12:04, 6 Aprilie 2022
61 share-uriA treia mantra este ceea ce practici atunci cand persoana pe care o iubesti sufera:
Draga, stiu ca suferi. De aceea sunt aici pentru tine.
„Inainte de a face ceva practic ca sa il/o ajuti, prezenta ta va aduce deja o usurare.”, explica Nhat Hanh.
Foto: Pexels
„A patra mantra este ceva mai dificila. Este atunci cand tu suferi si crezi ca suferi din cauza persoanei pe care o iubesti. Asa incat suferi atat de profund si preferi sa te duci in camera ta si sa inchizi usa ca sa suferi in singuratate. Esti ranit/a si vrei sa il pedepsesti pe el sau ea fiindca ti-a cauzat aceasta suferinta. Iar aceasta mantra te ajuta sa depasesti aceasta stare:
Draga, sufar. Incerc din greu sa practic. Te rog ajuta-ma.
Mergi la el… Mergi la ea si practica aceasta mantra. Si daca vei spune acest lucru, vei vedea cum suferinta dispare imediat.”
Iti recomandam si:
Invataturile lui Thich Nhat Hanh, calugar zen – Cele 4 ingrediente ale iubirii adevarate
Thich Nhat Hanh: Cel mai valoros dar din lume!
Foto homepage: Pixabay
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie