Stresul parental: De ce este atat de important pentru copilul tau sa NU fii un parinte stresat?

Cum combatem stresul parental?

In opinia psihologului Lenke Iuhos, adaptarea la situatiile noi necesita prezenta unor factori protectivi, care intaresc miraculos depasirea situatiilor in neputinta, iar cel mai important factor este suportul: o familie armonioasa cu relatii bune in cuplu, prezenta familiei extinse: bunici etc. Totodata, specialistul ne recomanda sa respectam urmatoarele principii pentru a ne feri de stresul parental, fenomen din ce in ce mai raspandit in familiile din Romania:

• Sa acceptam cand copilul nu este intr-o situatie de dependenta de parinte;
• Sa fim un parinte flexibil/open mind;
• Sa putem sa ii dam libertate in alegere propriului copil;
• Sa incercam sa ne adaptam, vazand situatiile din viata noastra ca pe experiente pozitive, de formare si dezvoltare personala si parentala;
• Sa lasam ca acele conflictele mici, care tin de raspunderea unui parinte, sa fie rezolvate de catre copil, sub atenta noastra indrumare. Exemplu: cearta intre copii;
• Sa acceptam cum sunt ei si sa fim disponibili pentru ei;
• Sa ne acordam mai mult timp, sa ne relaxam.

Foto homepage: Antonio Guillem /Shutterstock

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Stresul scolar la copii – sfaturi si recomandari

Meditația mindfulness: Antidotul pentru stres și anxietate

Cum putem integra principiile spirituale într-o lume modernă și agitată? Câteva sfaturi simple, dar puternice

Garbo

Ultima actualizare: 26 Septembrie 2017 @ 01:09

• 
• 

Mai multe despre Garbo