Publicat pe 27 Septembrie 2012
Infectiile, cancerul si restul afectiunilor apar atunci cand imunitatea este scazuta, fie din cauza prezentei unor microorganisme, fie ca urmare a procesului de imbatranire sau malnutritiei. Un organism cu carente nutritionale importante va necesita un timp de vindecare mai lung dupa o eventuala boala, asa cum un aport alimentar adecvat poate scurta durata unei afectiuni prin simplul fapt ca pune la dispozitia sistemului imunitar materia prima de care este nevoie in lupta cu infectiile.
Alimentatia zilnica poate influenta profund capacitatea de aparare impotriva bolilor, iar eliminarea fumatului, alcoolului si reducerea stresului contribuie major la mentinerea unui sistem imunitar performant. Un stil de viata sanatos, care sa contina pe langa o dieta diversificata, un program regulat de activitate fizica si un ritm echilibrat socio-profesional, sunt factori care permit organismului sa functioneze in parametri optimi.
MIHAELA MURGU AEROBIC ONLINE
Foto homepage si interior pagina 2: Shutterstock.com
Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: 10 Alimente care cresc IMUNITATEA
Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Garbo incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.
Ce spune gura despre sanatatea ta
Cum slabesti cu dieta personalizata? Reguli, beneficii, rezultate
Plachie de peste
