Tratamente naturiste pentru anemia feripriva
Anemia feripriva este cel mai frecvent asociata cu un aport insuficient de fier sau cu pierderi de sange (acute sau cronice) vizibile sau oculte.
Va prezentam cateva metode naturiste de tratare a anemiei prin deficit de fier.
1 Suc de morcovi
Sucul de morcov contine, in cantitati semnificative unele din cele mai importante elemente pentru producerea globulelor rosii si a hemoglobinei: fier, vitamina C, vitamina B2, acid folic.
Tratamentul antianemic cu suc de morcovi presupune consumul dimineata, pe stomacul gol, a doua pahare de suc de morcovi, care vor inlocui micul-dejun, timp de o luna.
2 Ceaiuri antianemice
Anumite plante au un continut crescut de fier, de aceea se pot consuma cat mai des infuzii din: urzica, sovarv, cretisoara, angelica, pelin alb, catina, macese.
3 Dieta in anemie
Dieta in anemie pune accentul pe alimentele bogate in fier si vitamina C (necesara pentru absorbtia fierului).
Surse naturale de fier:
- Legume: urzici, salata verde, spanac, stevie, sfecla rosie, napi, tomate, usturoi, ceapa, patrunjel, frunze de papadie.
- Fructe: caise, smochine, coacaze negre, piersici, capsuni, struguri negri.
- Carne si organe:carne de vita, ficat de porc, rinichi, inima si ficat de vita
- Galbenus de ou
- Lapte
- Nuci, alune de padure
- Leguminoase: soia, mazare, fasole
sursa foto: shutterstock; sxc.hu
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie