12:04, 6 Aprilie 2022
31 share-uriBeneficiile consumului de pere
Perele sunt cunoscute de milenii, cultivate in Asia si Europa. Perele sunt fructe cu beneficii uimitoare pentru sanatate, care nu ar trebui sa lipseasca din dieta zilnica.
1 Coaja
Coaja contine jumatate din cantitatea totala de fibre a fructului, de aceea nu trebuie inlaturata!
Alte beneficii ale cojii sunt legate de continutul ridicat in antioxidanti si substante anticancerigene, precum acidul cinamic.
2 Scad riscul aparitiei diabetului zaharat tip 2
Perele contin anumiti compusi chimici cunoscuti sub denumirea de "flavonoide" care cresc raspunsul celular la insulina, fiind un remediu natural impotriva rezistentei la insulina din diabetul de tip 2.
Prin aceste proprietati, perele scad riscul aparitiei diabetului zaharat de tip 2. In acest sens, salatele de mere si pere reprezinta un "aliat" de nadejde pentru scaderea riscului de diabet.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Cum să-ți decorezi camera de zi cu buget redus: 7 trucuri de urmat
sursa foto:sxc.hu
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie