ghid pentru o viaţă împlinită

SLABESTE in functie de GRUPA SANGUINA!

Dietele nu dau rezultate la fel de bune pentru toate persoanele, de aceea nutritionistii recomanda un regim individualizat.

Sursa: Healthy Kudika

Ei bine ai putea sa urmezi o dieta in functie de grupa sanguina! In zilele noastre specialistii realizeaza tot mai multe diferente intre persoane in functie de grupa sanguina.

Avand in vedere ca este determinata genetic, grupa sanguina ne poate influenta temperamentul si metabolismul. De aceea unele alimente sunt indicate cu precadere pentru fiecare grupa sanguina in parte.

Cum sa slabesti daca ai grupa sanguina 0 (I)

Persoanele cu grupa sanguina O(I) prezinta un metabolism accelerat, au tendianta de a consuma aproape la fiecare masa carne si au un consum moderat de lichide.

De aceea in curele de slabire pentru persoanele cu grupa sanguina OI este indicat:

Citeste si:

Sa evite unele tipuri de proteine - In dietele de slabire vor evita alimente precum: oua, branza, lactate.

Sa evite carbohidratii - vor evita alimente precum: paine, mamaliga, porumb, orez, cartof.

Nu trebuie sa consume alimente sau bauturi care contin zahar (prajituri, biscuiti, sucuri din comert etc.).

Pot consuma insa fructe si legume proaspete, carne de peste, fructe oleaginoase necoapte, apa plata cu lamaie, evitand preparatele prajite.

Citeste articolul integral pe healthy.kudika.ro

Foto homepage: Dieta via Shutterstock

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:
Facebook Google Twitter

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.


Discutii despre SLABESTE in functie de GRUPA SANGUINA!

Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Garbo incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.

Iţi place să scrii?

Daca iti place sa scrii, trimite-ne pe adresa office@garbo.ro articolele tale.
Cele mai bune dintre ele vor fi publicate.