ghid pentru o viaţă împlinită
Info
x
info
 
 


Info
x
info
 
 

sunshinelila

Date personale:

Sex: feminin

Varsta: 52 de ani

Localitate: Iasi

 

Descriere personala:

Notificarile lui sunshinelila:

  • sunshinelila si-a modificat statusul in "calatorind prin lume, primind si impastiind lumina" (21 Ianuarie, 19:36)
  • sunshinelila si-a modificat statusul in "Diete, tratamente naturiste, sfaturi, noutati, informatii de ultima ora http://psoriazistreatmentcream.blogspot.no/" (21 Ianuarie, 15:13)
  • sunshinelila si-a modificat statusul in "Slabeste natural diete, sfaturi, noutati, informatii de ultima ora http://psoriazistreatmentcream.blogspot.no/" (21 Ianuarie, 14:59)
  • sunshinelila si-a modificat statusul in "Slabeste natural diete, sfaturi, noutati, informatii de ultima ora http://reantoarcerealasanatate.blogspot.gr/" (1 Februarie, 17:42)
  • sunshinelila si-a modificat statusul in "cautati retete minune de slabit? vreti sa slabiti sanatos fara urmari adverse? doriti produse naturale, garantate nu falsuri si contrafaceri? va astept pe blogul meu http://reantoarcerealasanatate.blogspot.gr/" (2 August, 22:13)

» vezi toate notificarile
 
Prietenii lui sunshinelila

garbo_9708
garbo_9708

Blog (0 posturi)

sunshinelila nu are nici o inscriere pe blog.
Citat favorit
necompletat
Carti favorite
necompletat
Filme favorite
necompletat
Trei dorinte
necompletat
Unde ar vrea sa locuiasca
necompletat
Ultimele intrebari postate
Nu a postat nici o intrebare
Ultimele raspunsuri postate
Nu a postat nici un raspuns
Comentarii pe forum

Data Topic Comentariu
21 Ian 2016, 14:57 Psoriazis Lupta cu psoriazisul este grea. Toti cei care au in familie un astfel de caz sau au prieteni care sufera de psoriazis o stiu. Si eu m-am luptat cu psoriazisul logodnicului meu. Timp de 7 ani ce nu am incercat? Am invatat sa fac creme acasa. Din galbenele, cu propolis, cu aloe vera, cu ulei de cocos si bicarbonat de sodiu.... Ce nu am incercat???
Se ameliora pentru scurt timp si revenea iar... Si parca de fiecare data mai extins.. Ce sa va mai spun...obosise si el sa tot stea uns cu tot felul de creme. Despre regim alimentar nici nu se pune problema, a refuzat categoric sa renunte la tigara sau la carne.
Si cand deja aproape renuntasem sa cred ca voi gasi un remediu am descoperit aceasta noua crema pe baza de miere de manuka. Este produsa in Australia si la baza creerii ei se afla un om care a suferit si el de psoriazis.
Este 100 % naturala, nu are cortizon (pentru mine asta a fost cel mai important). Are in compozitie si galbenele si ale vera despre care stiam deja ca sunt bune in afectiuni ale pielii. Dar componenta de baza este mierea de manuka (noua pentru mine).
Am testat si pot sa spun ca e positiv. vedem schimbari in bine. Speram ca la vara o sa poata umbla cu maneci scurte si pantaloni scurti.
Cine vrea mai multe detalii ma poate contacta pe mail.
liliana.lesu@gmail.com
Citeste tot subiectul
1 Feb 2015, 17:11 Regimul cretan Cu regimul cretan poti slabi intre 1 si 3 kilograme pe luna.
Simplu: redu cantitatea de carbohidrati si de amidonoase (100-150 g la o masa), nu folosi mai mult de trei linguri de ulei de masline pe zi, nu bea mai mult de un pahar de vin pe zi, carne mananca de maximum trei ori pe saptamana. Painea este recomandata fie la pranz, fie numai la cina. Poti manca cate legume si fructe doresti.
Regimul cretan are la baza dieta mediteraneana usor adapta. Foloseste pentru gatit doar ulei de masline presat la rece. Poti manca fructe, legume, salate, paine, cereale.
Proteine – branza slaba, oua, peste, poti manca, dar in cantitati moderate. Lipidele le poti obtine din carne de pasare, peste, branza de capra, ulei de masline sau de rapita. Foloseste drept sursa de zahar fructele si mierea. In dieta cretana sunt excluse prajelile, mancarurile pregatite cu grasime, untul, carnea rosie sau laptele integral.
Ce consumam
1. Iarba grasa - creste in mod natural in Creta, de aceea este folosita frecvent la salate sau garnituri. Iarba grasa este bogata in acid linoleic (un omega 3), vitamina C, vitamina E si betacaroten. Ea previne bolile de inima si lupta cu atacul radicalilor liberi, substante care accelereaza imbatranirea pielii.
2. Vinul rosu - Doua-trei pahare de vin baute zilnic au fost asociate cu o reducere a riscului de mortalitate cardiovasculara cu 35% si al celui de cancer cu 20%.
3. Ulei de masline - se foloseste atat pentru asezonare, cat si pentru a gati. Este bogat in acizi grasi monosaturati si poate diminua colesterolul total, poate mari colesterolul bun si poate preveni accidentele vasculare.
4. Lactate de oaie sau de capra
- Produsele lactate consumate de catre cretani sunt fermentate, riscul de balonare fiind redus. In plus, calciul intervine in reglarea tensiunii arteriale si protejeaza de cancerul de colon.
5. Carne putina
- Carnea de pui poate fi consumata de cateva ori pe saptamana fara piele, iar cea de miel nu mai mult de trei ori pe saptamana, in portii de 100 g.
6. Nuci
- daca vrei sa slabesti mananca mai putine.
7. Smochine, pepeni, struguri
- Cretanii mananca intre doua si patru fructe pe zi in salate, la gustare sau ca desert.
8. Miere
- Cretanii folosesc miere in mod traditional drept baza pentru a pregati prajiturile, in iaurt, salate de fructe sau ca topping.
Cruditatile
Un alt secret al regimului cretanilor este ca mananca cruditati la toate mesele, in fiecare zi, tot anul. Ardei, vinete, rosii, sparanghel, castraveti sau fenicul, fac parte din meniul de baza. Cruditatile sunt bogate in fibre, in antioxidanti, in minerale si vitamine, taie pofta de macare rapid si durabil, faciliteaza tranzitul intestinal, lupta cu imbatranirea, protejeaza de bolile cardiovasculare si de cancer. Cu foarte putine calorii, legumele crude previn ingrasarea si diabetul. Consuma cel putin 200 g de legume proaspete si de sezon zilnic, natur sau cu putin ulei de masline si ierburi aromatice.
Leguminoasele
In Creta sunt consumate de secole fasole, linte, bob sau naut. Legumele uscate au o actiune benefica contra bolilor cardiovasculare si diabetului gratie bogatiei de fibre si de proteine vegetale, glucide lente si magneziu. Ele sunt si o sursa importanta de folati (vitamina B9), de polifenoli, care combat proliferarea celulelor canceroase, si de fitati, care protejeaza de cancerul de colon.
Leguminoasele pot fi consumate la fiecare masa. Ele pot fi asociate cu legume crude. De exemplu, salata de linte cu ardei rosii este foarte apreciata in Creta.
Ierburile aromatice
In Creta exista in jur de 2000 de plante salbatice. Dintre acestea, cimbrul, oregano si busuiocul parfumeaza in mod frecvent mancarurile traditionale cretane. Cimbrul si oregano sunt recunoscute pentru proprietatile lor antispasmodice, antibacteriene si antifungice. Busuiocul usureaza digestia si are o actiune vermifuga. Foloseste din plin ierburi aromatice cu legume crude sau gatite, pentru dressinguri, sosuri sau cu branzeturi.
Cerealele integrale
In alimentatia cretana sunt frecvent intalnite cerealele integrale, sub forma de tarate, paste, faina, orez, paine. Bogate in fibre, cerealele integrale faciliteaza tranzitul intestinal, previn anumite tipuri de cancer, diabetul si hipercolesterolomia si taie pofta de mancare. Cerealele integrale furnizeaza proteine vegetale, glucide lente, indispensabile muschilor, organelor interne si creierului. Nu este obligatoriu sa mananci cereale integrale la fiecare masa. Painea poate fi consumata la fiecare masa, dar nu trebuie sa se depaseasca o doza de 100-150 g de carbohidrati la o masa si de doua ori mai multe legume.
Pestele
Creta este o insula, iar cretanii mananca peste de cel putin trei ori pe saptamana, cu precadere peste gras. Acesta este bogat in proteine si acizi grasi esentiali (omega 3), ajuta la scaderea colesterolului si a trigliceridelor. In plus, pestele gras previne boala Alzheimer si stimuleaza memoria, caci contine vitamina B12. Mananca peste cel putin de doua ori pe saptamana, in special ton, sardine sau macrou.
Slabeste natural
diete, sfaturi, noutati, informatii de ultima ora
http://reantoarcerealasanatate.blogspot.gr/
Citeste tot subiectul
2 Aug 2013, 22:22 Dieta Cambridge - dieta lui Lauren Goodger ma gasiti pe noul meu blog
http://reantoarcerealasanatate.blogspot.gr/
Citeste tot subiectul
25 Noi 2012, 13:16 Dieta Cambridge - dieta lui Lauren Goodger Lauren Goodger este o vedet a televiziunii britanice care a slabit spectaculos intr-un timp scurt. Aceasta a declarat apoi ca pentru ea, Dieta Cambridge a dat rezultate.

Dieta Cambridge este o diet srac n calorii și se bazeaz pe alimente preambalate. Aceste alimente sunt calculate pentru a oferi cantitțile necesare de vitamine, nutrienți și calorii conform celor 6 pași ai dietei. Alimentele sunt disponibile sub form de plicuri (shake-uri sau supe), bare sau brix.
Se ncepe de la un nivel sczut de calorii (415-500) pe zi, dup max 4 sptmni se mrește cantitatea de calorii (la nceput 790 iar apoi la 1000 calorii pe zi).
Este esențial s se bea cantitți mari de ap n timpul dietei pentru a se evita dezhidratarea.

ATENTIE

Dieta Cambridge este o diet care presupune riscuri și de aceea se efectueaz sub control medical. n Marea Britanie dieta este disponibil prin intermediul persoanelor acreditate și este recomandat persoanelor cu un BMI mai mare de 25.
Nu sunt indicate exerciții fizice n timpul Dietei Cambridge.
Sunt recomandate a se consuma fibre ct mai multe pentru evitarea constipației.
Pe lng alimentele recomandate n timpul acestei diete, Lauren a luat si Meratol, supliment natural pentru diminuarea poftei de mncare și arderea mai rapid a caloriilor.
Meratol este un supliment alimentar natural 100% care conine Capsicum (ardei iute), pere Prickly, alge maro și cofein. Acesta a fost creat pentru a completa o diet echilibrat și sntoas. Meratol poate contribui la creterea ateniei i vigilenei, toate acestea sunt utile atunci cnd avei de atins un obiectiv! Susine performana i capacitatea de rezistenț i poate ajuta la mbuntțirea metabolismului . Meratol poate ajuta, de asemenea, eliminarea toxinelor i menținerea corpului sntos n timpul dietei.

Efectele Meratol asupra organismului:
Cretere metabolismul
Cretere aportul de energie
Creterea atenia i vigilena
Reduce oboseala
Poate reduce poftele alimentare
Poate reduce aportul de calorii
Poate arde calorii

http://slabestesigur.wordpress.com/
Citeste tot subiectul
25 Noi 2012, 12:46 Cetona de zmeura - rezultate test Scriitoarea, in probleme de Sanatate si Diete, Helen Hasman a testat recent Dieta cu Cetona de Zmeur. Și rezultatele au fost surprinzatoare:

A slbit 16 kg n 4 saptamani, fara Dieta Special,Fr Exercitii Istovitoare

Beneficiile obtinute cu Cetona de Zmeura au infrant scepticismul nostru initial. Am aflat ca dieta nu doar ca te ajuta sa slabesti, sa dai jos colaceii de pe abdomen, dar iti creste si energia si deasemenea te ajuta sa dormi mai bine si sa te scoli odihnit.

Din jurnalul dietei lui Helen:

Prima saptamana

Dupa prima saptamana am fost surprinsa de rezultate.Mi-a crescut energia, nu-mi era foame, se pare, un efect secundar al Extractului de Cetona, care iti reduce pofta de mancare.

Cinstit, ma simteam fantastic.

Si n-a trebuit sa schimb nimic in rutina mea zilnica. In ziua a saptea m-am cantarit si nu mi-a venit sa cred.Slabisem 2 kg.Dar inca nu eram convinsa, stiam ca la inceputul fiecarei diete pierzi multa apa.Abia asteptam sa vad rezultatele saptamana viitoare. Oricum era ceva,cantaream sub 64 de kg. pentru prima data in ultimii ani.

A doua saptamana

Dupa a doua saptamana, eram si mai energica si dormeam bustean.Nu ma mai perpeleam noaptea in asternut, corpul meu era in stare sa se relaxeze (cred ca este o urmare a faptului ca am scapat de toxine). In plus, am mai slabit 3 kg., deci 5 kg. in doar 2 saptamani.

Trebuie sa admit ca am inceput sa cred ca aceasta dieta nu este doar o inventie.

A treia saptamana

Dupa a treia saptamana scepticismul si toate dubiile mele au disparut! Am mai slabit 4 kg. si am o tona de energie. Deseori, in jurul celei de-a treia saptamani,organismul tinde sa mai piarda din energie. Dar cu Cetona de Zmeura sunt tot mai energica pe parcursul intregii zile. Nu mai simt nevoia sa trag un pui de somn in jurul orei 3, dupa amiaza! Si am observat ca, stomacul meu digera hrana mult mai usor. Nu ma mai balonez dupa ce mananc!

A patra saptamana

Dupa a patra saptamana, rezultatele finale au fost socante. Am slabit 16 kg de cand am inceput sa iau Extract de Extractul de Cetona ! Colegii mei sunt suparati ca nu s-au oferit sa fie ei cobaii. Folosind Cetona de Zmeura am slabit in ultimele trei saptamani inca 3 kg. Si ca sa fiu sincera, nu mai am atat de mult de slabit. Totusi,voi continua sa iau Cetona de Zmeura , deoarece are multi antioxidanti si vitamine care au un efect formidabil asupra pielii.

Cum lucreaza cetona de zmeura? Ne explica Dr. OZ
In primul rand, indeamna organismul sa arda glucoza, sau zaharul si grasimea,in special din ficatin al doilea rand, cel mai important, incetineste eliberarea zaharului in sange.Deci, daca nivelul de zahar in sange nu creste, nu se vor forma grasimi,stiind ca zaharul se transforma in lipideCele doua cai de actiune, unite, vor crea acel efect care va arde si va bloca formarea grasimilor, in mod natural si sigur.

http://slabestesigur.wordpress.com/
Citeste tot subiectul

Ultimele stiri din Forum
×
Forum