Un nivel crescut de radicali liberi poate conduce la diferite boli, de la probleme cardiovasculare la diabet si de la depresii la alergii. In fata acestei amenintari, cea mai buna aparare a organismului o reprezinta antioxidantii, o categorie aparte de substante care lupta impreuna, alcatuind un soi de retea de protectie, pentru a contracara efectele negative produse de radicalii liberi, in scopul de a reduce stresul oxidativ.
Volumul de fata reprezinta deopotriva un compendiu si un instrument practic, lesne de folosit. Veti afla cu usurinta amanunte despre felul in care actioneaza anumiti antioxidanti, dozele zilnice recomandate si cele mai bune modalitati de a asimila cantitatile necesare, fie din alimentatie, fie prin administrarea de suplimente. Autorul descrie pe larg si posibilele interactiuni, intregind tabloul de ansamblu printr-o ampla prezentare a celor mai eficiente combinatii de antioxidanti, pentru a contracara diferitele probleme de sanatate.
Un program de exercitii fizice constante si moderate ca intensitate dublat de o detoxifiere periodica sunt propunerile care vin sa completeze sugestiile alimentare, pentru a asigura un stil de viata sanatos si pentru a scadea cat mai mult cu putinta riscurile la care corpul este supus.
Invatati sa combateti stresul, sa va pastrati un tonus fizic si mental de invidiat, urmand pas cu pas aceasta reteta simpla cu antioxidanti, fara contraindicatii sau efecte adverse, dar cu efect garantat!
Autor: Bryce Wylde
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie