Mel Robbinson: Regula de 5 secunde, proces creat de o femeie care a reușit să se ridice de jos și să câștige

Mel Robbinson - Regula de 5 secunde

Când simți că ai tendința de a ezita înainte de a face ceva ce știi că ar trebui să faci, numără 5-4-3-2-1 și Acțiune!

Există această fereastră între momentul când ai instinctul de a face o schimbare și mintea ta care te-ar putea da înapoi de la această pornire. Este o fereastră de 5 secunde. Și există pentru fiecare dintre noi.

Dacă nu acționezi în baza instinctului tău care te provoacă la a face schimbări, vei rămâne stagnant. Nu te vei schimba, nu vei evolua.

Îndoiala este cel mai mare obstacol al tău. Cea mai mare greșeală pe care o poți face este să eziți din cauza ei.

Dacă vei pune în aplicare această regulă simplă, îți poți antrena mintea să nu mai lucreze împotriva ta. Poți să începi acest moment, înainte ca barajul gândurilor și scuzelor să te izbească în plină forță. Ai 5 secunde.

Ce să faci?

Începe să îți numeri: 5-4-3-2-1.

Numărarea te va ajuta să te focusezi pe obiectivul tău și te va distrage de la gânduri, îngrijorări, frica și scuze pe care le găsește mintea ta.

Când ai ajuns la 1, forțează-te să acționezi.

Așa te motivezi să faci acea muncă grea pe care nu prea simți să o faci sau de care îți este frică sau pe care o eviți.

Atât durează, doar 5 sec, regulaunde să te pui în mișcare.

Dacă cedezi, asta se întâmplă – RENUNȚI.

Garbo

Ultima actualizare: 5 August 2020 @ 05:08

• 
• 

Mai multe despre Garbo