regim

Ar fi bine atunci cand se redacteaza un astfel de articol legat de diete, unde apar termenii carbohidrati, lipide, etc, totusi sa existe si exemple. E foarte greu sa intuiesti tu, care sunt carbohidrati, cu cat mai mult care sunt "buni" si care sunt"rai". Am tinut o dieta foarte stricta unde mi se specifica o anumita cantitate de carbohidrati buni, dar o cantitate mai mica din cei rai, si a trebuit sa caut pe net definitia lor ca sa imi dau seama ce si cat pot manca.
Astfel de articole sunt f usor de gasit si tradus de pe un site, dar mai multe ca exemplele nu te ajuta nimic.
Mihaela Nistor