ceafa la tava cu garnitura de broccoli si cartofi natur Timp de preparare: 1 ora. Dificultate : medie Ingrediente necesare pentru ceafa de porc la tava cu broccoli si cartofi: 800 g ceafa de porc taiata felii sare piper macinat boia de ardei iute vegeta cativa catei de usturoi 3 linguri de ulei 6 cartofi 1/2 kg broccoli Mod de preparare ceafa...
Stir fry cu legume
Retete culinare - 9 Februarie 2012
Continuam pe ideea simplu, rapid si sanatos Dificultate : medie Ingrediente necesare pentru stir fry cu legume: 200 g broccoli 5-6 ciuperci proaspete 3 linguri ulei 200 g morcov porumb congelat 1 ceapa sare piper. Mod de preparare stir fry cu legume: Se incinge uleiul si se caleste ceapa tocata marunt. Se adauga ciupercile...
Paine cu broccoli
Retete culinare - 13 Ianuarie 2012
O paine foarte sanatoasa, preparata din faina si broccol Timp de preparare: 20 - min Dificultate: redusa Ingrediente necesare pentru paine cu broccoli: 375 g unt topit 600 g broccoli 350 g faina 8 oua 80 g zahar 5 g praf de copt 4 g sofran sare unt pentru uns tava Mod de preparare paine cu broccoli: Se lasa ouale...
Lasagna din legume
Retete culinare - 12 Septembrie 2011
Lasagna de legume, o reteta sanatoasa, ieftina si gustoasa Timp de preparare: 60 - min Dificultate: redusa Ingrediente: 1 morcov mare 1 broccoli 3 ardei grasi de culori difetrite 250 g paste (melcisori daca se poate) 200 g mozzarella 3 linguri faina 1 litru lapte 1/2 pahar ulei piper alb sare Mod de preparare: Spalam...
Salata bogata de legume
Retete culinare - 8 August 2011
Poti servi aceasta salata bogata de legume si vitamine atat la pranz, cat si la cina Dificultate : redusa Ingrediente : 3 oua 7-8 cartofi 5 morcovi 6-7 buchetele broccoli 7 buchetele de conopida 5 fire ceapa verde 4 linguri de ulei 10 masline 10 ciuperci marar 1 lamaie sare piper Mod de preparare: Ouale se fierb, dupa care se dau sub jet de apa...
Salata de pui cu broccoli si portocale
Retete culinare - 8 Iunie 2011
O reteta delicioasa de salata de pui cu broccoli si portocal ... de mustar dijon. Amestecati, puneti capacul la tigaie si lasati sa fiarba. Dupa aproximativ 20 de minute adaugati broccoli, puneti capacul si lasati sa se inabuse. Nu amestecati decat daca este absolut necesar, astfel incat sa pastrati cat mai...
Vita cu sos de stridii si broccoli
Retete culinare - 7 Iunie 2011
Combinatia de broccoli, sos de stridii si carne de vita este, intr-adevar, exceptionala si va asigur ca reteta merita incercata, mai ales ca ingredientele... ... marinare Timp de gatit: 10 minute Ingrediente: 350 g muschi de vita, taiat fasiute subtiri 250 g broccoli , taiat inflorescente 1 lingura de sos de soia light sare piper alb 2 lingurite de amidon ...
Sufleu de paste cu broccoli
Retete culinare - 24 Mai 2011
O reteta rapida si foarte hranitoare: sufleu de paste cu broccoli Dificultate: redusa Ingrediente: 300 gr paste sare 300 gr broccoli 200 gr branza de oaie 150 gr smantana, 1 ou piper 250 gr sunca 200 gr cascaval ras Mod de preparare: Fierbeti pastele in apa cu sare. Cand s-au fiert le treceti prin apa rece si le lasati sa se scurga....
Reteta de post: Cartofi cu broccoli
Retete culinare - 23 Martie 2011
O reteta gustoasa de cartofi cu broccol Avem nevoie de: 6-7 cartofi 200 g broccoli 1 lingura margarina 1 lingura faina 1 lingurita praf de usturoi apa sare piper marar patrunjel Mod de preparare: Se curata cartofii, se taie sferturi si se pun la fiert cu...
Ardei umpluti cu broccoli
Retete culinare - 23 Februarie 2011
... sa fac; dar cand am deschis congelatorul, am gasit prea putin broccoli; si am suplimentat cu putin dovleac. Ca pana la urma sa... Iata ce-am folosit: broccoli - cam 150 gr dovleac - tot vreo 150 gr o bucata pulpa de pui (superioara)- ~150 gr un ou 2 ardei grasi 2 rosii cas dulce de vaca - ~ 150 gr un praf de sare, un praf de piper marar uscat ...
Broccoli pe insulite de cartofi
Retete culinare - 2 Februarie 2011
O reteta simpla, rapida si gustoasa cu broccoli Timp de preparare: 30 - min Dificultate: redusa Ingrediente: 700 g cartofi 1 broccoli mare 1 ou cateva feliute de cascaval sare piper faina Mod de preparare: Cartofii se fierb, se curata de coaja si se dau prin razatoarea mica, se adauga oul, sarea, piperul si putina faina. Intr-o...
Ciorba originala cu oase afumate
Retete culinare - 31 Ianuarie 2011
Este o ciorba consistenta, pe care as face-o zi de zi, pana ne-am satura de ea, si eu si familia mea ... ceapa telina radacina patrunjel radacina morcov radacina cartofi buchetele de conopida si broccoli fasole alba din conserva boabe de porumb cascaval verdeturi: telina frunze, leustean, patrunjel...
Rulada cu masline
Retete culinare - 9 Iunie 2010
Un aperitiv savuros si extrem de apetisant ... 4 oua , 2 linguri faina, 2 linguri amidon, 100 g maioneza, 1 varf cutit sare, verdeata(sau broccoli), 100 g masline fara samburi, 100 ml ulei, 100 de g crema de branza 300 de grame file somon...
Lasagna cu legume gratinate
Retete culinare - 25 Septembrie 2009
O nebunie de arome si culori ... margarina pentru gatit, 1 doblecel zucchini, 1 vanata, 1 ardei rosu gras, 250g. broccoli, 1 pachet de foi de lasagna, 250g.carne tocata, 750ml. suc de rosii, sare, piper, ...
Salata de curcan si cicoare
Retete culinare - 28 August 2009
Gustoasa, aspectuoasa si sanatoasa Timp de preparare: 25 min Dificultate: redusa Ingrediente: 500g.broccoli, 300g.rosii, 100g.germeni de lucerna(din magazinele Bio), 2 cicori, 300g.iaurt, 2 linguri suc de lamaie, 1/2 lingurita zahar, 200g. piept de curcan feliat, ulei, praf de curry(dupa gust),...
6 salate racoroase intr-o vara calduroasa
Retete culinare - 26 Iunie 2009
Va propunem 5 retete speciale de salate bogate in fructe si legume specifice sezonului de vara. Salatele de cruditati sunt delicioase... ... imaginatia fiecaruia. O reteta propusa de: Aurelia Juganaru Salata italienilor Ingrediente: * 400 g broccoli proaspat * 200 g ciuperci * 8 rosii mici * 2 ardei grasi (rosu si verde) * 1 ceapa rosie mare *...
Tort de cascaval cu trei creme
Retete culinare - 27 Martie 2009
Este un aperitiv excelent ... CREMA DE BRANZA CU PAPRIKA: 1 cutie de branza topita, 1 lingura de crema de paprika(din comert) CREMA DE BROCCOLI: 250gr. broccoli fiert, 1 ou, 100gr. unt, nucsoara macinata, piper alb, suc de lamaie; Mod de preparare...
Medalioane de vita cu trandafiri de unt
Retete culinare - 26 Ianuarie 2009
Se prepara rapid si este un preparat foarte gustos ... redusa Ingrediente: (pentru 4 persoane): 1 portocala mare, 100g. unt moale, 750g. broccoli, 500g.muschi de vita, 300g.taietei lati, 2-3 linguri ulei, cimbrisor, 2dl. vin rosu,...
