ghid pentru o viaţă împlinită
Info
x
info
 
 


Info
x
info
 
 

Tremur interior

Voteaza
*****Scor: 4 din 1 vot
 

Dragele mele,am o mare intrebare pt voi.Am o perioada,destul de lunga in timp,decand ma confrunt c-un tremur interior.Au fost perioade in care au disparut,perioade in care au reaparut.Concret,dimineata dupa o ora-doua de la trezire incep sa simt in tot corpul un tremur de parca urmeaza sa intru intr-un examen foarte-foarte dificil.Imi tremura stomacul,muschii.....tot ce am la inventar prin mine.Am luat magneziu(la rcomandarea unor doctori)dar au disparut pe moment si au reaparut la fel de suparatoare.Am incercat sa ma las de cafea.....nimic.Precizez ca nu beau cafeaua pe stomacul gol.Ati patit asa ceva?
  citeaza   raspunde

Corpul iti spune ca ceva nu e in regula, prea multa energie negativa. Lucreaza pe psihic, schimba stilul de viata. Si incearca sa folosesti un tranchilizant neuro vegetativ.
  citeaza   raspunde

Cred ca am adunat enorm de multa energie negativa de-a lungul timpului.Daca stau un pic sa ma gandesc,nu cred ca am fost vreodata genul de om care sa tipe,sa rabufneasca la orice.Am tacut si inghitit multe,din partea familiei,colegilor,sefilor.....Am fost educata ca nu e frumos sa tipi iar daca totusi am tipat,am facut-o cand mi-a ajuns cutitul la os.Am incercat tot timpul sa fiu calma,sa ma port frumos,sa fiu....dar am senzatia,din ce in ce mai des,ca am fost luata de fraiera.Cui sa ma plang ca nu mai pot????Unde locuiesc eu nu sunt psihologi care sa te ajute.Am incercat,sedintele au fost doar niste bani aruncati pe fereastra.Am incercat sa vorbesc c-un preot.Sfatul lui a fost sa fiu mai increzatoare in viata.Cum????Lucrez 12-13 ore pe zi,stres maxim(lucrez cu publicul),sefii vor sa faci o mie de treburi in acelasi timp,clientii vor sa le rezolvi problemele in secunda zero,tata(80 ani) te suna sa te roage si el ceva,copilul cere si el ceva,sotul te suna si el eventual sa tipe si el pt ca a cerut copilul mai multi bani(la facultate)......Toate se sparg in capul meu si eu nu mai pot.Cand incerc sa spun ceva se uita lumea crucis la mine.Si atunci ma trezesc dimineata,mananc,plec la servici si incep sa tremur.....si tremur.....si tremur de ma intreb daca cel din fata mea vede ceva.Scuze pt ca m-am lungit atat de mult.
  citeaza   raspunde

De la: dudulici, la data 2017-08-24 14:06:37Cred ca am adunat enorm de multa energie negativa de-a lungul timpului.Daca stau un pic sa ma gandesc,nu cred ca am fost vreodata genul de om care sa tipe,sa rabufneasca la orice.Am tacut si inghitit multe,din partea familiei,colegilor,sefilor.....Am fost educata ca nu e frumos sa tipi iar daca totusi am tipat,am facut-o cand mi-a ajuns cutitul la os.Am incercat tot timpul sa fiu calma,sa ma port frumos,sa fiu....dar am senzatia,din ce in ce mai des,ca am fost luata de fraiera.Cui sa ma plang ca nu mai pot????Unde locuiesc eu nu sunt psihologi care sa te ajute.Am incercat,sedintele au fost doar niste bani aruncati pe fereastra.Am incercat sa vorbesc c-un preot.Sfatul lui a fost sa fiu mai increzatoare in viata.Cum????Lucrez 12-13 ore pe zi,stres maxim(lucrez cu publicul),sefii vor sa faci o mie de treburi in acelasi timp,clientii vor sa le rezolvi problemele in secunda zero,tata(80 ani) te suna sa te roage si el ceva,copilul cere si el ceva,sotul te suna si el eventual sa tipe si el pt ca a cerut copilul mai multi bani(la facultate)......Toate se sparg in capul meu si eu nu mai pot.Cand incerc sa spun ceva se uita lumea crucis la mine.Si atunci ma trezesc dimineata,mananc,plec la servici si incep sa tremur.....si tremur.....si tremur de ma intreb daca cel din fata mea vede ceva.Scuze pt ca m-am lungit atat de mult.


Tu esti cea vinovata pentru situatia in care ai ajuns.Invata sa alegi ce e bine pentru tine. Stiu ca e greu sa spui "nu" copilului, tatei etc si totusi daca nu vrei sa pici la propriu trebui s-o faci.
Daca simti nevoia sa vorbesti cu cineva si nu ai cu cine te du intr-un loc mai pustiu , luminos si injura, striga, urla, da afara tot pentru ce-ti aduce tremur.Tremuri pentru ca nu stii unde sa te imparti fara sa te gandesti la tine
Lasa ce zice popa ca uneori sunt cu graba.Te du si te aseaza pe bancuta din biserica si te linisteste asa cum crezi tu prin gandurile tale, rugaciunile tale simple cum vor fi. IVei gasi multa liniste.
  citeaza   raspunde

N-am vreme suficienta - si cred ca e si total inutil pt. 'feministele' astea de 2 lei de pe netul romanesc -, da' nu e timpenie mai mare a zilelor noastre decit sa iei de bune toate sfaturile pseudo-psihologice 'izvorite' din ... putzul gogomaniei absolute a secolului, ala cu dezvoltarea personala, pseudo-motivatzionalitatea aia kretinoida cit si cu absolut tembelul...

...eu sint cea mai frumoasa, cea mai desteapta, cea mai neinteleasa, cea mai minunata, mirobolanta si desavirsita faptura din Univers iar toti ceilalti sint doar niste...

...oameni toxici in existentza mea!

Aaa, si sa nu uit:

Trebuie neaparat sa invatz sa spun de-acum inainte numai si numai...

...NU !!!

Nu contezea de ce, nu are nici o semnifictie la ce si nu are absolut nici o importantza cui !

P.S. Dudulico, iti dau un sfat extrem de simplu de urmat si f. eficient daca te tii de el, daca dormi cit se poate de mult si bine, daca manici cit mai natural si bio si, mai ales, daca te apuci sa-ti faci nu atit ordine interioara cit mai ales ordine in lista de prioritatzi imediate cit si in cea de lunga durata a vietzii tale...
Toate astea fiind un proces necomplicat, da' uneori teribil de dureros si care si poate dura f. mult daca nu ai pe cineva care sa te initieze in asa ceva.
Adica un preot de adevarat har sau un invatzat, un intzelept, un guru cum i se mai spune.
Oameni care nu sint chiar atit de rari in jurul nostru asa cum ne-am imagina.
Totul tine de cit de ... open minded putem sa raminem de-a lungul acestui proces de redefinire a prioritatzilor, de fapt de regasire a eului celui mai profund, cit si de cit de sinceri putem fi cu noi insine.
Si nu neaparat cu altii...

Insa sfatul meu practic imediat si propriu-zis e sa iei de 2-3 ori pe zi cite un comprimat de ... Exigan 210mg.
Altfel spus, 3 comprimate pe zi cu ... radacina de valeriana!
Nici nu stii ce minuni poate face o chestie naturista atit de simpla si total fara efecte secundare nedorite.

O sa vezi primele rezultate chiar din prima zi...

  citeaza   raspunde

va multumesc pt raspunsuri
Va promit ca am sa incerc sa invat sa zic "NU" din ce in ce mai des.S-au adunat prea multe si nu mai fac fata.Peste toate am si o varsta la care menopauza bate la usa.Refuz categoric sa ma ingrop singura la 46 ani.
  citeaza   raspunde

Dragutzo, la 46 de ani deja e instalata ... pre-menopauza care, sa vezi chestie, are EXACT acelesi caracteristici ca si 'buna' ei mama, menopauza!
Cu singura deosebire ca iti mai 'livreaza' din cind in cind si niste ... outze!
Ca sa te timpesca de tot!

Ia Exiganul ala si lasa prostiile motivatzionale.
Esti acolo unde esti fix din propria ta vointza de a urma o anumita cale in viatza.
Sintem to(n)ti produsii propriei nostre stupiditatzi, infatuari si lipse de caracter, nimic altceva...



Nu te mai plinge de viatza ta pt. ca chiar viatza ta e cea care ar trebui sa se plinga de tine!
No offence, da' ea e adevarata, nicidecum tu...

  citeaza   raspunde

bun,si atunci ce e de facut?Gresesc eu ca nu mai pot sa le fac pe toate sau ca ma simt epuizata?Ca pic seara ca un tantar dat cu spray?Ca toti asteapata de la mine ceva ce nici ei nu stiu ce vor?Azi,de exemplu,am inceput ziua cu tipete si urlete pt ca soferul care a livrat ieri o marfa i-a spus clientului ca face urmatoarea livrare in cel mult o ora,marfa nu era pe stoc,ajungea abia azi la pranz si toata lumea a inceput sa tipe la mine(e clientul meu).Deci,care e partea mea de vina???Clientul tipa,sefii tipau,soferul era "nevinovat" si eu tocmai incepusem seria de tremurici.Sunt imposibila ?Nu vreti sa stiti cum urla sefu dimineata,cum ma suna clientul din 5 in 5 minute si eu simteam ca stomacul,inima tremura si mai au doar un pic si cad.
  citeaza   raspunde

De la: dudulici, la data 2017-08-24 18:07:24bun,si atunci ce e de facut?Gresesc eu ca nu mai pot sa le fac pe toate sau ca ma simt epuizata?Ca pic seara ca un tantar dat cu spray?Ca toti asteapata de la mine ceva ce nici ei nu stiu ce vor?Azi,de exemplu,am inceput ziua cu tipete si urlete pt ca soferul care a livrat ieri o marfa i-a spus clientului ca face urmatoarea livrare in cel mult o ora,marfa nu era pe stoc,ajungea abia azi la pranz si toata lumea a inceput sa tipe la mine(e clientul meu).Deci,care e partea mea de vina???Clientul tipa,sefii tipau,soferul era "nevinovat" si eu tocmai incepusem seria de tremurici.Sunt imposibila ?Nu vreti sa stiti cum urla sefu dimineata,cum ma suna clientul din 5 in 5 minute si eu simteam ca stomacul,inima tremura si mai au doar un pic si cad.


Excelent. Vezi cum te descarci negativ?
Problemele impartasite sunt pe jumatate rezolvate.
Vorbeste in continuare, sunt sigura ca sunt multi care te citesc.Te gandrste ca nu esti singura. Dupa ce te calmezi nu uita sa zambesti.
  citeaza   raspunde

Mai sus tocmai ti-am spus ca adevarata victima e chiar ... viatza ta!
Si ai tinut sa demonstrezi, inconstiental si cu maxima viteza exact asta, cu virf si indesat chiar prin urmatorul tau comentariu.
Care nu e decit o lunga, teribil de trista si total inutila ... lamentatzie!
Si-ti spun asta doar cu scopul de a-ti da acele shuturi care sa te trezeasca, pe principiul ca ..."fiecare shut in kooor inseamna un pas inainte!"

Nu lamentazia, defularea si 'descarcarea' vocala de tipul asta (si taman intr-un loc total nepotrivit) or sa te faca sa-ti regasesti echilibrul sau macar o sa-ti ... ostoiasca nemultumirile, tristetile, neimplinirile si chiar urletele disperate de ajutor atit de evidente!

Esti un simplu om, Dudulico, si nu trebuie sa uiti nici un moment ca esti responsabila in primul si primul rind pt. tine, si abia pe urma fatza de sefi, colegi, shoferul firmei, clienti, trecatorii de pe strada sau oricare dintre cei/cele care dam cu mai mult sau mai putzin folos din clantza pe Garbo in sperantza - desarta si iluzorie nu o data! - ca vorbele noastre e posibil chiar sa ajute pe careva.

Pui o gramada de intrebari la care nu vad de la tine nici macar un singur raspuns. Caci de la tine trebuie sa vina acestea!

Tata meu mare avea o vorba tare intzeleapta cind definea disperarea, deznadejdea, prapastia umana din sufletele omului, fara insa s-o spuna in cuvinte directe si clare:

..."Nu da nici in cele mai cumplite stari sau faze ale existentzei tale nici macar un singur moment de ragaz, leneveala sau timp pt. odihna si pt. prea multe intrebari mintzii si miinilor tale.
Mintea ta e cel mai bun prieten si aliat al tau atunci cind miinile nu stau locului, lucreaza, fac ceva util.
Da' este si cel mai mare dusman/inamic cind omul doarme, cind nu are o activitate care sa-i solicite creierul dpdv intelectual sau atunci cind ... miinile nu mai fac nimic!"

Abia peste multi ani, in ciuda inteligentzei pe care stiam c-o am, am reusit sa inteleg la adevarata valoare vorbele bunicului meu, care nu avea vreo instructie sau educatie deosebita.
Si, prin natura altei meserii si vocatii personale, am priceput ca primul pas spre disperare, deznadejdea cumplita si chiar dorintza de a nu mai fi si suferi indiferent in ce mod si din ce motiv, este chiar...

...propria inactivitate logico-rationala a creierasului din dotare!

Si, pe linie de consecintza logica, lasarea 'friielor' gindirii, actelor si faptelor noastre chiar acelui eu interior care se plinge tot timpul de toate lucrurile posibile si imposibile!
Si al carui 'scop' e sa ne spuna ca de fapt...

...NU SINTEM BUNI DE NIMIC !

Ingerasul 'negru', recte diavolul ala mic si pervers de ne tulbura din cind in cind tuturor mintile, nu e nicidecum pe vreo unul din umerii nostri fizici.
El este intotdeauna, permanent si extrem de 'activ' ... chiar in noi.
Si ne urmareste actiunile, ne masoara si ne scruteaza in fiecare moment, ne evalueaza si ne asteapta la 'cotitura'!
Da' nu el este insa si cel care ne pune piedica, ne face de tot rahatul sau ne impinge pe buza prapastiei!
Nu, caci toate lucrurile astea le facem chiar noi ca si consecintza cumulativa directa si finala a greselilor si erorilor noastre de judecata!
Restul sint povesti ... motivatzionale de prostit prostii!
Nimic mai mult...

Iar deznadejdea nu vine niciodata pt. ca am fi uitat sa-i cerem ajutorul lui Dumnezeu, lui Iisus Christos, Sfintului Duh sau Fecioarei Maria!...


Poate nu e potrivita slujba asta pt. tine.
Te-ai gindit s-o schimbi, sa incerci sa faci altceva?
Poate ca tu nu esti potrivita pt. slujba asta!
Te-ai gindit sa vezi f. clar care sint sarcinile tale de serviciu?
Te-ai gindit sa iei 'taurul' de coarne si sa-ti intrebi direct seful care sint indatoririle concrete ale postului tau?
Si sa ti le puna IN SCRIS, sub propria lui semnatura, ca sa nu existe nici un fel de neintelegeri si conflicte in viitor?

Intr-o unitate lucrativa, o fabrica, o uzina, un colectiv de cercetare, o echipa medicala, un supermarket sau doar un mic magazin de cartier cu citeva vinzatore ori chiar intr-o cancelarie de profesori acest lucru are o denumire si este un concept organizational care se cheama...

...FISHA POSTULUI !

Din experientza personala de multi zeci de ani de lucru intre oameni - de la o simpla inginera stagiara pina la sefa peste zeci si sute de oameni si cu responsabilitatzi uriase de care le ere frica si chiar groaza sa si le asume pina si celor mai 'duri' barbatzi -, te asigur ca cele mai multe neintelegeri, frictiuni, randament scazut, nervi, lacrimi si ... 'tremuraturi' de toate gradele si genurile, proaste rezultate la job sau chiar ... dezastre in munca si in viatza, vin aproape in exclusivitate exact de la netrasarea coerenta, necunoasterea sau proasta indeplinire a obligatiilor din...

...FISHA POSTULUI !

Fisha a postului care exista oriunde sintem si noi:
La locul de munca, in familie, in societate, in cuplu si chiar cind sintem singuri cu noi insine, fatza in fatza cu subconstientul nostru.

Eu exact de-aici ti-am spus sa incepi redefinirea tuturor acestor probleme si ... tremuraturi cu care te confrunti.
Numai de aici se poate porni cu adevarat si numai tu esti in stare si esti responsabila de lucrul asta!
Orice interventie exterioara, a oricui altuiva la nivelul asta, nu face decit sa 'proclame'...

...incompetentza ta ca fiintza umana traitoare intr-un mediu social!

Incompetentza emotionala, profesionala, caracteriala, general umana sau chiar ... medicala; psihologica si chiar psihiatrica.

Vrei asa ceva?
Vrei sa ajungi pina acolo cind cei din jurul tau vor incepe sa sesizeze ca ai 'probleme' ?!?
Nu cred ca vrei sa ajungi pina acolo, crede-ma!
Asa ca ... sufleca-ti 'minecile' si baga-ti miinile pina la coate sau umeri daca e cazul chiar in interiorul...

...propriei tale CONSTIINTZE!

Si analizeaza-te singura, defineste-ti cu claritate prioritatzile si tzelurile, lasa in plan indepartat orice alte preocupari secundare, orice balast care simti ca te trage in jos.
Invatza sa incepi/reincepi sa faci acele lucruri simple si marunte care te fac sa te simti bine, sa zimbesti firesc si care sa-ti dea sentimentul acela care nici macar nu exista da' se numeste...

...FERICIRE !

Fericire care de fapt e o simpla multumire ajunsa la cea mai inalta cota a ei...

Sint convinsa ca esti inca in stadiul in care poti sa faci lucrul asta fara probleme, chiar obiectiv si cu rezultate imediate.
Trebuie doar sa-ti schimbi paradigmele, adica mentalitatzile si modul cum vezi realitatea din jurul tau cit si pe cea din interiorul tau.

Si mai presus de toate, daca simti ca nu poti singura nu ezita si nu intirzia sa ceri...

...AJUTORUL.

Si daca cauti atenta vei gasi intotdeauna pe cineva chiar prin preajma ta care sa aiba acea experientza si inteligentza care sa te faca sa vezi din alta perspectiva propria ta existentza.
Poate fi un prieten/a, un membru al familiei, un coleg/a, un preot, un vecin/a, un intzelept sau intzeleptzit ... 'guru', copilul sau chiar sotzul tau!

Da!, da!, da!, categoric da, tot ajutorul de care avem nevoie in viatza se afla de cele mai multe ori la capatul ne-egotic al celui mai 'greu' cuvint de 6 litere din Univers:

...A - J - U - T - O - R!



P.S. Si nu uita ce ti-am spus despre Exigan.
Nu e deloc un lucru marunt, de neluat in sema, cum deja imi face impresia ca-l treci cu vederea.
Nici nu stii cita intzelepciune rezida in experientza observationala si terapeutica de mii de ani a ancestorilor nostri in corelare directa cu toti vectorii informationali din mediul inconjurator in care s-au format si evoluat miile de generatii succesive de oameni!
Tuturor acestora ar trebui sa le fim vesnic recunoscatori, caci noi am pierdut acele deprinderi cu adevarat umane...
  citeaza   raspunde

am cautat aseara Exigan,nu am gasit nicaieri.La o farmacie mi-a dat Calmomax(valeriana,magneziu,floarea pasiunii....)
Dupa o convorbire telefonica cu baiatul meu(mulllllttttteeeee minute) si o pastila minune,am reusit sa ma linistesc si sa-ti citesc raspunsul pe indelete.
Da,sunt foarte hotarata sa-mi schimb serviciul.Lucrez in domeniu de 12 ani,cunosc meserie si totusi sunt dispusa sa o iau de la zero.
Am semnat o "FISA POSTULUI" dar la patronat una scrie si alta faci.Ti se traseaza o sarcina de indeplinit si ti se scot ochii pt alte 2-3-4.Poate nu e asa peste tot,de acord,dar cand locuiesti intr-un oras mic,uitat de D-zeu,inveti sa te multumesti cu locul de munca pe care il gasesti.
Da,sunt hotarata sa spun STOP si NU mai des si oricui incearca sa-mi faca viata amara.
  citeaza   raspunde

https://www.pcfarm.ro/prospect.php?id=5470

www.gedeon-richter.ro/ro-ro/Health/Pages/0000006.aspx

Il gasesti la orice farmacie iar aici il gasesti probabil cel mai ieftin:

https://www.webfarm.ro/in-farmacie/somn-linistit/exigan-210-mg-2...


  citeaza   raspunde

dudulici brava!
Daca faci rabat te minti pe tine. Garbo426 ti-a scris si dupa cum spune ea un bun sedativ. Incercarea moarte nu are.
Nu uita ca premenopauza aduce multe schimbari in organismul femeii. Ai grija sa nu pici, la propriu.
Doamne ajuta!
  citeaza   raspunde

In primul rand ar trebui sa ne spui ce varsta ai! Poate ca esti in perioada de pre-menopauza si asta ar fi una din cauze.
In al doilea rand, ar trebui sa-ti faci un control medical si analizele de sange. Poate ca pe linga stress, ai ceva probleme cu inima, cu circulatia sangelui, etc...pot fi si rinichii de vina.
In al treilea rand, pina sa-ti faci analizele si sa te duci la medic, ia niste NEUROMULTIVITA de la farmacie, 2 tablete/ zi, una dim; una seara.
Astea te vor aduce in forma daca nu ai alte probleme de sanatate si nici nu dauneaza grav...eu le iau de cativa ani, cu pauze desigur, dar ma ajuta foarte mult.
Multa sanatate iti doresc!!!
P.S. Sa stii ca sfaturi de la psihologi o sa primesti multe, dar fara succes, n-or sa te ajute!!!
  citeaza   raspunde

draga mea,am fost la doctor,cica nu am probleme cu inima,am facut analize,cica sunt bune.Toti mi-au spus ca e viata stresanta si sa iau miste calciu,magneziu.....nu dau acum lista de medicamente propuse,recomandate.Ideea e ca acest tremur pe care il simt apare,dispare,sunt zile si zile.Am incercat sa discut c-un psiholog dar sincer o spun,nu m-a ajutat cu nimic.Mai mult m-a ajutat o nepoata care l-a momentul respectiv era studenta la psihologie.
Asta e.Ieri am experimentat primul "NU" la "ajutorul" cerut de un coleg si vad ca nu ma mustra constiinta
  citeaza   raspunde

Invata sa te iubesti mai mult pe tine.Invata sa spui nu.Eu am rezolvat problema spiritual, adica : post miercurea si vinerea, toate posturile din an, spovedit, impartasit, sfestanie in casa, rugaciuni...Ia legatura cu un preot care sa te indrume.Invata sa-l iubesti pe Dumnezeu si cere ajutorul Maicii domnului.Citind ce ti-am scris ai sa spui ca nu ai timp de toate astea. Incearca sa duci o viata spirituala cat decat onesta...Eu asa mi-am rezolvat toate problemele si crede-ma ca au fost destule! Nu ai timp de rugaciuni? Tatal Nostru, Inger ingerasul meu si Doamne fii cu mine si astazi, sunt suficiente pentru inceput.Asculta-mi sfatul si-ti va fi nu bine, foarte bine.Doamne ajuta!
  citeaza   raspunde

Cu niste ani in urma am invatat sa-i multumesc lui D-zeu pentru boala baiatului.Da,ai citi bine,i-am multumit pt ca daca nu incepea sa-i cada parul(alopecie areata) nu aveam de unde sa stim ca are tiroida autoimuna.Am cunoscut atunci oameni care pierduse persoane dragi bolnavi de asa ceva,netratati la timp si carora boala le facuse dezastre prin organism.
Am ani multi de cand postesc lunea si efectele s-au vazut in timp.
  citeaza   raspunde

Am revenit...Incearca sa responsabilizezi pe toata lumea. Fa o sedinta si spui: fratilor eu nu mai pot duce tot, hai sa impartim responsabilitatile, fiecare sa stie ce are de facut. O sa fie greu la inceput dar trebuie inteles ca nu ai gresit cu nimic sa duci tot greul casei.Gandeste-te si la tine.Pana nu ai sa incepi sa te iubesti si pe tine, nu rezolvi nimic.Nu esti obligata sa faci ceea ce nu-ti place.Acelasi tremur l-am avut si eu. Eu am luat de doua ori pe an( primavara si toamna) : vitamax, Goji, afine si catina de la plafar( capsule) dupa care echinaceea. Deci inchei amintindu-ti sa faci ceea ce ti-am scris in celalalt mesaj si bineinteles ceea ce scrie aici.Doamne ajuta!
  citeaza   raspunde

La sfarsitul zilei multumeste bunului Dumnezeu pentru tot ce ti-a dat. La inceputul zilei roaga-te asa: Doamne , al tau sunt sa nu ma parasesti. Ai grija de mine si familia mea si da-ne fiecaruia dupa trebuinta.
Faca-se in toate voia ta!
  citeaza   raspunde

Iubeste-te pe tine..fa-ti un program care-ti place in timpul tau liber..mai lasa-i pe altii sa se descurce sincuri..si daca e posibil reduceti orele de lucru..folosestele sa te respect..uitindu-te la pasarile ccum zboara..la verdele din parc..plimbare relaxanta fara ginduri..uita-0te in jur cite frumuseti..daca nu te vei imbolnavii..te rog iubeste-te..si o sa devii puternica..cu mult drag NELLY-TURDA
  citeaza   raspunde

Tremurul s-ar putea sa fie de la paraziti intestinali sau infectie cu fungi, gen candida. Fa-ti o analiza la scaun ( coprocultura )! Nu neglija, pentru ca acestea devin fatale, daca le lasi sa se inmulteasca.
  citeaza   raspunde


Dumnezeule Mare, cita dreptate avea Neagu Djuvara cind spunea ca:

..."Noi oamenii sintem toti, prin natura noastra, fundamental cretini din nastere si, ocazional, de mai multe ori pe parcursul vietii.
In mod cu totul inexplicabil rational insa, imensa majoritate a oamenilor tine mortis sa fieee...

...CRETINA PROFUND, TOT TIMPUL !!!


Mai, astia de la "Garbo", ma gindesc tot citind din ce in ce mai frecventele 'minuni' care le vad pe-aici, ca poate ar fi totusi mai bine sa creati si doua noi sectiuni, de weekend, ale gazetei voastre.

Una simbata, cu titlul probabil:
"Sa ne-amuzam cu si de ... userii cazuti in cap!"


Si una de duminica, ceva mai religioasa sau 'spirituala', desigur, cu numele de:
"Vorbe de 'duh', ingerasi, si alti ... pacienti!"...



Multa, extrem de multa demantelare psiho-afectiva si emotionala pe planeta asta, zau asa...

  citeaza   raspunde

Buna ziua!
Si eu ma confrunt uneori cu aceasta problema ..... Cauzele pot fi multiple .... E posibil sa fie de la stress, anemie, spasmofilie, etc .... ideea e ca trebuie sa faceti analize de sange sa aflati cauza exacta ....Sanatate multa!
  citeaza   raspunde

De la: garbo101426, la data 2017-08-26 13:43:06
Dumnezeule Mare, cita dreptate avea Neagu Djuvara cind spunea ca:

..."Noi oamenii sintem toti, prin natura noastra, fundamental cretini din nastere si, ocazional, de mai multe ori pe parcursul vietii.
In mod cu totul inexplicabil rational insa, imensa majoritate a oamenilor tine mortis sa fieee...

...CRETINA PROFUND, TOT TIMPUL !!!


Mai, astia de la "Garbo", ma gindesc tot citind din ce in ce mai frecventele 'minuni' care le vad pe-aici, ca poate ar fi totusi mai bine sa creati si doua noi sectiuni, de weekend, ale gazetei voastre.

Una simbata, cu titlul probabil:
"Sa ne-amuzam cu si de ... userii cazuti in cap!"


Si una de duminica, ceva mai religioasa sau 'spirituala', desigur, cu numele de:
"Vorbe de 'duh', ingerasi, si alti ... pacienti!"...



Multa, extrem de multa demantelare psiho-afectiva si emotionala pe planeta asta, zau asa...






E multa prostie, garbo 426... nici demantelati nu sunt, doar prosti, din nastere.
  citeaza   raspunde

Esti singura care se poate ajuta. Nu esti Wonder Women si nici nu te-a obligat nimeni sa fii. Ti-ai asumat singura asta si acum tragi ponoasele, din pacate, Prioritara esti tu si nu jobul sau mai stiu eu cine. Pe de alta parte iti va fi greu ptr ca asa i-ai invatat pe cei cu care ai interactionat pana acum si va fi socanta transformarea ta. Acum nu spun sa te apuci sa dai cu barda in dreapta si in stanga si sa lasi in urma ta cadavre, ci sa gasesti o modalitate eleganta prin care sa refuzi sau sa spui lucrurilor pe nume si sa iti mentii fermitatea.
Mergi la un ginecolog si vezi ce spune. Pare furtuna hormonala care anunta ce va sa vina. Dar...asta doar un dr poate confirma.
Ai grija cu valeriana. Este buna, insa....Eu am luat-o in timpul zilei si asa de batuta-n cap nu am fost in viata mea. Daca vrei s-o incerci fa-o intr-o zi libera de-a ta si vezi cum te simti. In plus reduce tensiunea arteriala ceea ce te va afecta in cazul in care esti hipotensiva. Ar fi o varianta mai blanda : passiflora. Dar tot asa s-o incerci intr-una din zilele tale libere. Pe mine m-a ajutat ceaiul de salvie sau capsulele cu ulei de salvie. Dar dr imi confirmase deja ca sunt in premenopauza. In plus am inceput sa ies in natura. Faceam plimbari sau mici excursii in afara orasului cand imi permitea timpul. Norocul meu ca stau intr-un oras de munte si nu mi-a fost greu si-mi placea la nebunie. Doar ca uitasem asta.
Fa-ti mici placeri nevinovate. Fiecaruia din noi ne place sa facem cate ceva si din lipsa de timp sau alte motive mai mult sau mai putin reale ne lipsim de mici distractii care ne ridica moralul si ne fac bine.
Ceea ce ti se intampla poate fi si de natura psihologica: subconstientul tau trage semnale de alarma si spune ca e cazul sa te opresti si sa schimbi ceva. Tu n-o faci si atunci somatizezi.
Daca esti religioasa reconectarea cu DD te poate ajuta. Cum spuneam, doar de tine depinde. Tu esti singura care stie ce-ti face bine.
Tin pumnii sa gasesti caile cele mai bune.
  citeaza   raspunde

Buna seara dudulici si salutare tuturor,

si eu am ceva asemanator, de aproximativ doua luni (desi simptome au inceput inca de acum un an si ceva...) simt in permanenta stari de slabiciune, tremur interior, pentru ca la ''suprafata'' nu se vede, doar il simt. Pe langa asta am fel de fel de stari care vin si pleaca... fasciculatii musculare (zbateri involuntare de fiblre musculare de pe toata suprafata corpului, desi acum s-au mai calmat)... ameteala... tiuit de urechi... vajaieli tot in zona urechilor, in special cand ma intind la orizontala...
Am fost la destul de multi doctori si aproape toti spun ca e pe fond nervos, adica din cauza stresului, ca ar fi un sindrom somatic, sau de epuizare.
Si eu muncesc tot 12-13 ore pe zi...am 3 servicii in doua orase diferite... iar stresul e la el acasa, nu atat ca munca ci din dorinta de a acoperi cat mai bine tot arealul... :)
Dudulici, vreau sa te intreb daca in afara de tremurul acela interior mai ai si alte simptome ?
  citeaza   raspunde

Dudulina,ai o adresa de mess ceva,email? Am si eu o probl asemanatoare....ne-ar fi fost de folos o discutie.
  citeaza   raspunde

unele explicatii iti vor fi de folos :

Pe Youtube, inregistrarea cursului "Noua medicina Germanica" cu doamna dr. Crina Veres
  citeaza   raspunde

Am trecut prin ce treci tu. si am luat o hotarare pentru mine. Ca si Eu contez. si inca destul de mult. Mi-am schimbat locul de munca, dar nu in orasul mic, ci am plecat ( mi-am luat inima-n dinti si am plecat), am luat-o de la zero. Am invatat sa spun NU. Acum ii mai doare si pe altii nu numai pe mine. Am invatat sa refuz (politicos, ce-i drept, dar tot refuz se numeste).I-am invatat pe ai mei ( sot, copil, tata, ca mama a murit, fiica, sora), sa mai depinda si de ei, nu numai de mine. Si e foarte bine. Pentru mine. Pentru ca si eu contez.
  citeaza   raspunde

De la: garbo082745, la data 2017-08-26 10:36:53Tremurul s-ar putea sa fie de la paraziti intestinali sau infectie cu fungi, gen candida. Fa-ti o analiza la scaun ( coprocultura )! Nu neglija, pentru ca acestea devin fatale, daca le lasi sa se inmulteasca.


Este o mică/mare diferență între un ex. coproparazitologic și coprocultură.
  citeaza   raspunde

Raspunde Varianta pentru tiparire   
Mergi la: