Aceasta reteta de smoothie ajuta la detoxifierea organismului fara a-l supune stresului pe care acest proces in presupune.
Reteta pentru o persoana suna in felul urmator:
- 1 banana (sau orice alt fruct zemos)
- Sucul proaspat de la o lamaie
- 1 varf de cutit de sare de mare
- 2-3 Frunze proaspete de menta
- O jumatate de lingurita de pudra de vanilie
- Spanac/ frunze de ridichii/morcov/gulie etc.
- 1-2 linguri de miere in functie de gust
- O cana de apa
Sursa foto: Flickr.com