File de somon cu sos de lamaie si broccoli
Retete culinare - 29 Decembrie 2008
Este un preparat usor pentru sarbatoarea Craciunului ... Dificultate: redusa Ingrediente: (pentru 4 portii): 4 fileuri de somon, 500g.broccoli, 300g.taietei lati, 1 lingura otet balsamic, sucul si coaja de la 1/2 lamaie, 1 foaie de dafin,...
Salata de paste cu ton
Retete culinare - 27 Noiembrie 2008
Este o salata usoara si constituie o cina gustoasa ... redusa Ingrediente: 350g.paste fusilli,(paste italienesti) sare, 500g.broccoli, 4 oua fierte, 200g.ton(din conserva), 1 manunchi de busuioc proaspat, 200g.maioneza (vegetala),...
Paste cu conopida si broccoli
Retete culinare - 19 August 2008
Hai sa pregatim o reteta de paste cu conopida si broccoli primita de la o cititoare fidela ... redusa Ingrediente: 1 pachet paste 1 fir de praz 1 conopida mica 1 broccoli mic 100 g bacon 1 cutie smantana 1 cub unt parmezan Mod de preparare: Se...
Salata de broccoli cu migdale
Retete culinare - 12 Mai 2008
Este o salata usoara ,care se poate servi la amiaza, ca un aperitiv sau la cina,fiind o salata rafinata Timp de preparare: 35 - min Dificultate: redusa Ingrediente: 1,2 kg.broccoli, sare, 300g.ciuperci(champignons), zeama de la o lamaie, 100g.masline umplute cu ardei, 2 galbenusuri proaspete, 2 linguri mustar(Dijon), 1 lingura boia de ardei dulce, putin zahar, nucsoara...
Broccoli Pane
Retete culinare - 17 Martie 2008
Ce parere ai de pregatirea unui broccoli pane Timp de preparare: 30 - min Dificultate: redusa Ingrediente: 1 legatura broccoli faina oua 1 ceasca branza rasa 1 ceasca smantana sare, piper Mod de preparare: Se fierbe broccoli dupa ce se spala si se desface buchetele micute in apa cu sare 3 minute. Se lasa la scurs 5/10 minute....
Somon marinat cu legume
Retete culinare - 11 Ianuarie 2008
O reteta cu fotografie din partea cititoarei Ingrediente: un file somon, legume congelate dupa preferinta (mazare,morcovi,porumb ,broccoli) optional tofu, 2-3 lamai mari, condimente dupa gust(sare, piper, cimbru, rozmarin ,coriandru, ghimbir,sau chiar un amestec gata preparat la plic, ptr. peste) Mod de preparare: Somonul se marineaza 2-3 zile in tr-o marinata compusa din...
Bombe de legume
Retete culinare - 10 Ianuarie 2008
Usor si delicios ... redusa Ingrediente: 200gr. ciuperci 200gr.amestec de legume calit(mazare, morcovi taiati cubulete, conopida si broccoli fiert in prealabil),100gr. margarina, sucul de la 1/2 lamaie, sare,piper, 1 manunchi de patrunjel verde tocat marunt, 4dl....
File de porc cu broccoli
Retete culinare - 13 Decembrie 2007
O reteta primita din partea unei cititoare fidele Ingrediente: 400 g broccoli un pachet de sos olandez 100 g cascaval 8 fileuri de porc (cam cat gura unui pahar) sare piper Mod de preparare Se spala broccoli,se taie si se pun la fiert. Sosul olandez se incalzeste si se amesteca...
Salata italienilor
Retete culinare - 4 Octombrie 2007
O salata gustoasa specifica italienilor Ingrediente 400 g broccoli proaspat 200 g ciuperci 8 rosii mici 2 ardei grasi (rosu si verde) 1 ceapa rosie mare 4 bucati anghinare (conserva) 12 masline negre fara samburi 200 ml iaurt dietetic 1 lingura mustar Dijon ...